母乳喂养，妈妈总是堵奶怎么办？

u003Cp>u003Cspan>相信很多母乳喂养的宝妈，都会遇到堵奶的麻烦u003C/span>，尤其是母乳多的宝妈，在堵奶后乳房会涨的非常疼痛，如果不及时解决堵奶的问题，很容易乳房硬块，乳汁分泌不畅，严重时也会发生乳腺炎的问题。u003Cbr />u003Cimg src=###u003Cp>我在刚母乳喂养的前两个月也经历了几次堵奶，堵奶很疼，乳房硬得像石头，让宝宝吸也吸不出来，自己用手挤也挤不出，用吸奶器效果也不明显，奶水就好像被冻结了一样，带来的刺痛感让我坐立不安，之前从未想到母乳喂养会那么难。u003C/p>u003Cp>u003Cimg src=###u003Cp>母乳喂养虽然是一种比较理想的喂养方式，但是有很多母乳妈妈因为喂养方式不得当，从而容易出现一些问题。而这些问题一般都显现在妈妈身上，或者是宝宝的身上。如果母乳喂养的方式不得当，那么母乳妈妈很容易发生堵奶、漏奶等情况，宝宝也容易发生呛奶、吐奶等情况。因此，如果想要顺利的母乳喂养，妈妈还需解决这些问题。特别是母乳喂养中的堵奶，如果妈妈在母乳喂养期间经常发生堵奶，那么乳房胀痛形成肿块及结节的可能性比较大，如果得不到及时和正确的护理，形成乳腺炎的可能性非常高。u003Cbr />u003Cimg src=###u003Cp>母乳喂养真的很辛酸，但看到宝宝专注的吮吸着，然后满足的酣睡，就觉得一切辛苦都值得。u003C/p>u003Cp>堵奶是很多母乳喂养的宝妈最常遇到的问题，轻者只是胀痛，重则乳腺炎引起发烧，我自己就经历过。希望以下建议可以帮助到大家。u003C/p>u003Cp>1、堵，肯定就得疏通了，建议请专业的人士帮忙疏通，自己疏通不当的话，不但疼得要命（真的很疼，比生宝宝还疼），还一点效果都没有，还搞得乳房到处是淤青。u003C/p>u003Cp>2、可以去医院打针消炎，但打针期间不可喂奶。u003C/p>u003Cp>有些人说用热水敷，其实用热水敷一点效果都没有，反而会引起倒奶，不建议大家用这种方法，本人就吃过亏。u003C/p>u003Cp>有一就有二，疏通好后一定要避免再次堵塞。u003C/p>u003Cp>1、饮食要清淡，吃重口味的东西会引起奶水浓稠，浓稠就容易引起堵塞。u003C/p>u003Cp>2、平时感觉有一点点胀就要注意了，及时喂奶排出或者挤出，不能任由继续胀。u003C/p>u003Cp>3、注意休息，保持好心情，切记动怒！u003C/p>u003Cp>愿每个妈妈都做个幸福快乐的奶牛！妈妈真的很伟大！u003C/p>###u003Cp>u003Ch1>究竟为什么会反复堵奶？u003C/h1>u003Cp>说白了就是乳腺管某条或者某几条不通了，乳汁淤积所致。当你摸到乳房有硬块便是奶块，正常排空的乳房是非常柔软轻盈的，当出现硬块并且吸奶器或者宝宝吸不出来，则是堵奶了。一般堵奶的人都是奶水较多之人。u003C/p>u003Cp>u003Cbr />u003C/p>u003Ch1>堵奶的处理步骤？u003C/h1>u003Cp>先用吸奶器把通畅的可排出的乳汁排出，再尽量让宝宝吸（如果宝宝不能配合可省略此步骤），再进行按摩。