孩子作业磨蹭到深夜12点？不是性子慢、专注力差，而是另有他因 作业天天磨蹭到12点 小学生

著名的管理大师彼得·德鲁克说：“不能管理时间，便什么也不能管理，时间是世界上最短缺的资源，除非严加管理，否则就会一事无成。”

朋友最近总打哈欠精神萎靡，她跟我说“每天陪孩子做作业到深夜，睡眠严重不足”。

朋友的孩子小学二年级，她说老师布置的作业其实不算多，孩子每天做作业的时候要么说口渴去喝水，要么说肚子疼要去上厕所……作业经常深夜12点才能做完。

除此之外，孩子起床磨蹭、吃饭磨蹭、出门磨蹭……关于孩子磨蹭这件事情确实让很多家长头疼抓狂。“孩子为什么这么磨蹭？”“怎么就不能快点？”其实原因很简单，孩子的时间管理出了问题。

01 什么是“时间管理”？

时间管理是指通过事先规划和运用一定的技巧、方法与工具实现对时间的灵活以及有效运用，从而实现个人或组织的既定目标的过程。

儿童的时间管理，就是指孩子能利用有限的时间去做更多有价值的事情，提高时间的利用率。

一位朋友的孩子今年6岁，时间管理很不错。每天下午5点放学到9点半上床入睡前，她都会有1个小时的户外运动、半个小时的英语学习、看15分钟动画片、半个或者1个小时的亲子阅读。9点开始洗脸洗澡，9点半准时入睡。这些都是这个孩子自己独立规划的，人称“被人家的孩子”。

懂得时间管理的孩子，能让父母少操心，能有效的自我管理；长大后也能高效管控自己的学习、工作和生活，让自己的人生更多精彩，更好的实现自己的梦想。

时间管理能力不太好的孩子，做事拖沓磨蹭，随着学习难度于广度的增加，成绩往往会呈现可怕的断崖式滑坡，到了高中自然很难再翻身，将来还会影响工作和机遇。

02 孩子时间管理不好？家长先要纠正四大错误行为

孩子的拖拉问题，免不了跟家长的教育方式有关系。要想根治孩子拖拉，家长要先跳出四大误区：太忙缺乏陪伴、对孩子期望太高管理太严、急性子爱唠叨和催促、对孩子过度包办。

01太忙缺乏陪伴

中国有句俗话说：言传不如身教，身教不如境教。父母的陪伴是对孩子最好的爱。

有位妈妈说，她出差频率很高，要么经常加班，很少有时间陪伴孩子。只要她一在家，孩子就一直粘着妈妈，拖着不去睡觉。其实，孩子只是为了寻求妈妈的关注而故意拖拉。

02对孩子期望太高管理太严

有一位家长给自己的孩子报了舞蹈、英语、钢琴、美术、溜冰。把孩子的时间安排的满满的。

可是报这么多班，孩子真正感兴趣的有几个？家长对孩子的关注已经远远超过了对自己的关心，这就“越界”了。

家长的“越界”会让孩子对学习缺乏兴趣，压力山大、同时也可能极其孩子的逆反之心，从而导致拖拉。

03急性子爱唠叨和催促

一次儿子在家里玩乐高，玩过之后我提醒他收拾玩具：“赶紧收拾玩具，我们马上要睡觉了。”然而孩子却手拿收纳箱坐在玩具堆里发呆。对于他来说，乐高积木块的类别太多了，不能很好的归类整理。我越是催促，孩子越慢。最后孩子说一句：“不会弄，妈妈来收拾”，干脆不干了。

其实，有些时候，孩子的慢是家长催出来的，家长不停的催促，反而让孩子思维更加混乱，无从下手干脆放弃。

04对孩子过度包办

早上起床，家长一看时间来不及就来帮孩子穿衣服、洗脸刷牙，这就是包办。也许家长出于“好意”，不想孩子迟到，可是这种包办行为容易造成孩子的依赖，孩子觉得无论如何，都有人会出来帮忙，不用急。

小丽是班上的三好学生，她每天都会带一个时间表，这是每天早上妈妈给他规划好的，她就照着执行。有一天她的妈妈生病了，没来得及给她做时间表，小丽的生活突然变得一团糟，该吃饭的时候去看书，该看书的时候去外面玩，小丽因为没有安排自己时间的经验，茫然不知所措。

