孕妈熬夜玩手机，腹中宝宝会怎样3种可能孕妈要了解 孕妇熬夜玩手机会对宝宝造成什么影响

熬夜现如今已经成了年轻一族的生活常态。睡前不玩会儿手机根本无法入睡啊，刷刷手机不知不觉已过12点。我们都知道熬夜的习惯不好，可是很难改，即使是怀孕的准妈妈，想改掉这一习惯也不容易。

那么孕妈经常熬夜玩手机，对腹中的宝宝有什么影响？

1.宝宝很兴奋

孕妈熬夜玩手机时，大脑处于兴奋活跃状态，体内会产生某种物质，致使腹中宝宝也很兴奋。

长此以往，会影响宝宝的神经发育。那么宝宝出生后，你可能就会发现宝宝十分活泼好动，夜晚该睡觉的时候也没有丝毫睡意。

这样的宝宝可比乖巧的宝宝难带多了。

2.宝宝昼夜颠倒

胎宝宝是通过妈妈的活动感知昼夜变化的，在孕期胎宝宝会逐渐形成自己的生物钟。

而如果妈妈喜欢熬夜玩手机，白天再补觉，那么不仅妈妈的生物钟紊乱，宝宝的生物钟也会紊乱。

那么你就可能得接受一个“恶魔宝宝”了，白天呼呼大睡，晚上精力十足，昼夜颠倒，折磨得爸爸妈妈要崩溃。

3.发育迟缓

夜晚胎宝宝想睡觉想休息，但是妈妈却在玩手机，手机发出的光和声音干扰了宝宝正常的睡眠，宝宝会不安，会发脾气。

如果孕妈经常熬夜，会使宝宝正常的发育受影响，最直观的感受是宝宝出生时体重偏轻。

长期熬夜会导致孕妈眼睛疲劳、视力下降，自身疲劳得不到缓解，致使孕妈内分泌紊乱、生物钟紊乱，威胁孕妈和胎儿健康。

因此，为了孕育一个健康聪明的宝宝，孕妈们还是要克制一下自己，尽量不要熬夜，保持规律的作息习惯。

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