清甜细腻的银耳玉米糊，健脑促生长，断奶期宝宝别错过

每天1道辅食，宝宝吃好很简单！

小月龄的宝宝可以吃些什么辅食呢？

今天给大家推荐一道玉米银耳糊，6个月的宝宝也能吃哦！

银耳对宝宝生长发育的好处不用多说了吧，它富含维生素D，能促进钙的吸收，而钙质影响着宝宝骨骼的生长，对宝宝长身体有很大帮助哦~

玉米含有较多的谷氨酸，能促进宝宝大脑发育，让宝宝更聪明，膳食纤维可以刺激胃肠蠕动，防治宝宝便秘呢！

快来看看是怎么做的吧！

参考月龄：6M+

3g银耳 适量玉米粒

1、3g银耳用清水泡发后，撕成小朵。

2、锅内倒入400g清水，加入泡发后的银耳。

3、大火煮开转小火，熬煮大约20分钟，煮至出胶后，倒入玉米粒，煮至银耳出胶明显，汤汁浓稠。

4、等汤汁稍微凉一些后，倒入搅拌机内，搅打至细腻的糊状。

5、倒的时候用滤网再筛一遍，口感更细腻。

玉米银耳糊就做好啦！

快来试着做一下吧！

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