青少年变声前兆 男生变声期来了之前有什么特征？

变声前有什么预兆吗

青春期开始后，男女青少年的声带都逐渐发生了显著变化。男孩的声带从幼童时的6—8毫米长，逐渐增长到20—24毫米，并且在增长的同时，相对变宽增厚；女孩的声带逐渐增长到15—18毫米，并且同时相对变窄。这些变化结果导致了男女青少年的声音出现显著改变，稚气的童声逐渐消失了。男孩的发音频率低，声调变得粗而低沉；女孩的发音频率高，声调变得高而尖细。这一变化时期，称为变声期。有些男孩变声强烈，以致出现声音稍粗中带有破裂嘶哑，发出假声，俗称“破嗓子”。其实，这只是暂时的正常生理现象，不必担忧，一般为时半年至一年。 在变声期，正在迅速发育的声带，都会有轻度的炎性水肿，如有外界不良刺激容易造成声带的永久性损伤，而使成年后的嗓音受到影响。所以，男女青少年在变声期要注意保护嗓子。即注意唱歌和阅读卫生，不要大声高声喊叫或长时间唱歌、“吊嗓子”，不吃过酸、辛辣刺激性较大的食物；不要吸烟、喝酒；要多饮白开水、淡茶水或泡（煎）菊花麦冬水、胖大海水。

男生青春期变声

你好声音哑了，这个需要注意的了：
变变声期的注意事项
1、声音的好坏是由声带决定的。
声带是位于喉腔两侧的一对弹性粘膜皱襞，其长短厚薄因人而异，儿童期无论男女声带长度均为6～8毫米，所以发出的声音为童音，童音是分不清男女的。青少年在14～16岁时，开始进入变声期，主要表现为声音嘶哑，局部冲血、水肿，音调、音色逐步发生变化，变声期的完成一般需要半年至1年时间。成年男子声音粗犷低沉，音量广而厚，这与其声带厚、宽和长度（约20～25毫米）有着密切关系。成年女子发音尖声细语，这与声带的窄、薄和长度（15～20毫米）有关。由此可见，变声后男女音色区别特别明显。为了保证在变声期获得好嗓子，应强调饮食调理。
2、注意胶原蛋白和弹性蛋白质的摄入。
因为发音器官主要是由喉头、喉结和甲状软骨构成，这些器官是由胶原蛋白质和弹性蛋白质构成。声带也是由弹性蛋白质薄膜构成，为此变声期的青少年应吃些富含胶原蛋白质和弹性蛋白质的食物，如猪蹄、猪皮、蹄筋。
3、应摄入富含维生素B和钙的食物。
维生素B2、B6能促进皮肤的发育也有利于声音的发育。钙质可以促进甲状软骨的发育。
4、少吃或不吃辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜、胡椒粉、烟酒，以防刺激声带粘膜，引起急、慢性喉炎、咽炎。
5、进食应注意细嚼慢咽，切忌狼吞虎咽。尤其食鱼更应注意，以防鱼刺伤喉。并应吃些软质食物和精细食物，不宜吃粗、硬、干燥等食物，以防损伤咽喉。
6、适量饮水。
可减少或清除喉腔的分泌物，从而减少了细菌的滋生。有利于防止咽炎的发生。
此外，在变声期切勿大声呼喊、疲劳过度或睡眠不足，更不能引起情绪波动，以防咽喉充血，引起声带损伤。
健康饮食养声带
原则：
一，不吃或少吃刺激性食物，尽量不吃酸、辣、苦如大蒜、辣椒、生姜、韭菜等，因这些食物会刺激气管、喉头与声带；
二，冬天不喝太烫的开水，夏天不吃太凉的冷饮，剧烈运动后不马上喝冷水；
三，严禁吸烟喝酒。烟酒中的有害物质对青少年的生长发育(包括声带的生长发育在内)是非常有害的；
四，主食及副食都应以软质、精细食物为宜；
五，不要吃炒花生仁、爆米花、锅巴、坚果类及油炸类硬且干燥的食物，以免对喉咙造成机械性损伤。
变声期声带保养
A 使用：正确使用嗓子，不要过度滥用嗓子高声喊叫或无节制地大声喧哗，尤其注意不要过度K歌，青春期用嗓过度可能导致终生声音嘶哑。
B 保暖：避免着凉、感冒。尤其要注意冬天的保暖，尽量不要穿低领衣服，注意脖子保暖从而避免口腔、喉部受冷。着凉、感冒都会加重声带的肿胀和充血。除了注意随天气变化而适时增减衣服和被褥外，适量参加一些体育活动，每天进行体育锻炼增强体质，对声带的健康生长发育也大有好处。
C 锻炼：劳逸结合，生活有规律，保证睡眠充足。不要熬夜，每天保证7小时以上的睡眠时间。
“公鸭嗓”是青少年变声期中的一种特有表现。因为声带的充血胀大，声门会形成各种各样的缝隙，所以声音也会从稚嫩变得生硬嘶哑起来。其中，男生的变化尤为突出。
青少年一般是在13—16岁之间开始变声，大约需要历经一年的时间。变声期间的主要表现特征有：声音嘶哑、音域狭窄、发音疲劳、局部充血水肿、分泌物增多等。由于这个阶段嗓子很容易受到损伤，所以，一定要注意以下三点：
1、正确使用嗓子，不大声喧哗，不过度唱歌。
2、注意喉部保暖，尤其是冬天，尽量不穿低领的衣服，同时小心感冒。
3、生活中劳逸结合，不仅要积极参加体育活动，增强体质，而且每天要保证充足的睡眠，不熬夜。
来自：百度百科

