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想要生出健康高智商的宝宝,这些坏习惯必须要改掉 四个坏习惯影响宝宝智力

2022-04-03 17:25:14怀孕
孕育一个小生命本来就是一件不容易的事情,而想孕育一个聪明而健康的小宝宝更是不容易了,这就需要准爸妈孕前养成良好生活的习惯,拥有健康的身体。而对于下面这些坏习惯,孕妈有则改之、无则加勉。
文|好孕姐

过度摄取营养

怀孕需要各种营养素的供应,但是不可盲目摄取,过量摄取只会导致营养过剩,体重迅速增加,这样不仅会引发妊娠高血压,还会导致胎儿过大不易分娩。

想要生出健康高智商的宝宝,这些坏习惯必须要改掉

长期饮用矿泉水

按照科学来推理矿泉水是非常有利于人体的,但是现在土地深受有害物质的污染。其实怀孕前后最好是喝开白水,但是煮水的容器要定期消毒,而且尽量不要饮用千滚水和过夜水。

四个坏习惯影响宝宝智力

熬夜

经常熬夜不仅会使大脑疲劳,带来头疼、失眠、烦躁等症状,还会影响宝宝将来的生活习惯。孕期经常熬夜,宝宝出生后晚上也会变得睡不好,容易吵闹,你自己到时候也很难带的。

四个坏习惯影响宝宝智力

睡觉时关闭门窗

睡觉时关闭门窗用不了3个小时,室内的二氧化碳浓度会增加3陪以上,而且室内的细菌、微尘等有害物质也会成倍增长,长期如此将会危害身体的健康。睡觉前尽量将窗户留一个小缝,流通空气。

染发、美甲

爱美之心人皆有之,但是对于正处于备孕和怀孕的孕妈而言要尽量远离它们,其中有害的化学物质会通过血液循环侵入体内,影响胎儿和卵子的健康。怀孕前3个月到分娩这段时期,妈妈们要离开这些爱物。