无游戏，不童年（0-24个月亲子游戏） 儿童童年游戏

“游戏不仅帮助我们进入孩子的世界，而且帮助我们以孩子的方式，重新建立自信和亲情。”

--劳伦斯·科恩

游戏，是父母和孩子亲密互动的一种重要方式。自从有了孩子之后，如何陪孩子玩，成为了家长的一门必修课。

其实，陪孩子玩，也需要看是不是高质量的陪玩？例如陪玩的游戏，能否帮助孩子提升身体素质、促进大脑发育或锻炼各种能力，亦或提升父母与孩子的沟通等等，如果不能就不是高质量的陪玩。

因为如果在不适宜的时间陪孩子玩不合适的游戏，就很少有帮助，甚至会扼杀孩子的天性与想象力，是在浪费时间，例如，让一个不足1岁的孩子认识汉字，很难取得效果不说，是会牺牲孩子宝贵的多感觉器官体验时间。

相信家长是很想陪孩子高质量的游戏，但是究竟该玩哪些游戏？需要做哪些准备工作？有什么注意事项吗？这大概是许多家长都会困惑的地方。

STEP 1

准备工作

安排游戏时间

和孩子玩游戏时，建议在孩子吃饭、洗澡或睡觉前30-60分钟结束游戏。

因为玩游戏后，孩子的情绪会随游戏的进行，从平静逐渐到兴奋的状态，接着到达最高点后才会慢慢趋于平静。

如果孩子的情绪正处于兴奋状态，你让他吃饭、洗澡或睡觉，孩子就可能与家长对抗，进而产生不必要的冲突。

确保环境安全

父母要在开始游戏前排除游戏区域的危险因素，比如是否有尖锐的物品，容易滑倒的垫子、毯子以及易碎品等。同时，也请父母将身上的饰品、手表等其它容易伤人的物件摘掉，以免在游戏中发生意外。

还有，父母要选择适合的地方进行游戏，比如铺着厚垫子的地或床上。

游戏推荐

0-3个月

游戏作用：

刺激宝宝视觉和听觉发育

增加肌肉力量，促进大运动发育

趴着做鬼脸

找一个平坦的地方，比如床上或者地垫上，清理干净周围的物品，家人可以和宝宝对头趴着，冲他做鬼脸、逗逗他，提高宝宝的兴趣。刚开始时间在15-20秒，再到2-3分钟，之后逐渐延长时间。没有明确的次数要求，主要看宝宝的接受程度。

游戏推荐

4-6个月

游戏作用：

促进运动系统发展

骑马游戏

家长屈膝坐在地上，把宝宝放在你的膝盖上，让他背对你坐着，这时宝宝可能坐不太稳，所以一定要用手扶好他的胳膊和臀部。然后慢慢地左右晃动你的双腿，让宝宝感觉像是骑着小马前行一样。

游戏推荐

7-9个月

游戏作用：

强健腿部肌肉，特别是膝盖的灵活性

感知脚的存在，鼓励宝宝探索自己的身体

逐渐学会控制和运用自己的身体。

踢打气球

游戏玩法：让宝宝面朝上躺着，在他上方适当的高度悬挂一个气球，让他能用脚触球，如果宝宝还触碰不到（家长可以稍微托起他的臀部），家长还可以鼓励他手脚并用，击打气球。

交出去拿过来

把摇铃或其他玩具放在宝宝手里，引导宝宝把玩具从一只手转到另一只手。家长可以轻抓玩具往宝宝空着的那只手移动，让宝宝有一个可以双手摆弄玩具的机会。

如果宝宝空着的那只手一直没有抓住玩具，那爸爸妈妈可以帮他五指并拢来抓握玩具。就这样慢慢引导宝贝，直到他可以自己完成把玩具换手的过程。

游戏推荐

10-12个月

游戏作用：

锻炼平衡能力和身体灵活性

促进听觉发育、提高沟通能力

一起玩球

让宝宝和你面对面坐直，双腿分开，分开距离能放下一个小皮球即可。

你可以给宝宝示范如何把球滚动传出去，再把球滚动传回来，还可以把球传到宝宝右腿外侧，这样宝宝通过转身才能拿到球，当宝宝把球传回来后，再传到宝宝左侧，这样来回地传球。

捉迷藏

用色彩鲜艳的玩具和宝宝玩游戏，可以把玩具藏在背后或其他地方，然后问宝宝：“**玩具在哪里？”

如果宝宝实在找不到，可以适当给一些暗示，例如露出玩具的一角，要是捏响玩具，可以捏捏玩具发出声音。

做这个游戏的时候，需注意多给宝宝一些时间去寻找玩具，说话语速稍慢一些，发音清晰，句子表达要完整。

游戏推荐

13-18个月

游戏作用：

促进精细运动发育，提高平衡能力

激发想象力，更好地认知世界

找找看

家长可以随意指着一个玩具或家里的物品问宝宝：“你能找到**玩具吗？”确保宝宝看到你指向的玩具。

等宝宝找到后，要记得夸奖他：“宝宝自己找到了**玩具，真是太棒了！”之后可以接着指下一个玩具让宝宝找。

堆积木

初次玩这个游戏时，请先从堆大块积木开始，逐渐再堆小的积木。宝宝刚开始能堆2-3层就可以。

家长可以先示范一下如何把积木摞起来，然后再让宝宝自己堆。

游戏推荐

19-24个月

游戏作用：

提高认知能力、沟通能力

锻炼动手能力、手眼协调能力

涂鸦SHOW

家长需要准备一个画板或一面贴了白纸的墙壁供宝宝随意涂鸦。

请不要限制宝宝的创作，只负责给宝宝提供安全可水洗的颜料和不同材质的绘画材料，如：水彩笔、毛笔、蜡笔等，砂纸、白纸、布料、树叶等。

走线

家长用布胶条在地上贴出各种路线，可以是多颜色、直的、折线的、弯曲的，甚至可以加一些路障，比如小河、大石头、小动物等。

让宝宝根据我们给出的指示沿线条走，比如：“宝宝，你要沿着红色的曲线走过来。”“宝宝，你要沿着蓝色的直线走过来，线的两边是小河，不能掉进去哦。”