鉴于此，我们在反省自己的做法的同时，应该给孩子学会自我主动管理安排时间的能力。

03如何培养孩子的时间管理能力？

时间到底有多重要，这对许多孩子来说是抽象难以理解的。我们需要从时间的顺序和持续性方面让孩子建立时间观念、认识时间的重要性、和孩子一起制定计划、正向激励让孩子积极行动四个方面谈谈如何培养孩子的时间管理能力。

01 建立时间观念

认知心理学认为，人类的时间观念与自身的时间知觉密切相关。时间知觉，是指人对事情发生的顺序性（时间顺序）和持续性（时间距离）的直觉反应。

顺序性：比如早上起床刷牙后再吃早餐。

持续性：起床穿衣服要5分钟，刷牙要2分钟，吃早餐要10分钟。了解2分钟、5分钟、10分钟有多长。

首先，规律的作息帮我们定义时间段和时间点

比如每天孩子早上7点起床，8点出门、12点吃饭，13点午睡，18点吃饭，21点睡觉。当孩子拥有的规律的生活作息，我们就可以帮孩子理解时间了。

和孩子一起描述时间段：

早晨太阳公公升起来我们7点起床了----8点出门玩一下-----12点中午了回家吃午饭----中午1点睡一会午觉----下午6点吃饭的时间了----晚上9点上床睡觉。

慢慢发展到认识昨天、今天、明天；一周、一月、一季度、一年。

除此之外，还要让孩子知道时间完成的顺序，比如先起床穿衣服，然后刷牙洗脸，最后是吃早饭。让孩子知道一件事情做完再做另一件事情，做事要专心。

其次，帮助孩子理解时间期限

比如食品的保质期、一件事情完成的期限。

我们可以拿商品包装袋，找到上面的保质期告诉孩子，食物要在这个期限吃完，否则会坏掉。

也可以跟孩子约定，10分钟只能收拾完玩具等等。这个时候可以用沙漏来更直观的认识时间，10分钟的沙漏漏完，就表示时间到。

我们可以通过玩游戏来促进孩子对时间的理解：

第一个游戏：比比谁快。
孩子穿衣服、脱衣服、洗脸刷牙时，家长和孩子比谁更快。我们可以记录时间，看第二天孩子的相同事情有没有花更少的时间，有更大的进步。

第二个游戏，划日历，减数字。
我们生日倒计时、旅游倒计时等方面，每天在日历上划掉一天，减去一个数字。
这2个游戏可以培养孩子对数字的准确认识，促进孩子对时间段、时间点、时间期限的理解。

大一点的孩子可以通过让孩子做自己喜欢的事情来感觉到“时光的飞逝”从而体会时间需要珍惜，不能浪费；在每个房间都挂上时钟，孩子随时方便看时钟；经常问下孩子几点了，给孩子灌输时间挂念；家里摆放沙漏，沙漏计时，让“时间”更直观。

02认识时间的重要性

时间，天天得到的都是二十四小时，可是一天的时间给勤勉的人带来聪明和气力，给懒散的人只留下一片悔恨。——鲁迅

我们成人知道时间可以创造价值。如何让孩子理解时间能创造价值这种抽象的概念呢？

对于幼儿，我们可以一起跟他看小时候的照片或者视频，让他感受到随着时间的变化，自己也发生了变化，包括身高、体重、样貌等等。

我喜欢把以前的相册翻出来，和儿子一起回忆他小时候胖胖的小样子好可爱，第一次坐起来，第一次会爬，儿子听的聚精会神，边听边看边笑，觉得自己小时候真可爱。

除了自己的变化，还可以教孩子观察种植的植物的变化、饲养的小动物的变化。随着时间的推移，小植物发芽长高了，小动物也长大长胖了……

再大一点的孩子可以给孩子讲关于珍惜时间的故事等等。

我们帮孩子感受时间的价值，带领孩子体验时间的变化给我们带来的变化，体会时间对每个人都是公平的，认识到时间的重要性。

除此之外还可以和孩子做一些小游戏：

第一个游戏：和孩子一起拍球数一数一分钟能拍几个，或者爬楼梯、跳绳、跑步，看一分钟内能完成多少。
通过练习孩子会发现原来1分钟能做这么多事情。

第二个游戏：假想时间。
我们假设如果自己比别人多出1个小时，可以作什么呢？可以多看动画片？可以多玩一会？
可是每个人都只有24个小时，时间过去就没有了，如果我们能很好的利用它，就能让时间看上去像“多了”一样，能创造出更多的价值。

