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山药泥怎样变细腻 彩色山药泥怎么做好吃

2023-02-12 16:23:57孕产
山药泥怎样变细腻,山药泥怎么做不稀食材食谱热量:280(大卡)主料山药适量方法/步骤将山药洗净,掰成段,锅里盛好冷水,放一蒸架,放入山药。加盖,隔水蒸二十至三十分钟,用筷子能轻易插透山药差不多了。取出山药,略微放凉,去皮(可以用筷子的侧面轻轻刮山药外皮会比较容易剥下来)用木铲压碎山药,用叉子进一步压

山药泥怎么做不稀

食材

食谱热量:280(大卡)

主料
山药适量

方法/步骤

将山药洗净,掰成段,锅里盛好冷水,放一蒸架,放入山药。

加盖,隔水蒸二十至三十分钟,用筷子能轻易插透山药差不多了。

取出山药,略微放凉,去皮(可以用筷子的侧面轻轻刮山药外皮会比较容易剥下来)

用木铲压碎山药,用叉子进一步压碎。

用橡皮刮刀仔细碾碎山药中的颗粒,直到变得很细致基本没有颗粒为止。

步骤阅读
将山药泥按照最常用的份量分份称量好,装在小容器中,待凉透入冰箱冷冻保存。需要使用时提前取出解冻就可以了。

山药泥怎样变细腻

山药泥怎么做好吃

蓝莓山药泥很好吃了,可以试试。
蓝莓中所含的花青素是世界上常见的41种水果蔬菜中含量最高的,所以世界粮农组织推荐蓝莓为世界五大健康食品之一,被誉为“黄金浆果”,“果中之王”,日本称之为“视力果”。
蓝莓还被称为“口服的皮肤化妆品”。蓝莓中的花青素改善皮肤弹性、减少皮肤病和皱纹,甚至消除疤痕、祛除色斑、美白肌肤。
花青素由内而外的双重保护作用,可以防止皮肤皱纹的早期出现,并且使皮肤长期光滑,富有弹性。
做法:
1.准备所需材料,山药、蓝莓果酱、淡奶、清水、冰糖、盐。
2.将山药洗净,去皮后切成块状放入盘中,蒸锅中倒入水,用大火蒸20分钟,直到山药变软。
3.山药蒸至没有硬芯,能用筷子戳透即可端出锅,再放入碗中用勺子压成更细腻的泥状,加入淡奶、盐。
4.充分搅拌均匀。
5.锅中倒入清水,加入蓝莓果酱和冰糖。
6.用大火煮开后,转成小火继续熬制,直到蓝莓酱和清水,变得粘稠,倒出冷却。
7.将裱花嘴放入裱花袋中,再将山药泥装进裱花袋中。
8.最后挤入容器中,淋上蓝莓酱即可。
9.蓝莓山药泥这道凉菜就做好了。
蓝莓土豆泥提示:
1、削山药和洗山药时,最好带上橡胶手套,防止山药上那层黏液沾到皮肤上导致皮肤痒。
2、山药的品种不同,要选择口感绵软的山药。
3、也可以用芋头来制作这道菜。

山药泥怎样变细腻

彩色山药泥怎么做好吃

彩色山药泥
食材明细
山药1段
南瓜1块
蓝莓酱1茶匙
山楂酱1茶匙
甜味口味
蒸工艺
十分钟耗时
简单难度
彩色山药泥的做法步骤


1
蒸山药南瓜 筷子能轻易戳透就好了


2
分几份分别加入南瓜泥 蓝莓酱 山楂酱


3
搅匀尝尝味道 根据自己口味加入


4
切个黄瓜片摆盘子里 小勺舀拌好的山药泥装盘

山药泥怎样变细腻

蓝莓酱山药泥的做法,蓝莓酱山药泥怎么做好吃

蓝莓山药泥的做法
1.山药洗净去皮,注意处理山药时最好带上手套,因为山药皮和山药的粘液会引起手痒。处理好的山药切小段,放在蒸锅中,隔水蒸熟。蒸到用一根筷子能容易的插入山药中,将山药插穿
2.取出山药趁热用勺子把山药压成泥
3.在山药泥中加一点点盐
4.再加入一点牛奶,这时山药泥更顺滑与更香甜
5.取蓝莓酱一大勺,加一点水稀释
6.再加入一勺蜂蜜,搅拌均匀。把山药泥团成山药球,或者其它形态,再上面淋上蓝莓酱即可

