母乳喂养五不做，妈妈母乳才会多

母乳是最天然、营养的食物，能提高宝宝免疫力，有助宝宝消化。满足妈妈表达母爱的需求并使宝宝获得安全感，增进母子感情。促进子宫复旧，燃烧卡路里，更快恢复苗条身材，同时可以减少妈妈患卵巢癌、乳腺癌的几率。很多妈妈都是在生完孩子后很懵圈的情况下开始了母乳喂养，在母乳喂养的过程中也面临各种问题，想奶水充足？想乳腺保持通畅？下述五件事不能做：

奶胀才喂奶：很多宝妈因为不胀奶，便以为乳汁不够，还有些宝妈等到胀奶了才开始喂宝宝，这些都是不正确的。乳房不胀其实是妈妈的乳房跟宝宝达到供需平衡了，乳腺管通畅，所以乳房是软的。婴儿对乳房的吸吮反射能促进催乳素的分泌，使得乳汁分泌更多，千万不能等胀奶了才开始喂，也不能在每次喂奶后都把剩下的乳汁挤出，奶是越挤越多的，产奶太多，也会出现问题。

六个月之后不再母乳喂养：很多人认为母乳在6个月之后就没了营养，事实上，母乳的成分随着宝宝的成长而变化，大量研究表明，母乳无论在什么时候，都含有脂肪、蛋白质、钙、维生素等多种营养成分，而这些营养成分也正符合这个阶段的宝宝需求，是配方奶无法比拟的。6个月后的母乳不是没有营养，而是没有免疫球蛋白。妈妈应该在6个月前尽量做到纯母乳喂养，6个月后添加辅食，但是母乳不能断。

定时哺乳：很多妈妈被误导，认为宝宝得养成习惯，按时喂奶，假如没到预定的时间喂了宝宝就会感觉焦虑不安，怀疑是不是自己奶不够导致宝宝提早吃奶。事实上作为父母的我们要做的是学会辨别宝宝发出的饥饿信号，像宝宝哭了、醒了并不一定代表他/她就饿了。我们要做到按需哺乳，而不是按时哺乳。

生病时不哺乳：有些妈妈认为在哺乳期生了病就绝对不能给宝宝喂奶了，甚至还会断奶，这种说法是不全面的。像感冒发烧、甲肝、乙肝等，是可以给宝宝喂奶的，如需服药时遵医嘱选择不能通过血乳屏障的药物即可。但是当妈妈患有甲亢、艾滋病、活动性肺结核等疾病时是不可以哺乳的。

为了开奶大鱼大肉：新妈妈为了尽早有奶水，就着急吃一些大鱼大肉，这其实没有必要。即使摄取热量比较低的女性，也能制造足够多的乳汁，除非已经有营养不良的情况发生，才会有影响。事实上新妈妈的乳腺尚未疏通，新生儿也不需要大量的乳汁，这样容易造成乳汁淤积，而且乳汁中含脂肪过多容易造成宝宝腹泻。