让每个孩子多长高10厘米的身高管理，是如何做到的？

大家都知道我自己的孩子是儿童健康管理的受益者，我们的基因并不好，我157，爸爸163，但是孩子在四岁的时候110，五岁呢，119，6岁127，七岁的时候137。那这样一个身高管理的一个奇迹，我希望大家都可以拥有，听到这堂课的很多家长也做到了，我服务过的3万多妈妈和孩子，绝大多数是身高，免疫力的。听过我长高课程的，也有上千万家长。

大多数孩子在两个月长4厘米。

有些在幼儿园期间，一年难长3厘米的，那么她也长了长了7厘米，仅仅是半年时间。

还有很多类似的案例，也是二胎妈妈。因为孩子的健康管理做好了，孩子免疫力提高了，孩子好好吃饭了，身高也顺便长了有5厘米。

在我长高的系列课程中，我将用300分钟，10万多字的内容跟大家分享经验，分享长高的生活的点点滴滴，那我会从七个因素来去讲，像大熟悉的营养，运动，睡眠，还有包括环境改善，情绪，突破遗传多长高10厘米。

妈妈希望的，只不过是让孩子不要像她当年，因为身高矮小而倍感自卑。

爸爸希望的，只不过是让孩子不要像他当年，因为身高矮小改良基因受挫。

幼儿园期间的饮食，我们又该如何去调整？这个阶段的孩子爱生病，我们如何预防疾病以及少用药物。

那我们什么时候来进行身高管理？

哪些孩子是身高管理的对象？那么如果去医院检查，然后要打生长激素，或者医生说是回家观察，我们又该如何办呢？

目前国内长高的几种方法：1.注射促生长激素吃药：3000-8000元/月不等2.各种增高辅助班：一次费用10000以上不等3.断骨手术：风险大，对孩子的身体危害高

要么会危害孩子的身体健康，要么就是费用高昂。其实只要不是病理性的矮小，根本无需打针吃药治疗。只要考科学的身高管理六部曲，就能达到长高的目的。

但用错了方法，对孩子长高往往是没用的。

补钙党：每天给孩子灌奶粉，吃钙片，结果导致骨骺线提前愈合，孩子提前抵达最终身高。

运动党：变着花样虐孩子，拉伸、引体向上、打羽毛球、倒挂，结果在不适宜的年龄选了不适宜的运动，耽误了孩子的黄金期。

偏方党：疯狂买补品、增高药、结果白白花了血汗钱，只把孩子补成了个机能紊乱的小胖子。

等待党：抱着等等看的心态不作为，因一时疏忽导致了孩子一辈子低人一头……

有大数据显示，国内仅仅不到50%的孩子达到了遗传身高。

这意味着，因为用错了方法，中国有超过一半的孩子身高潜力在无形中被压抑了。

我们会讲到很多落地的方法和一些常见的误区，比方说在饮食，我们该如何安排，晚上大鱼大肉变成正餐，零食不断，很容易引起积食，宅女，熊孩子错误的运动，都会影响长高，我们该如何去管孩子？

你的疑虑，我们统统拿走。

孩子胃口好，吃的并不少，但是他身高总是不长啊，是不是脾胃出了问题？

现在矮，是不是还没到长个的时候？

我们一家人都矮，孩子肯定长不高了么？

给孩子打生长激素安全吗？

我们这些课程我们都会详细剖析，并给到你落地的解决方案，突破遗传，多长高10厘米。

我们都知道，晚上找九点半之前要睡觉，但是很多孩子睡不着，或者晚上睡眠质量不好，上了小学呢，作业压力比较大，晚上十点半还不能睡。那这个局我们又该如何去破？

有些孩子早上要上学，起的很早，在七点钟以前起来，早餐还随便凑合，那我们又如何来去把这些真正的给做好管理？

“如果这些父母能够早一点学到儿童身高管理的科学知识，按照我的方法定期监测孩子的长高情况，就不会有那么多孩子被耽误了。”

