为什么女性怀孕后更容易得糖尿病？ 为什么孕妇更容易得糖尿病

不少女性在怀孕后，由于担心胎儿营养不良而发育受限，于是就开始各种“补”，殊不知自己的的身体也开始发生了变化，出现了妊娠期糖尿病，而这不仅有可能危害孕妇的身体健康，还可能对胎儿也会造成一定的影响。今天，我们来聊聊关于妊娠期糖尿病的一些问题~

怀孕为什么容易得糖尿病？

怀孕时体内多激素（例如雌激素、孕激素等）都大幅度增加，这些激素也像血脂那样爱拉胰岛素的后腿，而通常情况下，孕妈妈的胰岛能够分泌足够的胰岛素来对抗那些升高的激素的作用，以便保持正常的血糖水平。但是，如果胰岛不能分泌足够的胰岛素，血糖水平就会升高，导致妊娠期糖尿病的发生。

如果孕妈本来就有点肥胖、血脂有点高，那么几种因素加一起，胰岛素肯定就不够用啦，也就更容易得糖尿病。

不过，由于怀孕后激素增加才导致了胰岛素不够用，这种糖尿病也就是在怀孕时才会发生，等到分娩后激素水平下降了，很大部分孕妈还是能回到正常的。但值得注意的是，这部分孕妈若干年发生真正糖尿病的风险还是比正常人高些。

哪些孕妈容易患妊娠期糖尿病？

怀孕前就肥胖的、血脂增高的、怀孕时海吃海喝的、长期不爱运动的、家里有糖尿病家族史的（特别是妈妈患糖尿病）、高龄产妇等。

妊娠期糖尿病有什么危害？

妊娠期糖尿对母亲和孩子都有危害。

对孩子的危害：如果是怀孕早期血糖就高，容易造成流产、胎死宫内、胎儿畸形、胎儿宫内生长受限（即生长发育落后）。如果孕中晚期血糖控制的不好，妈妈的血液中的葡萄糖通过胎盘进入胎儿体内，胎儿养分过多，容易造成糖尿病巨大儿的出现。

对母亲的危害：巨大儿一般体重会超过四公斤，生产过程会比较困难，母亲产后出血、难产的几率会增加，糖尿病妈妈感染的机会增加，这种感染包括生殖道感染，也包括其它系统的感染。另外由于母亲的血糖不但要供给自己，还要供给孩子，因此很容易发生酮症酸中毒等。

如何预防妊娠期糖尿病？

1、控制饮食。孕期要管住嘴巴，不能胡吃海喝，需要科学地吃！讲究营养均衡、清淡饮食、少食多餐、控制甜食、水果不可过量，尤其要控制脂肪和糖类的摄入用量，植物油及动物脂肪要尽量避开，煎炸也不可常吃多吃。

2、适当运动。除了管住嘴，还需要迈开腿！运动对降血糖有很好的作用，增加肌肉力量，顺产也更容易些，孕妈妈每天应不少于30分钟的低强度活动，最好有1~2h的散步、体操等户外活动，孕期瑜伽、游泳也是不错的选择。

3、孕期按时产检，尤其是24~28周的糖筛检查，及时避免孕期风险早发现早治疗。

所以，为了孕妈们的安全，更为了宝宝日后的健康成长，一定要避免或控制好妊娠期糖尿病。#清风计划#@头条健康