想治月子病，再生个孩子就好了？妈妈们要三思而后行

文|淘妈

前不久听到一位好友二胎的消息，记得她在生头胎之前就说，这辈子就生一个孩子，还以为是意外怀上老二的。结果跟她聊了之后才发现，原来她是不打算要二胎的，可是生完老大之后，没有好好坐月子，结果落下一身月子病。她也看过很多医生，吃了很多的药，但是不见好。听老人们说再生个孩子就能把这些病都治了，自己家的经济条件也还行，于是就要了二胎。生二胎治头胎落下的月子病，这样的说法淘妈是听过，没想到身边真的有人会这样做。那这样的说法有道理吗？妈妈们要三思而后行，可别被坑了。

什么是月子病？

只要是生过孩子，或者是身边有宝妈的人，应该都听过“月子病”这三个字。民间流传的月子病，指的就是女性在坐完月子后，因为没有遵循一些月子里的“规矩”，像在月子里洗头、洗澡、吹风等，从而出现头痛、腰痛、关节疼痛等病痛。总而言之，只要是在生孩子之后出现的身体异样，基本上都和坐月子有关，都属于月子病。

事实上，根本就没有月子病这样的说法。我们传统里讲的月子，其实是叫产褥期，也就是产妇分娩之后，到产妇的身体基本恢复的一段时间。产褥期一般是6周的时间，也就是42天。在月子里，产妇确实有很多需要注意的事情，但应该是恰当的补充营养，保证休息，保持干净卫生，适当运动，而不是老人们说的不能洗头、不能洗澡、不能下地……

为何会存在月子病？

很多妈妈说“我生孩子以前没有这样的毛病，就是生了孩子后才出现的，这不是月子病是什么？”其实，妈妈们讲的这些疾病原因是多样的，当然，不排除是产后引起的。但是就这样直接将“责任”推给坐月子，月子还觉得很冤呢。

常见的“月子病”及原因

1.出虚汗

这是很多妈妈都会遇到的一种情况，在孕期，孕妇的血容量增加。孩子出生之后，产妇身体里这些多余的水分就会以汗液的形式排出，特别是产后的两三天，产妇基本上是挥汗如雨。但是这些汗可不是什么虚汗，产妇要注意通风，保持身体的清洁，可以下头、洗澡、刷牙。

2.腰疼

在怀孕期间，孕妇的腰部和骨盆处的韧带会变松弛。在生完孩子后又要长时间卧床，腰部的肌肉没有得到适度的锻炼，想喂奶、抱孩子的姿势不对等，都容易导致腰疼。所以我们建议产妇在身体允许的情况下，最好能尽早下地活动。

3.头痛

如果妈妈们在月子里洗过头，之后经常出现头痛的情况的话，那一定会认为是洗头导致的。要知道，产后你就开始了没有整夜觉的生活。孩子一晚上醒几次，妈妈就醒几次，甚至比孩子醒的次数还多。如此反复，换做谁都休息不好。产妇的休息得不到保证的话，不头疼才怪呢。

​淘妈说：因为“月子病”的存在，妈妈们在月子里受到的约束更多，但大多数都是没有科学依据的。希望妈妈们都不要再相信这样的说法，用科学的方法去坐月子，让自己更舒服。妈妈们更不要觉得再生个孩子，这些问题就消失了，可别犯傻。