育儿知识网

首页 > 孕产

孕产

老话讲:孩子不吃2种饭,不睡2种觉,孩子健康不生病 孩子生病不吃不喝只想睡觉

2022-03-14 21:54:06孕产
记得我还没怀孕的时候,一直都觉得怀孕、生孩子是一件很艰辛的过程,毕竟从小到大,身边怀孕的阿姨们受了多少罪,我都历历在目。尤其是生孩子,几乎绝大多数姑娘都不敢去想这个过程,但是有了孩子以后才知道,最艰辛的并不是怀孕生子,而是养孩子。

记得我还没怀孕的时候,一直都觉得怀孕、生孩子是一件很艰辛的过程,毕竟从小到大,身边怀孕的阿姨们受了多少罪,我都历历在目。

尤其是生孩子,几乎绝大多数姑娘都不敢去想这个过程,但是有了孩子以后才知道,最艰辛的并不是怀孕生子,而是养孩子。

先不说养孩子需要花费多少钱,单说孩子身体脆弱容易生病这一点,就要消耗妈妈们很多心血,毕竟哪个当妈妈的,不希望自己的孩子能够少生病,健健康康长大?

孩子生病不吃不喝只想睡觉

老话讲:孩子不吃2种饭,不睡2种觉,孩子健康不生病

孩子不容易生病,跟它离不开关系

换季入秋后,让爸妈最犯愁的就是孩子容易生病,最近我女儿的幼儿园班里同学一个接着一个生病请假,就连我的女儿也隐隐开始有些感冒。

这细微变化不得不刺激我的神经,孩子生病,不光孩子难受,做爸妈的心里也不好受,同时又不得不请假带孩子去医院、回家,来回折腾。

而班里却总有那么几个孩子,任别人家的孩子再怎么感冒、生病,而且些孩子却依旧健健康康地上学。

孩子生病不吃不喝只想睡觉

作为妈妈不由得有些羡慕,同时也好奇,别人家的孩子到底是怎么养的?

于是有一天晚上放学,我接女儿时刚好碰见了女儿班里壮壮的妈妈。壮壮妈是个儿童医生,而壮壮也是班里没有生病的孩子之一,于是我跟壮壮妈妈便聊了起来。

当说到到底怎么做,孩子才不容易生病的时候,壮壮妈对我说了句老话:“别吃两饭,不睡两觉”。

孩子生病不吃不喝只想睡觉

不吃两饭,别睡两觉,孩子身体好长得高

1.不吃汤泡饭

在我国即便是一顿简单的家常菜,里面也有浓浓的香味,尤其是菜汤,更是浓缩着整道菜的精华,而汤泡饭则成了孩子们的最爱。

然而很多爸妈并不知道汤泡饭对身体的坏处,一道简简单单的汤泡饭,也许对于大人来说没什么,但是对于3岁以下的孩子来说,时间久了却会伤害到孩子的肠胃。

汤泡饭容易咽,因此本身就不怎么擅长咀嚼的孩子,吃汤泡饭的时候多数都不怎么咀嚼就咽到了肚子里。

而孩子的消化能力同样不好,因此食物就堆积在肠胃里造成了积食,而积食也会影响孩子的脾胃健康,孩子吸收营养的能力也出现了问题。

因此孩子更容易生病,同时由于吸收营养的问题,身高成长得也并不好。

2.不吃太烫的饭菜

孩子生病不吃不喝只想睡觉

天冷了,辛辛苦苦做的菜不一会就会凉,所以很多妈妈做完菜后会慌忙催着孩子吃饭。

然而孩子吃东西都是比较急的,一个不小心就会把很烫的饭菜送到嘴里,然而由于烫舌头的缘故,孩子会急忙把很烫的饭菜咽到肚子里。

然而在这个过程中会对孩子的咽喉、食道和胃造成伤害,时间长了孩子的胃自然也不好,而胃不好的孩子,消化能力也多数不太好。

3.饭后别立刻睡觉

吃完饭就睡觉,不仅仅容易发胖,而且对于孩子来说,吃完饭后立刻睡觉,食物会堆在胃里,这种坏习惯保持的时间久了,孩子的脾胃也就越来越不好。

没有好的肠胃,孩子的营养吸收就成了问题,同时吃得太饱,即便是孩子睡着了,但同样也会影响睡眠质量,因此孩子也不容易长高。

4.贪玩熬夜不睡觉

在晚上9点钟开始,是孩子分泌生长激素的高峰期,而前提是孩子进入睡眠。

因此熬夜不睡觉,会抑制孩子生长激素分泌,可想而知,孩子不太容易长高。与此同时,长期熬夜,孩子的免疫力会越来越差,因此孩子也就越来越容易生病。

3岁一下的孩子由于身体各项组织没有发育完全的缘故,因此也就容易生病或者发育出现一些小问题。

因此在孩子的成长过程中,爸妈要留意孩子的坏习惯,做到2饭不吃、2觉不睡,让孩子健健康康成长少生病的同时,长成“大长腿”。