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2种食材搅成泥,加到米粉里,好吃又营养,做起来还简单

2020-01-23 08:00:03孕产
今天给大家带来一道营养又美味的宝宝辅食:香蕉+牛油果,大家都知道,牛油果有非常高的营养价值,富含脂肪,纤维,叶酸,镁以及多不饱和脂肪,是非常好的婴儿辅食,可以保护肝脏,促进皮肤发育呢!

今天给大家带来一道营养又美味的宝宝辅食:香蕉+牛油果,大家都知道,牛油果有非常高的营养价值,富含脂肪,纤维,叶酸,镁以及多不饱和脂肪,是非常好的婴儿辅食,可以保护肝脏,促进皮肤发育呢!

牛油果的味道有些宝宝不太喜欢,加上蒸熟的香蕉,味道香甜,宝宝就不排斥了哦……


开始做菜咯

菜名:香蕉牛油果泥

月龄:6M+宝宝

食材:牛油果、香蕉

制作步骤

1、备好食材,选择一个熟透的牛油果(表皮黑,按压已经软了)。

2、牛油果对半切开,用不锈钢勺去掉核,挖出果肉。

3、选一根香蕉,上锅蒸熟或微波炉热熟。

4、将熟香蕉和牛油果肉一起,加适量水,用料理机打泥。

5、装入冷冻格,分量冷冻保存。

tips

给宝宝添加米粉的时候加一些牛油果泥,既方便有营养。

做好的牛油果泥一次吃不完,可以放在辅食盒里冷冻起来,想要吃的时候提前拿出来自然解冻或者隔温水解冻就可以啦~

简单好做又营养的香蕉牛油果泥做好啦~宝妈们快快收藏起来做给宝宝吃吧~