果酱铁棍山药泥要怎么做?果酱铁棍山药泥要哪些材料?如何做果酱铁棍山药泥

主料:铁棍山药一根 果酱适量 炼乳一大勺果酱铁棍山药泥的做法步骤:1. 山药去皮,去皮最好带个手套什么的,粘液痒痒哦!2. 去皮后马上上锅蒸,还没上锅的最好泡水里,很容易变黄3. 入锅蒸25分钟,天啊,这个太难蒸绵了,一般的山药蒸十分钟多就可以了,这个蒸了N久,用筷子能撮进去就熟啦4. 趁热装进裱花袋或者保鲜袋,用面擀擀碎5. 直到变成泥。6. 倒出放碟子里7. 加入一大勺炼乳,拌均匀,再用裱花袋裱成小塔,或者用保鲜袋剪一小口挤成一小堆,再用叉子划几条疤痕就很漂亮啦!8. 然后在倒上自己喜欢的果酱装饰,搭配食用,心情很好哦!小贴士:怎么挑铁棍山药:一看:铁棍山药粗细均匀,通常直径1—2厘米(如成年人拇指般),表皮颜色微深,根茎有铁红色斑痕;若直径太粗或表皮太光滑,就说明不是正宗的。二掂:铁棍山药的单支重量一般不超过200克;太重可能就不是正宗的了。三折:将铁棍山药折断,可以感到其肉质较硬,粉性足,其断面细腻,呈白色或略显牙***,黏液少;普通山药不仅肉质没有这么坚硬,且粉性也不够足。四尝:由于铁棍山药中水分含量少,山药多糖等含量丰富,因此,其液汁较浓,煮食后口感较干腻、甜香,入口觉得“面而甜”,并伴随淡淡的麻味。

皮肤粗怎么办,

1.豆腐小面膜 将豆腐泥轻轻的搓成泥敷在脸部,15到20分钟后洗净即可。 2.黄瓜面膜 将黄瓜搅拦成泥,加放珍珠粉,做成面膜,美白效果明显。 3.面粉面膜 其实面粉有很强的清洁效果而且能很好的收缩毛孔,加上与牛奶一起搅拌,用小刷子沾满均匀的涂在脸上,大约二十分钟洗掉就可以了。 4.杏仁面膜 其实杏仁的美白效果是很好的,可以有效的滋润面部皮肤,杏仁磨成粉,加适量的纯净水拦成泥,也可加适量的粗盐,这样可很好的去除老化细胞。这一款面膜,本人一直在用,效果不错。 5.蛋清柠檬面膜 蛋清和柠模都有很好的美白效果,而且能有效的收细毛孔。方法很简单,蛋清1份,柠檬汁1份,充份搅拌,涂于面部,大约二十分钟洗掉就ok了。

脸色不好要怎么补?

