你真的在陪伴孩子吗？ 生活中你是如何做到陪伴孩子的

高效陪伴，就是全身心地和孩子在一起，一起玩， 听他说他的开心和烦恼，并能感受到他的感受。

今天想聊聊高效陪伴这件事。

昨天因为晚上公司活动，到家已经9点了， 所有没有做任何练习。反倒是儿子坚持让我和他一起看书。两天看完一本沈石溪的书，不得不说，儿子的速读能力很强，也可能是跳着看的。都没关系，喜欢看就好。

但是我因为工作上还有事没忙完，昨晚并没有很好地陪伴。

这也是昨天白天和我一个妈妈聊的话题--高效陪伴。

先说说高效陪伴的误区：

1.并非你天天守在孩子身边，就是高效陪伴。

这里有两种情况。

一种是机器人式陪伴。你守在孩子身边，结果你不是忙着刷手机，就是忙着做赚职（微商或其他）我前两年就这种状态，学习，兼职，虽然我兼职的是和学习有关，但是每天不是整理资料，就是点评作业， 要么社群运营，总之每天晚上都忙得要死。这种和留守没有两样，孩子感受到的是一个机器，一个管他吃饭催他写作业和睡觉的机器人妈妈，孩子本身是孤单和紧张的。

孤单是没人陪伴，有困难了也不知道怎么告诉妈妈；紧张是妈妈但凡开口，他就明白，不是要吃饭就是要写作业，再或者就是该睡觉了。所有的一切都是“他要做什么去了”。

这种陪伴，妈妈更多地呈现出责任和合理化状态。时间久了，妈妈最容易心生“我这么辛苦为这个家努力， 你还不好好学习”的抱怨情绪，时间久了，孩子则会陷入自责和无助当中。

第二种是监视式陪伴。这种陪伴看似比第一种好。 但是孩子要比第一种更紧绷。第一种妈妈忙的时候，孩子是放松的，孩子只用支着耳朵听妈妈会不会催他。

但这一种孩子会有一种喘不过气来的感觉。因为孩子做什么，尽在妈妈掌握之中。

拿写作业为例，妈妈会坐在孩子旁边，眼睛不离孩子的作业本。很可能是这样的画风：孩子不小心写错一个字，妈妈手就伸过来了；孩子刚算错一个数学题，妈妈的手又伸过来了。就这样，一场写作业下来，孩子整个神经是紧绷的，不要说轻松完成作业了，他整个神经都只有一个问题：妈妈的手什么时候会伸过来。

试想一下，我们在工作的时候，领导在我们旁边盯着，我们做资料打错一个字，他马上伸手指出来，我们是什么感受呢?你会觉得轻松吗？你还能专心工作吗？你的心思恐怕更多放在领导身上吧，你也会一直想他的手什么时候能伸过来对吧？

今天先说这两个误区，明天继续。