男生变声期来了之前有什么特征？

变声是成长的一个必然阶段，随着年龄的增长，人的声音都要由童音变为成人的声音。一般变声从12-13岁开始，到17-28岁结束。食物和环境也有一定的影响，易致变声的个体改变。
进入这个时期，人的喉部就开始前后、上下、左右迅速的发展。男性的甲状腺软骨会向前突出形成喉结，女性的上下伸展显露喉头的突出不明显，这是男女变声后的较大差别。
声音变硬，失去了儿童的柔和感，声带变红充血，而且增厚，在两个声带之间(声门)会形成各种各样的缝隙，特别是声门的后面的三分之一，不能闭合而形成一个三角形缝隙，变声三角区。这种情况很多，且这个时间嗓子很容易受损，一定要注意保护。
变声结束后，男性声音会下降8个音阶，变化明显；女性由于下降了三个音阶，在高低音方面的差别不大，但在音色方面已与儿童有明显的差别。
青少年一般在14—16岁左右进入变声期。这个时期是他们喉头、声带增长发育的阶段。其表现为：声音嘶哑、音域狭窄、发音疲劳、局部充血水肿、分泌物增多等。
变声期一般为半年至一年。变声期保养嗓子，除了要注意科学合理地使用嗓子，不要让它太疲劳以外，注意饮食方面的调理也是至为重要的。
首先，应注意胶原蛋白和弹性蛋白的摄入
发音器官主要是由喉头、喉结和甲状软骨组成，这些器官又是由胶蛋白质和弹性蛋白质构成的。声带也是由弹性蛋白质薄膜构成。因此，变声期的青少年应多吃些富含胶原蛋白和弹性蛋白质的食物，如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等。
其二，应摄入B族维生素和钙质
维生素B2、维生素B6能促使皮肤的发育；钙质可以促进甲状软骨的发育。富含族维生素的食物主要有芹菜、番茄、蛋类、豆类、动物肝脏及新鲜水果等。富含钙质的食物主要有鱼虾、牛奶、豆制品等。
其三，主食及副食都应以软质、精细食物为宜
不要吃炒花生仁、爆米花、锅巴、坚果类及油炸类硬且干燥的食物，以免对喉咙造成机械性损伤。
其四，适量多饮水
可减少或清除局部分泌物，避免继发感染。
其五，少吃酸、苦味和生冷辛辣的刺激性食物
如大蒜、辣椒、生姜、韭莱等，因这些食物会刺激气管、喉头与声带。不要喝太热的开水或太多冷饮，过冷或过热对声带都不利。更应忌烟酒，以防加重局部无
菌性炎症。
其六，进食时宜细嚼慢咽。切忌快速进食，谨防食物中的砂粒、鱼骨刺伤咽喉部的组织。
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男女青少年在进入青春期以前，两者在发音上差别是不大的，但是进入青春期后，就会出现明显不同。尤其是男孩子，说起话来会有些嘶哑，俗称“破嗓子”。当你认真观察时，会发现男孩的喉结变大了，不过不很突出，这一阶段叫做变声期。再过一个时期，男孩的嗓音就会由童声变得粗而低沉，酷似成年男性的说话声音，这时喉结突出得很显著。喉结与变声的关系是极为密切的。
青春期人体发育变化很大，其中喉头发育也很急速。喉头主要由上方的甲状软骨和下方的环状软骨等组成，甲状软骨由左右方形软骨在中线连接而成，其形状如同向后展开的两页书皮。声带，就位于甲状软骨里面。男孩进入青春期后，喉头迅速发育长大，左右两块方形软骨所构成的夹角变小，上部向前突出形成喉结。这时喉头的前后颈也迅速松宽，声带的长度几乎猛增一倍，宽度和厚度也增加。随声带的发育，从音频上讲，大约要降低一个八度，于是童声也就变成了粗而低沉的男音。男孩子一般于13岁开始进入变声期，到了15岁已完全进入变声期，19岁以后男孩均已喉结突出，声音变粗。
女孩在青春期喉结虽没有明显的外观变化，但喉结内一样有明显变化：即声带增长变窄，因而发音频率高，声调也随着变得高而尖细。
变声期的长短因人而异，长短不一，短在4～6个月，长的可达一年左右。变声期声带发生了显著的变化，声带充血、肿胀、分泌物增多，很容易受损伤，所以为了保护嗓子，这一时期的青少年不要大声嘶叫，长时间的大声说话。尽量避免不良外界因素的刺激，不要吸烟，不要吃刺激性食物，并做到劳逸结合，积极参加体育活动，防止受凉感冒。而变声期的长短与地域位置的联系也很大，南方的孩子就相对性短了一些，大约在4~7个月左右，而北方的孩子就长一些，大约在6~12个月左右！