u003C/p>u003Cp>u003Cspan>这里介绍一个很有用的通乳按摩手法：u003C/span>u003C/p>u003Cp>先用拇指、食指、中指揉挤乳头根部，乳头和乳晕连接最柔软的地方，揉到乳头挺立表面有乳汁溢出u003C/p>u003Cp>然后拇指在12点方向，食指中指在6点方向，分别放在乳头外3公分的位置，对准了向肋骨压下去，压到不能压了再对着挤u003C/p>u003Cp>记得手指是垂直压下去不要向外撇u003C/p>u003Cp>挤得时候注意观察乳头哪个位置应该出奶却不出，对着那个位置从乳晕处按下去摸有没有小颗粒状或是比较硬的管状，按住了快速轻轻的揉u003C/p>u003Cp>揉软了，再继续挤奶，直到乳头每个位置该出奶的孔都出奶为止。u003C/p>u003Cp>u003Cbr />u003C/p>u003Ch1>一手托住乳房，一手做按摩和挤奶u003C/h1>u003Cp>记得先仔细检查过乳头处的输乳孔有没有不通畅的，再摸乳腺管膨大处有没有特别涨硬的，再倒着摸通向硬块的位置到底哪根管堵住了u003C/p>u003Cp>这样一截截的通，只要前面都是通的，就按住了硬块轻轻快速的揉u003C/p>u003Cp>硬块处有淤堵的酸、涨、麻、疼是对的，按揉方法对了，这种不适感会减轻，明显松快。如果不对，皮肉都会肿痛u003C/p>u003Cp>要压住了揉，揉的动作要轻、快速，而且往乳头方向挑着揉，记得要压住了揉，揉的幅度要小，用力气一定是往乳头方向挑上去u003C/p>u003Cp>小球硬而且鼓，乳头上还不出乳汁就有可能是堵在那儿了，正常的揉就有乳汁慢慢的溢出来，能溢出了就再在乳晕处挤，挤得能流的畅通了就好了u003C/p>u003Cp>当吸奶器吸不出来，就用这个手法按摩，立即有乳汁排出，当看到乳汁呈喷射状或者你自己感觉乳汁挤顺畅时，再赶紧用吸奶器吸，直到吸奶器吸不出又改用按摩手法，如此反复，肿块必会渐渐消退。如果实在太辛苦不想做了可以暂停，睡个觉休息一阵，待下次吸奶时再来重复疏通步骤。三番几次下来，你会发现肿块完全没有了，疏通了！如果三番几次肿块消不退，很抱歉告诉你，那不是奶块是增生。u003C/p>u003Cp>u003Cbr />u003C/p>u003Ch1>堵奶的其它紧急处理方法？u003C/h1>u003Cp>前面提到了仙人掌和芦荟捣碎可以敷在乳房上，本人试过感觉用处不大。还有一个消肿的办法就是用芒硝敷。芒硝实际就是工业用盐，在药店可以买到。买到后用丝袜装入少许，末端打结敷于乳房肿块处，有快速消肿的功效。u003C/p>u003Cp>但一次不可敷过久，芒硝遇热很快化水，当发现有化水迹象可翻面敷，如此反复。用过的芒硝于冰箱冷藏，待下次用。此办法只可暂时缓解疼痛及消肿，并不是治根的方法。u003C/p>u003Cp>u003Cbr />u003C/p>u003Ch1>其它堵奶的注意事项？u003C/h1>u003Cp>u003Cspan>请停止一切汤品的饮用！尤其是鸡、鸭、鱼、排骨等肉汤。u003C/span>发生堵奶的首要任务要抑制奶量的产生，以免原本不通畅的乳房因更多的乳汁淤积而疼痛难忍。同理，很多老人家会鼓励新妈妈产后尽早喝发奶汤，如：鲫鱼、猪脚汤等，其实是不可取的，再奶水没下来之前千万不可盲目发奶！u003C/p>u003Cp>u003Cspan>保持良好心情u003C/span>，我知道这个时候有多着急，但还是请保持心情平静，请你的先生多鼓励安慰你。