你好,个人的脸色与身体健康有着密切的关系,医师们也经常通过观看患者的脸色作为判别疾病的参照, 这是由于人的全身气血的盛衰,常常从脸部显示出来。 身体健康的人,脸色红润,表示血气充盈;而身体不适的人脸色苍白,表示血气虚衰。 一般来讲,健康人的脸色通常是微黄,显红润而有光泽;不健康的人常常表现出多种异常的脸色,如 苍白、潮红、青紫、发黄、黑色等。 ·苍白脸色 一般是由于脸部毛细血管充盈不足而引起的,中医认为这大多是属虚病或寒症,是体质差的表现。此 外,如大出血、休克引起毛细血管强烈收缩,甲状腺机能减退、慢性肾炎、铅中毒等,也会引起脸色 苍白的现象。 ·潮红脸色 有生理与病理性两种。前者出现与饮酒、日晒、剧烈运动或情绪活动如愤怒、害羞等有关;后者主要 是发生在感染引起的高热性疾病,如伤寒、虐疾、肺结核、肺炎等。如服用阿托品等扩张血管的药物 ,以及大量服用激素后,也会引起脸部暂时潮红的现象。 ·青紫脸色 大多由于缺氧而引起,剧烈的疼痛常常使脸色苍白而带青紫,心力衰竭、先天性心脏病等,也都会使 脸色变为青紫。 ·发黄脸色 大多由于细胞损害,或胆道阻塞使血液中胆红素浓度超过正常范围,渗入组织与粘膜而造成的,医学 上称之为“黄疸”。主要是见于急性黄疸型肝炎、胆结石、急性胆囊炎、肝硬化、肝癌、胰头癌等患 者。 ·黑色脸色 中医认为脸色发黑是肾亏损的表现,故常用补肾药物予以治疗。此外,肝硬变、肾上腺素功能减退症 、慢性肾功能不全、慢性心肺功能不全、肝癌等患者,也会出现脸色变黑。 当发现有脸色不佳时,就应该找出毛病,加以改善,这样才可以拥有好脸色。 食疗改善面色 在运用食疗进行护肤时,如果能根据面色的不同,选择不同食疗品种,将能取得更好的美容效果。 面色苍白型 蜜汁花生枣 制法为:红枣100克,花生米100克,温水泡后放锅中加水适量,小火煮到熟软,再加蜂蜜 200克,至汁液粘稠停火,也可用高压锅煮30分钟左右,蜂蜜可待花生米、红枣熟后入锅。红枣补气, 花生衣补血,花生肉滋润,蜂蜜补气,综合生效使面色红润。 菠菜猪肝汤 新鲜连根菠菜200~300克,猪肝150克。将菠菜洗净,切段,猪肝切片;锅内水烧开后, 加入生姜丝和少量盐,再放入猪肝和菠菜,水沸后肝熟,饮汤食肝及菜。可佐餐食用。猪肝、菠菜两 味同用能补血,用于缺铁性贫血、面色苍白者的补养和治疗。 三红补血益颜粥 红枣12枚,枸杞30克,血糯米50克,红糖30克。洗净红枣、枸杞、血糯米,置于铁锅 中加清水,先用旺火煮沸,改用文火煨粥,粥成时加入红糖,调匀。每日1剂,早、晚分服。有养肝益 血,补肾固精,丰肌泽肤的功效,适用于营养不良,缺铁性贫血,面色苍白,皮肤较干燥及身体瘦弱 者。体胖者忌食此粥。 胶芪枣汤 阿胶9克,黄芪18克,大枣10枚。先水煎黄芪、大枣,水沸1小时后取汤,将阿胶纳入汤药中 溶化,服用。每日1剂。阿胶补益血液,黄芪、大枣补气生血,三味同用能补气养血,用于贫血的补养 和治疗。 面容黑暗型 面容黑暗的原因是肾气不足,阴液亏损。可以用栗子炖白菜进行食疗。制法为:生栗子200克,去壳, 切成两半,用鸭汤适量煨至熟透,再放入白菜条200克,盐、味精少许,白菜熟后勾芡。鸭滋阴补虚, 栗子健脾补肾,白菜补阴润燥。综合生效使面色白皙明亮。 面容粗糙型 原因是阴血不足,见于燥火型体质。可以用笋烧海参进行食疗。制法为:水发海参200克切长条,与鲜 笋或水发笋100克切片同入锅,加瘦肉一起煨熟,加入盐、味精、糖、酒,勾芡后食用。海参滋阴养血 ,竹笋清内热。综合生效使皮肤细腻光润。 面容多皱型 原因是脾胃两虚。可食用什锦山药泥进行食疗。制法为:鲜山药或马铃薯500克煮熟,去 皮,压泥,再挤压成团饼状,上置桃仁、红枣、山楂、青梅等果料,上蒸锅煮约10分钟,后浇上蜂蜜 。山药补脾益肾,桃仁补肺益肾润燥健脑,红枣补气养血。综合生效使皮肤皱纹舒展,光滑润泽。 面容虚胖型 原因是阳虚,肾阳不足,水湿上泛于头面部。可以用海米炒油菜进行食疗。制法为:油菜 200克,洗净切长段,用油炒。再放入温水发透的海米50克,加适量鸡汤炒熟,加盐、味精,勾芡即可 食用。油菜利尿除湿,海米补肾阳,鸡汤补虚益气。综合生效使面部浮胖消退。 如果是气色不好,首先要排除身体健康因素,脸色也是反映健康的一面镜子。 我觉得内调比较重要,均衡的营养,充足的睡眠,良好的精神状态和合理的运动对气色有很大的改善 。 平时多用按摩霜做一下按摩也有不错的效果。 希望以上内容对你有所帮助!

面色暗淡,发黄,到底是怎么了?

可以多吃含维C的东西,因为维C可以美白皮肤,淡化黑色素,你也可以做牛奶面膜,因为牛奶本身就具有美白的效果,平时喝牛奶,
晚上洁面后,用牛奶涂面,十分钟后温水直接洗净就可以,然后涂上保湿护肤品。一周2-3次就可以变白了。
因为我就是用这个方法白的,平时要注意防晒,而且也要有好的睡眠。