男生变声期有哪些症状，最晚多少岁结束？

一、正确分析由少年变声期引起的生理原因，科学进行唱歌教学儿童在12岁以前，喉头的大小男女基本相同，他们的发音器官非常脆弱、柔嫩，发出的声音基本上没有什么区别，都是清脆、明亮的，这时都叫“童声”，所以我们经常听到的童声合唱往往男女音色是基本一致的。随着年龄的增长，进入青春期的少年，其躯体及各生理器官都开始迅速地发育成长。表现在发声器官上则是喉头、声带急剧的变化。这种变化，男孩子要比女孩子更为显著。由此，男女声立即显示出各自的特色。而这种变化的开始，就是“变声”期的开始。女孩大约从12岁开始，男孩约从14岁开始。女孩的变声期一般要比男孩来的早些，变声过程也较短，生理变化较为缓和。相反，男孩的变声期比女孩来的晚，变声过程也比较长，其表现是:喉头增大，喉结突出，咽部及声带增大、加厚。整个变声期可分为变声初期、变声中期(即变声的旺盛期)和变声后期三个阶段。变声初期的少年，生理变化尚不太明显。他们的声带已有了轻度的充血现象主要表现为发声的持久性差，容易疲劳，声音不太稳定，唱歌时感到很费力。男生在这个时期喉部及甲状软骨没有明显的变化，声音仍为童声，只是有些沙哑、粗糙。女生在变声初期往往会感到声音涩滞，大约1-3个月以后，声音才逐渐变得丰满，假声也逐渐明显起来。变声中期的少年，生理变化十分明显。声带呈弥漫性充血及水肿状态。声带后端闭合不全，故发声不易控制，音色也变暗变哑，歌唱时容易产生嘶哑和破音，甚至出现失声现象。所以这时期特别要注意歌唱的用嗓卫生。男生在这个时期喉头迅速增大，声带增长(约比女生声带长出近三分之一)、变厚、胸声增多，声音也逐渐变得低沉(约比女生低一个八度)。女生在这个时期由变声所引起的症状虽然没有男生明显，但声带、口鼻、咽腔粘膜均有分泌物。这一时期对他们应细心照顾，尽量消除其变声的障碍。变声后期的少年，生理变化趋于缓和。声带充血等一系列症状逐步消失并基本定型。其声音已基本上接近成人的声音，男女之间的音色差别很大，通常表现为八度距离，同时声部的特点也非常明显。此时喉部组织结构的发育逐渐完成，男生的喉结明显突出。针对上述变声的过程与特点，可以因材施教展开唱歌教学：

