叶酸是备孕吃还是怀孕吃 是怀孕前吃叶酸好还是怀孕后吃叶酸好？

叶酸片是怀孕前吃还是怀孕后吃？

妇女从怀孕前一个月至怀孕后三个月末增补叶酸预防神经管畸形的效果最好,此时是胎儿中枢神经的发育时期。由于我国育龄妇女体内叶酸水平普遍较低，而且妇女怀孕后体内叶酸水平将随孕期增加而逐步降低，因此妇女从结婚时或计划怀孕时开始服用，直到孕后三个月末比较合适，更早开始服用和延长服用时间对妇女本身也是有益的。经产妇再次怀孕时，也应从孕前1-3个月开始服用，以预防神经管畸形的发生，有条件的孕妇可在整个孕期和哺乳期坚持服用，以利母体健康，胎儿及新生儿的成长发育

怀孕前吃叶酸好还是怀孕后吃好？

备孕前三个月夫妻同吃，怀孕以后孕妇单独吃到孕三个月，每天0.4毫克一片的叶酸片一片，不建议服用维生素复合叶酸片,饭后半小时服用。

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是怀孕前吃叶酸好还是怀孕后吃叶酸好？

一般孕前三个月到孕后三个月服用叶酸就可以了，推荐摄入量为400微克每天，过量服用叶酸或长期服用有可能引起宝宝缺锌，平时可以多吃富含叶酸和维生素的蔬菜、水果就行。 富含叶酸多的食物： 绿色蔬菜：莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等。 　　新鲜水果：橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、梨等。 　　动物食品：动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类，如猪肝、鸡肉、牛肉、羊肉等。 　　豆类、坚果：黄豆等豆制品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等。 　　谷物：大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等。 祝您和宝宝健康！

准备怀孕，吃叶酸还是善存？

吃叶酸吧。孕妇补充DHA对胎儿大脑最好的，还可以喝孕妇奶粉。 食用蛋白质含量丰富的食品,如瘦肉,肝,鸡,鱼,虾,奶,蛋,大豆及豆制品等,蛋白质的摄入量宜保持在每日80-100克. 保证充足的碳水化合物,这类食品包括五谷和土豆,白薯,玉米等杂粮. 保证适量的脂肪,植物性脂肪更适应孕妇食用,如豆油,菜油,花生油和橄榄油. 适量增加矿物质的摄取,如钙,铁,锌,铜,锰,镁等,其中钙和铁非常重要.食物中含钙多的是牛奶,蛋黄,大豆,面和蔬菜. 补充维生素,多吃蔬菜和水果.注意蔬菜一定要食用新鲜的,干菜,腌菜和煮得过烂的蔬菜中,维生素大多已被破坏. 尽量少食刺激性食物,如辣椒,浓茶,咖啡等;不宜多吃过咸,过甜及过于油腻的食物;绝对禁止吸烟喝酒 少食多餐,以避免胃太空或太饱.孕妇不必拘泥于一日三餐的固定模式,有胃口时就吃。

请问叶酸片是怀孕前吃?还是怀孕以后吃?

叶酸片一般是从备孕前三个月开始吃，怀孕后再吃三个月，总共吃6个月。叶酸的作用是促进宝宝神经系统发育，防止神经系统相关疾病的发生。

叶酸是准备怀孕前吃的吗

你应该在计划怀孕时或者说受孕前就开始吃叶酸,这是非常重要的。因为你体内的叶酸水平,不是用药后短期内就能升高的。叶酸这种基本的营养物质是维生素B族的一种,也叫做维生素B9,对未准妈妈和准妈妈都尤其重要,因为它有助于预防神经管缺陷(简称NTD,也叫做“神经管畸形”),包括脊柱裂和无脑儿等非常严重的出生缺陷。 神经管会发育形成宝宝的大脑和脊髓,长长的神经束在脊椎内部延伸,联接大脑和身体的其他部位。宝宝在你的肚子里长得很快,他的神经管在孕期的前4周内就闭合了。在那个阶段,你可能甚至都不知道自己怀孕了。等到你意识到自己怀孕后再服用叶酸,有时候可能已经太晚,来不及预防神经管缺陷了。这也是为什么说你在计划怀孕前就应该补充叶酸的原因。 你在计划怀孕前补充叶酸的方式有两种,一种是食补,也就是从某些富含叶酸的食物中获取天然叶酸;另一种是服用叶酸补充剂(也叫叶酸增补剂,叶酸片,如福施福、美敦力加多维片)。由于补叶酸,食补不如药补,所以你一定要服用叶酸补充剂。 美国的很多组织机构都建议所有的育龄女性每天服用含叶酸的多种维生素或者叶酸补充剂,即使你还没有打算很快怀孕。要知道,如果你意外怀孕,养成日常服用叶酸补充剂的习惯就会显得更为重要。 目前,中国很多省市的计生部门都启动了出生缺陷一级预防工程。在北京,育龄妇女被建议从计划怀孕前3个月开始服用。 不过,如果你真的是这个月计划怀孕时才知道要补充叶酸,也不要太担心。美国疾病与预防控制中心建议你,从今天就开始服用叶酸补充剂。 然而,不同的人对叶酸补充剂的需求量也不同,你最好向医生询问你需要服用多大剂量的叶酸补充剂或你目前服用的叶酸补充剂、多种维生素是否适合你,特别是如果你以前生过有神经管缺陷的宝宝或你有其他疾病。

怀孕前多吃叶酸，还是怀孕后一样也要吃叶酸？

育龄妇女应在孕前三个月开始，每天服用400微克的叶酸可以预防胎儿神经管的畸形的发生。服用叶酸可以预防80%的神经管畸形儿出生.尤其是有神经管畸形儿出生史的更应该服用。怀孕3个月后就可以停用。当然如果没有神经管畸形儿出生史的，而且不偏食的也可以不用服用。,只要是400微克含量的叶酸都可以的 。医院有2种主要是5毫克和400微克的，这个是需要选择400微克的才可以的 。

为什么怀孕前要吃叶酸怀孕以后还吃吗?

孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍。 孕早期（怀孕1-3个月）是胎儿器官系统分化，胎盘形成的关键时期，细胞生长，分裂十分旺盛。此时叶酸缺乏可导致胎儿畸形、胎儿神经管发育缺陷，从而增加包括无脑儿，脊柱裂的发生率。