u003C/p>u003Cp>u003Cspan>保持良好睡眠u003C/span>，我明白月子里的妈妈有多辛苦睡眠经常无法保障，但请至少睡两个子午觉，即中午11点至1点睡个小觉或者思绪放空闭目养神片刻，夜晚11点至3点进入深度睡眠。多和家人沟通以取得家人的理解于配合。u003C/p>u003Cp>u003Cbr />u003C/p>u003Cp>u003Cspan>暖月阁产后赋能专家祝您身体健康、生活愉快~u003C/span>u003C/p>u003C/p>###u003Cp>部分妈妈会在哺乳期遭遇“堵奶”，轻者乳房出现硬块，伴有疼痛，严重的甚至会发展成乳腺炎，出现疼痛加剧、红肿、发热等情况。u003C/p>u003Cp>那为什么会堵奶呢？有的是因为奶水没有及时吸出，有的则是因为乳管不通畅。u003C/p>u003Cp>堵奶时常常伴随着乳房胀痛，妈妈们可以在哺乳前适当按摩乳房，使乳液流畅。如果发现乳头上出现小白点，可以把乳头浸在温热的水中，然后用柔软的棉球（或是干净的棉柔巾）轻轻摩擦乳头。u003C/p>u003Cp>堵奶后，最有用的“通奶大法”是让宝宝帮忙，宝宝的强有力的吮吸能让乳汁流出更顺畅。如果宝宝喝不完，也可以用吸奶器把剩余乳汁排一排，避免乳汁淤积。u003C/p>u003Cp>需要注意的是，奶水太多的话，稍微用吸奶器缓解下胀痛就行，经常排空乳房的话，奶水反而会越来越多的。u003C/p>u003Cp>如果堵奶不及时处理，可能会感染并发展成乳腺炎。乳房出现红肿热痛，并可能出现例如寒战、高热等全身的症状。碰上这种情况，不少妈妈可能会焦虑：那还能给娃喂奶吗？别紧张，即使有乳腺炎，也是可以继续喂宝宝的，乳腺炎的发烧症状对乳汁并没有影响。如果出现发热的症状，记得一定要及时就医，在医生指导下服用药物。u003C/p>###u003Cp>很多妈妈在哺乳期出现了堵奶的情况，最主要的一个原因是宝妈在晚上哺乳后没有排空乳房就直接入睡，残留的乳汁长时间壅滞造成堵奶，建议，每次晚上最后一次哺乳后排空乳房。如果已经造成堵奶，可以用热敷、用手排空后梳理按摩、用吸奶器排空多种手法疏通。u003C/p>###u003Cp>1、不要穿带钢圈的哺乳胸罩选一个合适的哺乳胸罩，血淋淋的教训就是我第一次堵奶就是因为穿了带钢圈的哺乳胸罩，出门买菜一趟回来就堵了…。2、饮食不要油腻饮食注意，我认为是解决堵奶最关键的一步。我婆婆说，以前根本没人堵奶，反而是奶通常不够需要喂宝宝牛奶，而现在人吃的好了，就会让自己的奶变稠，从而容易堵奶。的确是如此，尽管很多妈妈都是月子期间堵奶严重，但是我在月子期间饮食清淡，基本都是小米粥加鸡蛋，炒的菜里面油也很少，因此没有堵奶。反而是出了月子以后觉得可以随便吃了才开始堵奶。 u003C/p>###u003Cp>你可以拿吸奶器吧堵的奶给吸出来然后在给宝宝喝吸出来的奶但是用吸奶器吸出来还是会有点残奶在里面，不过可以给宝宝吸残奶出来这样就不会总堵奶，我就是这样做的很少堵奶u003C/p>###u003Cp>生完孩子堵奶的话，第一喝多一点鱼汤喝鸡汤！最好有条件的话，喝一点花胶汤，还有水鱼汤很多很多奶水的，第二的话要多让他吸吮这样奶水才会多。 第三保持心情愉悦，不要想太多。u003C/p>