世界脊柱日丨竖着抱宝宝容易伤害脊柱，影响发育？ 婴儿多久竖抱不影响脊柱发育

明天是世界脊柱日，你的脊柱还好吗？

提起脊柱，大家目前关注较多的都是一些成人病，比如久坐对脊柱的影响、长期低头玩手机对脊椎的影响等，但也有不少新手爸妈会关注宝宝的脊柱发育，最常见的问题是：小婴儿是不是不能竖着抱，抱了会影响脊柱发育？

关于这个问题，很多家庭都争吵过几句，当然绝大多数是妈妈数落爸爸，“连孩子都不会抱、抱不好”等。家里的亲戚朋友或者老人也都会建议：不能这样抱，不能那样抱，否则会如何如何等。

那到底该如何抱孩子呢？竖抱真的会影响脊柱发育吗？

答案是竖抱不会影响脊柱发育。

我个人的观点是，怎么抱都行。但有个基本原则：给予孩子足够的支撑（包括头、颈和躯干），使身体位于中线位，两边对称（红线所示），躯体伸展处于同一水平（不前俯也不后仰），四肢屈曲，双手位于嘴唇附近（如下图）。

这样抱的好处是宝宝比较舒适，便于吃奶和与父母交流，并能自我安抚。

还有哪些花式抱宝宝姿势？

摇篮法（cradle hold）：这是比较经典的抱法，优点是比较自然和放松。

俯卧法（belly hold）：比较容易安抚哭闹的婴儿。

面对面法（face-to-face hold）：容易与婴儿互动。

拥抱法（snuggle hold）：婴儿比较有安全感。

橄榄球法（football hold）：孩子有比较好的支撑，可用于喂奶。

当然，您可以自创抱法，只要符合我所说的原则即可。

自创抱法1

自创抱法2

自创抱法3