03做事有计划，合理利用时间

有的孩子对时间不能很好的把握，是因为做事没有计划，想起什么就做什么，没有轻重缓急。

我们可以跟孩子一起列出事项清单，按照清单的时间的内容来做，最大限度的保证他对时间的利用效果。

首先，让孩子自己思考计划清单的内容

可以想象一下一天要做什么，具体时间可以是从早上起床开始到晚上睡觉时结束。

其次，帮助孩子把想到的内容做成计划表

小一点的孩子可以是孩子口述，家长写下来。大一点的孩子就自己写下来或者画下来。

孩子在思考的时候我们不要随意打岔，可以偶尔提醒和引导孩子想想哪里还没有想，态度尽量温和。家长要适当引导，不要干涉。

一开始可能孩子安排的会不合理，但是我们要允许这样的“不合适”，只有当孩子在亲生经历过后，自己发现“不合适”了，通过后期的调整，孩子也将会越来越有主见，越来越自信。

我跟儿子一起做的计划表是：

7:00起床

7:30上幼儿园

17:30幼儿园放学

18:00回到家

18:00-19:00亲子活动（绘画、黏土、手工、乐高、游戏等）

19:00-19:30 自由活动（可以看15分钟动画片，吃点加餐）

19:30-20:00洗澡、洗漱

20:00-21:00亲子阅读

21:00-7:00睡觉

大家可以根据自己孩子的作息习惯梳理一份适合自己孩子的作息表，然后制作成表格或者图片的形式，每一项空格对应有小红花，如果做到了就奖励一朵小红花。

做表格的时候和孩子一起做，让孩子有参与感，提高他的主动性。

从指定计划的内容到表格的制作都让孩子体会到真正的成就感、快乐感、满足感，从而更好的激发孩子时间管理的内驱力。

最后，督促总结

计划表出来后，孩子在执行的过程中可能会有执行不到位的，或者一段时间后就干脆放弃的。

家长要提醒孩子每天要做的事情，并把事情一项一项列出来，并按照清单的顺序执行，保证在一天结束后，当天的计划都得到落实。

当然，如果有一天有突发事件，也需要灵活处理，允许当天的计划有所调整，处理完突发事情后再按照清单继续执行，

一天结束后，我们和孩子看下清单的完成情况，是否有时间安排不合理导致任务无法完成的，是否有任务很简单，可以调整缩短时间。我们和孩子一起总结经验教训，及时改进计划表，这样能提升孩子的办事能力、办事效率，教他统筹时间，以保证计划表的最终实施。

04正向激励，让孩子积极行动争取时间

俗话说得好：“良言一句三冬暖，恶言一声暑天寒。”鼓励，能让孩子充满干劲，调动主动性和积极性，更加健康的发展。

父母的鼓励让孩子积极行动

一次我和儿子去拿快递，儿子磨蹭走在后面，就没有帮我拿快递。快递盒子有点多，一只手拿不下，眼看一个盒子掉了下来了，儿子迅速跑上前捡起了了盒子，说：“妈妈，我来帮你拿。”我说：“谢谢你啊，看到小宝会主动帮妈妈做事情，真高兴。”

从此每次拿快递，儿子总是走在我前面，非常积极。

一句“谢谢”，一句具体场景的表述，让孩子感到被尊重，感觉到妈妈的真诚，孩子是愉悦的，他也会更乐于做能让爸妈高兴的事情。不知不觉，磨蹭的坏习惯可能就会被这种积极性所取代了。

2.让孩子体验“高效做事”带来的爽快的感觉，今后也乐于选择提高效率处理事情。

一个朋友分享经验：

朋友的儿子是“小磨王”，每天作业能在晚上10点之前做完就是奇迹。一次她跟儿子约定儿子在8点以前把作业做完，就可以有1个小时的时间来自由安排自己想做的事情。当儿子中途分心时，她控制提醒次数不超过2次，儿子马上又把注意力集中在作业上。经过儿子的努力，准时完成了作业，因此也按照约定得到了1个小时自由安排时间，自从儿子尝到甜头后，从此每天作业都早早完成，从此不再拖拉。

我们通过一些正向的鼓励和引导，让孩子能发挥“内动力”主动加快办事速度，提高效率，不再当“小磨王”。

孩子的幸福人生始于时间管理。父母在抱怨孩子磨蹭的时候，也需要反省自己需要改进地方，同时帮助孩子建立时间观念、认识珍惜时间的重要性，通过和孩子一起制定调整日常计划，通过正向激励提高孩子做事的积极性和主动性，培养孩子的时间管理能力，帮助孩子健康快乐成长。

我是柚小乙，更多育儿分享请关注@柚小乙育儿