男生变声期到了有哪些症状

男孩变声期间也就是进入了青春期，在神经内分泌的调节下，身体迅速生长，出现了人体生长发育的第二个突增阶段（第一个突增阶段在婴儿期），随着生殖系统的发育和第二性征的出现，男女身体形态发生了显著的变化，最后形成了真正的两性分化。

男生变声期都有什么症状？

男生变声期因为喉头、声带增长而伴随的声音嘶哑、音域狭窄、发音疲劳、局部充血水肿、分泌物增多从而导致说话、唱歌时的声音与儿童时代不同并持续半年至一年的时期。 变声期可分为变声初期、变声期和变声后期。
变声期特指14岁到16岁的青少年，男生变声期大约在14-16岁，到18岁可完成；女生大约在13-15岁，最迟到16岁左右。最早变声大约在9岁，最迟变声大约在15岁以后。



扩展资料 
变声期注意事项
1、尽量少吃辣椒、胡椒粉等辛辣刺激性食物，忌烟酒，以免刺激咽喉。
2、说话要有节制，不要大声叫喊或说话过多，避免引起喉部肌肉尤其是声带的疲劳。
3、对于职业性用嗓的孩子，如合唱团成员，应该学习正确的发声技巧，同时注意劳逸结合，不要使声带过劳。
4、平时要注意口腔卫生，养成饭后漱口和睡前刷牙的习惯，注意预防感冒，因为不少咽喉疾病都与感冒有关。
5、应注意胶原蛋白和弹性蛋白的摄入，如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等。发音器官主要是由喉头、喉结和甲状软骨组成，这些器官又是由胶蛋白质和弹性蛋白质构成的。
6、主食及副食都应以软质、精细食物为宜。不要吃炒花生仁、爆米花、锅巴、坚果类及油炸类硬且干燥的食物，以免对喉咙造成机械性损伤。
7、进食时宜细嚼慢咽。切忌快速进食，谨防食物中的砂粒、鱼骨刺伤咽喉部的组织。
参考资料来源：搜狗百科-变声期
参考资料来源：人民网-孩子变声期保护嗓子 专家不建议使用药物进行干预
参考资料来源：人民网-忌吃蜜饯补充蛋白质 青少年变声期的饮食原则

变声期的男生有什么特征？

男生变声期的到来，也就意味着男生第二性征的出现。 变声是男孩第二性征的一个特点，声音由尖细变得嗓音低沉，颈部正中喉结突起。一般幼儿埋藏声带长度为9－10mm，进入青春期后喉头的甲状软骨会有急剧变化，因此喉结变得明显。声带也变长了，大约为13－14mm，变声的时间是晚，约在14岁左右变更，喉结在茎迅速生长停止后才加速生长。 这一时期特别要注意保护嗓子，不要大吼大叫。

变声期的男生有什么特征？

男生变声期的到来，也就意味着男生第二性征的出现。
变声是男孩第二性征的一个特点，声音由尖细变得嗓音低沉，颈部正中喉结突起。一般幼儿埋藏声带长度为9－10mm，进入青春期后喉头的甲状软骨会有急剧变化，因此喉结变得明显。声带也变长了，大约为13－14mm，变声的时间是晚，约在14岁左右变更，喉结在茎迅速生长停止后才加速生长。
这一时期特别要注意保护嗓子，不要大吼大叫。