当孩子出糗被嘲笑，父母如何做？ 当孩子被同学集体嘲笑家长怎么办

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随着城市化的发展，现在的孩子，天生缺少童年玩伴，也缺少与同龄人良性互动的机会。社交能力越强，学习生活的阻力越小。但这种能力，并不如吃饭睡觉般与生俱来。将儿童社交知识教给孩子，是父母必要的一课。

在实际生活中，孩子们所面对的社交场景也是复杂多变的，他们需要花费的精力可不次于我们大人哦！

参加比赛、当众发言、排演戏剧，在这些社交情景下，孩子之间的社交就会从一对一变成一对多、多对多。此时作为父母，我们肯定希望孩子在这类社交场景中能发挥出色，赢得掌声与认可。但是对于进入集体生活不久的小孩子而言，出现一些失误在所难免。就好比领导演讲遇到“卡壳”，明星走红毯不小心摔倒，成年人遇到这种情况，尴尬一阵子就能释然，但孩子如果在大家面前出了糗，很容易被小伙伴嘲笑，如果父母不加以处理和引导，孩子的心就会很受伤，再遇到挑战时就容易裹足不前。

我的儿子几年前参加过早教中心举办的唱歌比赛。他自选的曲目是《小星星》，在家里唱过几遍，发挥得都不错。比赛那天，他站上小舞台还算镇静，可音乐一响，看着台下几十位小朋友和家长的眼睛，突然一个字也唱不出来了。主持人走上来鼓励他，他反而跟主持人玩起了“捉迷藏”，在台上转着圈跑，台下的观众们登时哄堂大笑。当天所有参赛的小朋友都象征性地拿到一块小奖牌，只有他没有，他失落极了。

“妈妈，你知道吗？台下有我认识的小朋友，被认识的人笑，我觉得特别不好意思。”听到儿子这样说，我抱紧了他。“宝贝，听妈妈给你分析一下：第一，你为什么没有拿到奖牌呢？是因为你没有真正地参加比赛，没有唱出声，不是因为你被人笑了。”儿子点点头，接受了我这个说法。

“第二，所有人表演时都会心跳加快、脸蛋发热，妈妈也会这样的。所以不要逃避，也不要害怕，这是正常现象。”儿子琢磨了一会儿说：“妈妈，下次比赛我还要报名，但我们提前去彩排好不好？”接受不好的感觉，才会去想更好的做法，这就是成长。

当孩子在社交生活中遭遇失败而被小伙伴嘲笑时，及时安抚孩子的情绪十分必要，但是光凭“知心姐姐”式的聊天也是不够的，父母还需要教给他们一些更加实用的方法：

1.深呼吸。深呼吸可以快速缓解发抖和冒冷汗，呼吸是在自律神经操控下工作的，但它可以根据人的意识来变快或变慢。所以有意识地改变呼吸频率可以控制自律神经的工作：快速浅呼吸可以让人处于兴奋状态；慢速深呼吸能让人马上冷静。父母可以把手放在孩子的胸口，引导他慢速吸气、呼气，这样能帮孩子从激动的情绪里快些走出来。

2.帮孩子找出3个优点。当孩子感受到失败和羞愧的时候，自信也会随之消失。所以此时帮孩子想想自己的优点，就可以让他找回自信。比如那次唱歌比赛之后，回家的路上我和儿子一起想的3个优点是：敢于上台、能大方介绍自己、即使紧张也没有大哭或乱发脾气。

3.试着说“我失败了”。当孩子能把“失败”从嘴里说出来时，心里的压力就会消减。鼓励他对父母或朋友说“我失败了”“有点儿丢脸” “我被大家笑话了”，一方面被倾诉者会给予安慰，另一方面，孩子的负面情绪也会随着倾诉而慢慢减少。

每个孩子都难免会遭遇失败，如果又加入了同龄人的嘲笑，他心里肯定会不好受。但失败不完全是坏事，失败也是孩子成长的机会。上次，我儿子在唱歌比赛出了糗，他觉得大家都是在笑话他的失败。但之后再去上学时，他发现，早教中心的同学们都记住了他的名字，来送孩子的父母也因为他在台上呆萌奔跑的样子而认识他。儿子直到现在也还是很喜欢唱歌，在家里逢年过节总会大方地唱上一首。

孩子出糗被人嘲笑时，父母一定要帮孩子一起面对这些失败，跨过情绪的坎儿，锻炼孩子的心理承受能力。这样能让孩子变得更加坚强和豁达，不至于在以后因为一点儿小挫折就自暴自弃、自怨自艾。

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