分享生产经验及走过的弯路 生产管理经验分享

自从查出来怀孕，到宝宝顺产的那天，我整整准备了九个月。但到生产的时候，想说我该做的居然都没做到，生生受了很多的痛，还搞了一堆无用的乱七八糟的东西。果然没经验就是容易走弯路。今天分享给大家一些：

顺产打的无痛也是分人的，体质合适的，真的是一点都没觉得痛就生了，体质不合适的，打无痛根本没有用，而且最主要的是，打完无痛后，很长一段时间，你的脊椎都会疼，是真的疼。当时一块做孕妇体操的宝妈们打无痛的十个里面八个脊椎疼，因为身体的原因也会影响产后的心情，所以当脊椎疼的时候，想开些。

呼吸很重要，我傻到生产的前一天才开始学习呼吸，可以搜索拉玛泽呼吸法，这个要怀孕七个月就开始练习的，真的真的很重要，和我一块儿怀孕的小姑娘，疼痛耐受力还不如我，我去练了孕妇体操，人家没练习，也没打无痛，到最后人家居然说没觉得多痛就生完孩子了。

如果是头胎生孩子，不管你是多么坚强的一个人，在生产前你可能都会有那么点脆弱，一定要和最疼你，或者你最能听进去劝的人说说话，产前产后抑郁是随时都可能存在和爆发的。要找个倾诉的地方，不管是在网上还是现实，不要自己憋着。

爸爸生产前一定要学习一下怎么样使用纸尿裤，不然一生出来两小时有的宝宝就拉了，结果，大人束手无策！找个视频学学吧！我们宝宝爸爸和宝宝奶奶真的是根据医院墙上的示意图现学的。顺便学习一下抱孩子，宝宝奶奶几十年没带过孩子了，懵的好几天抱孩子都是两手托举。

你以为发动了，开了两指进了产房就会有一堆医生围着你，帮助你把孩子生下来？只愿你太年轻了，没到快生产的时候，你都是和一群和你一样的宝妈们哼哼唧唧躺在床上，穿着袍子光着屁屁拉了尿了护士来清理一下，在十指全开之前，甚至是宝宝没露头之前，你就躺产床上默默忍受吧！不是她们不管你，而是确实帮不上忙！

备产包真的不如自己一样一样的准备的合适跟满意，而且一定要注意的是医院的规定，我生产的医院让产妇用的是刀纸，准备的产妇卫生巾完全是摆设。千万不要觉得备产包便宜合适，等你生了娃就会知道家有吞金兽的滋味。

无论说得再多，到自己的时候仍然会是兵荒马乱的一天，最主要的是做好心理准备，应对一切。