想让宝宝有高颜值 3个坏习惯一定要改

作者：小儿外科王晓军

现在的父母面对刚出生的宝宝，对孩子的颜值还是比较在意的，并且即便是很小时候，也很在意孩子的穿着形象。不可否认，颜值在人类文明社会中永远都具有争夺性，并且甚至还会影响孩子今后的人生轨迹。但是在宝宝成长的道路上，有着很多“颜值陷阱”，稍不注意，就可能让宝宝的颜值减少几分，家长们可要多多注意。

坏习惯用眼

眼睛作为“心灵之窗”能够为宝宝增加不少颜值分。宝宝的视力在幼儿时期就已经成型，所以这个阶段的宝宝要好好保护他们的眼睛。很多家长都会在宝宝床边挂上各种好看的挂饰，来吸引宝宝注意力，但是固定的位置也不利于宝宝的眼部协调功能，所以挂饰最好是给他变换一下位置，如果是那种旋转的就更好了。

一两岁的宝宝是眼部发育最关键的时候，这个时期的宝宝要严格控制他们的用眼程度，尤其是他们已经开始喜欢看手机等电子产品了，家长要管好宝宝使用这类产品。

除了用眼习惯外，一些帮助保护眼睛的营养物质也要补充到位，比如维生素A，如果摄入不足不仅影响视觉发育，还会导致结膜、眼角膜等上皮细胞的干燥和退化，从而眼睛极易疲劳干燥，进而会影响视力水平。

“吃掉的身高”

尤其是对于男性来说，说一高遮百丑一点都不过分，如果颜值可以，身材不胖的话，那光凭这个“硬件”就可以吸引很多女性的关注。所以很多家长也是从小就想着怎么才能让宝宝长高呢？多吃点吧，以为孩子多吃就能长高，但是却忽略了营养的问题。并且当人在饥饿时，会刺激生长激素的分泌，从而促进长高，如果总是吃的太饱，则会在一定程度上抑制生长激素的分泌。

所以宝宝的饮食要重视质量，而不是单纯的量。维生素A、D和钙可谓是帮助生长的黄金组合。维生素A可以促进生长激素的分泌，维生素D可以帮助钙元素被有效吸收，从而为宝宝的骨骼生长提供原材料。所以饮食中适当补充这几类营养元素对宝宝的身高无疑是有益的。

颜值“吐”没了

一个美观的脸型是颜值的基础，而有个坏习惯会不知不觉中破坏宝宝的脸型，那就是经常用口呼吸的宝宝。

长期用口呼吸的宝宝会使硬腭变形，高拱，从而上嘴唇会变得突出，下颌骨会显得下垂后退，牙齿咬合也会出现问题，导致面部骨骼整体变形，所以脸型也就变了，看起来就不是那么美观。所以如果家长发现宝宝经常用嘴呼吸，就要给予适当提醒，如果是在感冒那没有办法，如果感冒好了宝宝还改不了用嘴呼吸的坏习惯，就要采取一些方法来帮助他用鼻子呼吸。

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