哺乳期6个月内堪称“恢复黄金期”，如何把握时机减脂不减奶？

感谢邀请，下面说说我的经历和一些恢复心得 一胎顺的，痛了二十几个小时才生下来，二胎果断剖。两种都经历了，可能是每个人体质不一样，对于我来说剖比顺轻松太多了。身边人都说我不划算，顺产好。我自己经历过，所以我比谁都清楚，我不后悔。后悔也是后悔一胎没有剖。