做倡导科学育儿的宝妈，从拒绝育儿谣言开始 科学的育儿观念

关于育儿，我们经常会听到很多民间流传下来的所谓的育儿道理。

比如：给新生儿挤奶头，胎发一定要剃等等。

尤其很多老人，非常迷恋那些缺乏科学依据的所谓育儿方式，常常搞得麻麻们，头大！

每当遇到这样的事情，只想大吼一句，“不要再用那些育儿谣言伤害我的宝宝啦！”

同为妈妈的你们是否有过这样的遭遇？关于那些育儿的误区，我们一定要拒绝到底，并且用科学依据打败他们！

❌宝宝要早点吃盐，不然没力气

奶奶们坚持给娃吃盐最大的担忧就是，怕娃不吃盐没力气啦、不加盐娃不爱吃啦！

妈妈们坚持不吃的原因是，盐量摄入过多，会抑制钙的吸收，也会加重肾脏的负担啦！

所以这个盐，到底该不该吃呢？

钠，确实是人体必需的一种矿物质。

但是，钠可以算是自然界中含量最多，分布最广的矿物质。几乎任何食物里都有钠盐的存在。

咱们说到1岁以下的宝宝不建议额外再给他加盐，根本原因是他们平时摄入的食材（包括母乳/配方奶）中，已经含有了足够的钠！

再加盐，就超标啦！

而且《中国居民膳食指南》建议，宝宝的膳食口味以清淡为主，不应过咸。所以，即使1岁以后的宝宝可以和家长一起吃饭，也不要让宝宝吃大人的食物，而应专门制作哦。

※4~6岁的宝宝每天需要摄入900mg钠（2.3g盐），这时，除了食材本身外可以考虑通过添加食盐来获取钠了，但也要注意每天的食盐量在1~2g就可以了。即使是6岁以上的儿童，每天的食盐量也应在3~5g以内。

❌宝宝头发稀疏，剃光才长得茂盛

宝宝的头发比较稀少，带出去遛弯，见一个大妈就说“要多剃，剃光头，剃了才会长”，还给我介绍一些偏方——比如用生姜给宝宝擦头皮，指望能以此使宝宝的头发长得更茂盛。

其实没有任何科学依据证明擦生姜能促进宝宝的头发生长，而且生姜汁会给头皮带来灼热感，“辣”得宝宝很不舒服。

和出牙晚一样，1岁内的宝宝不长头发是正常的，这也并非预示未来会发量稀少，只是因为宝宝的毛囊还没发育好。

等到2岁之后，大部分的宝宝都会长出茂盛的头发来——但这与是否多剃、是否用了偏方没有半毛钱关系。

此外，剃光头很可能伤害到宝宝。

婴儿的头皮非常娇嫩，在剃头的过程中，刀片容易对宝宝的头皮造成许多肉眼看不到的伤痕，从而造成表皮毛囊组织的损伤，且会为病菌打开无数的缺口，使其趁虚而入。

因此，从预防感染的角度考虑，剪发要比剃发更合理、更安全。并建议为他准备一份“专人专用”的婴童理发器械，以确保卫生安全。

❌给宝宝剪睫毛，睫毛会长长

很多妈妈在怀孕的时候就期待小宝宝出生后，有一双漂亮的大眼睛，睫毛也能长长的，忽闪忽闪的那种。

然后听各种过来人说，各种老人言，给小宝宝剪睫毛，能让宝宝的睫毛长得更长更浓密。

就这样，很多妈妈就信了，并实施了。

其实这种说法是没有任何科学依据的。

小宝宝睫毛的长短，大部分是受到遗传基因的影响，也就是说如果爸妈睫毛长，那么宝宝睫毛长的几率也会大一些。

而且睫毛长短，还和孕期饮食多多少少有一些关系，比如准妈妈多吃富含DHA的鱼类。

睫毛的生长期是两个月，休止期时间大约是3-9个月，也就是说，睫毛可能会在3-9个月的时间中就会脱落，然后被新的睫毛代替。

所以说睫毛的生长也是有周期性的，并不是说你剪一剪下次就能变长。

❌宝宝发烧要捂，出汗就好了

这是很传统的一种对抗儿童发烧的做法，很多宝妈都是这么过来的，所以遇到宝宝发烧，也如法炮制，但是对于发烧的小宝宝而言，这样做真的不会有什么风险吗？

事实上，对于发烧的小宝宝而言，裹着被子捂汗是有一定风险的，很可能会造成“捂汗综合症”，就是过于保暖、捂闷过久而引起宝宝缺氧、高热、大汗、脱水甚至呼吸、循环衰竭的常见急症。

若是孩子发烧了，奶奶们更是里三层外三层，非要捂出孩子一身汗不可。

但其实在提高环境温度的基础上，给宝宝适当的少穿一些衣服，反而更有利于宝宝退烧。

除此之外，很多宝妈给宝宝捂汗掌握不住度，很容易就会过度捂汗，造成宝宝大量出汗导致脱水。

因此，当宝宝发烧的时候，宝妈一定要及时给宝宝补充水分。

❌睡平头更好看

有些地方的老人现在依然喜欢给孩子睡平头，睡平头的方式是在婴儿头部下面放上较硬的枕头或者书本，让婴儿仰面朝上躺在上面，从而把头部睡成扁平的形状。

这种睡平头的的做法和裹脚一样是一种陋习，对婴儿没有好处反而有坏处。

婴儿睡平头的这种现象，在医学上叫做扁头综合征，是指婴儿头骨发生不同程度的扁平畸形，婴儿的枕骨受到机械变形力作用，会导致颅骨不对称，还可能会带来婴儿机能损伤。

婴儿的头骨很软、有可塑性，在头骨生长和扩张的时期，如果头骨某个区域受到外力的持续作用（如始终或经常朝一个方向睡），头骨的增长在适应迅速增长的大脑产生的内部压力时，出现适应性的变 形，由此导致头部畸形。

❌把屎把尿

给宝宝把屎把尿，不仅国内普遍的现象，在国外也有很多家长在做。

官方一点又叫“如厕训练”，这种训练不是不能做，而是需要掌握时机和方法。

美国儿科学会建议，如厕训练不要最好不要早于18个月，过早进行如厕训练，大部分宝宝括约肌的局部调节能力还没形成，基本都没有形成排便规律。

有时候为了把尿方便，就给宝宝穿开裆裤，既不卫生，又将宝宝的隐私部位外露，给了某些心怀不轨的人可乘之机。

关于育儿，其实从怀孕的那一刻就开始了，而斗争，也是那个时候开始的。

有时候，家里的争吵起源于老一辈的陈旧观念，有时候是因为地方习俗。

不管是怎样，在现代科学可以解释的范围内，坚持科学育儿，坚决不信这些育儿谣言，才能让自己亲爱的宝贝远离伤害。