很少有父母知道，孩子长高的黄金期只有两个：3-7岁和8-14岁。如果在这两个年龄段父母没有做到位，有可能孩子的身高就定型了。

答案是不言而喻的。

小时候，孩子长不高，每天坐第一排，天天吃粉笔沫，唾沫星子……

不但被同龄人瞧不起影响学业，更有可能落下“低人一等”的自卑心理。

长大后，孩子不够高，再有才华，也没资格当老师，护士、主持人，更别提从军或者上艺校了。

我身边有很多家长的孩子，身高159，就是差那么一点点，报不了想学的专业，干不了想做的工作。

甚至权威数据表明，身高排在前30%的男性比排在后面的男性，收入高出35%。

对女性而言，因为身高导致的收入差距也高达24%。

在中国，有一定几率是，身高矮就意味着你可能比别人赚得少。

作为女性，你如果个头不高，买衣服都难买。永远穿不了气质款的大长风衣、显身材的长筒靴，气场都矮人一大截。

作为男性，你如果长得不够高，胖起来比别人更明显，一瘦更显得弱不禁风，到正式场合还会被打量和嫌弃，女孩走到你身边都会觉得没安全感。

可以这么说，身高已经在无形中影响了孩子的财富与幸福。

再举一个实例

两年前，慧慧妈妈坐了十几个小时的长途车来找我。

她的孩子是一对双胞胎女孩，06年出生的她们性格活泼阳光，然而因为个头原因，经常被同学叫做“矮冬瓜”。

慧慧爸妈给孩子不停地喝牛奶，吃钙片，但直到孩子十周岁上五年级的时候，还是全班甚至是全年级最矮的。

我一见到孩子，发现她们已经低于平均身高十几公分了，立刻为慧慧妈妈梳理出一套对症的身高管理方案。

慧慧妈妈回到家后，一点都不敢马虎，一丝不苟地执行。

3个月后，效果立竿见影：妹妹长了6公分，而姐姐长了5公分。

还有一些青春期突增的孩子找到我，然后进行身高管理在一个星期长了一厘米，这种记录我这里比比皆是。

我们也希望更多的妈妈和孩子，让他们能够在面对身高，无愧无悔。因为还有很多家长被困在误区，找到我们的时候晚了，都错过了最佳干预时期。

很多家长期待晚长的家长呢，到了青春期，矮一个头了，再来找我，要我一年给孩子长高20厘米。。。。。。。。

担心孩子营养不良，就给孩子吃吃吃，补补补，结果是7岁就性早熟，而且孩子跟有些孩子呢，喝奶，但是他却喝的是合格的，乳饮料和这个花式奶，或者喝奶过敏，然后吃一些海产品，吃的重金属超标。

孩子挑食，不好好吃饭，于是简单、粗暴的方式，给孩子买营养补充剂，增高药，结果图短平快，让孩子身高定格了，不长了。

家长对孩子身高管理的N个误区

在身高上，有很多俗语是错误的：

“爹矬矬一个，娘矮矮一窝”；“三岁定身高”；“父母那么高，孩子也矮不到哪去”……

误区一：父母高，孩子一定高。过分夸大遗传对身高的影响

误区二：晚长型，男孩没变声，女孩没来月经，还不算发育，不着急。

误区三：营养好了，自然长

误区四：不着急，到了一定年龄不长的时候，再采取措施。

误区五：二十三蹿一蹿

误区六：“发烧”能长高

误区七：奶喝得越多越高

误区八：拉一拉能长高

事实是，遗传的确能够影响到孩子的身高，但是营养、运动、睡眠、情绪这几个后天因素，对身高的影响高达30%！

别忽视这30%，这可能导致1米6-1米8的巨大差距。

关于长高的种种误区，我都梳理出来了，在课程中让大家过目不忘。而这一系列的问题不光只是牵扯身高，甚至会影响到免疫力，还有智力啊，专注力，这些问题，我们在这个系列课。都会学到预防和解决方法。

在系列课的最后，我们会跟大家分析，小朋友古月木子的故事，女，8岁

主诉：免疫力低下，发育迟缓，个子矮小，身高1米2，体重42斤。平时不爱吃饭，专注力很差，老师反应上课注意力集中几乎不到5分钟。小学体检项目正常，（儿保科检查营养不良，生长发育迟缓）。通过朋友介绍了解保力儿童健康管理。全面的健康检测结果出来后，情况有点糟糕。孩子免疫力低下，记忆力异常，多种营养缺乏，（锌、维生素A，B1,B6等)肠内有益菌缺失，并且体内存有可怕的重金属（镉沉积）。

这样的孩子，也是跑遍上海，南京各大儿童医院，看遍名医，在进行我的身高管理后，也半年长了6厘米，专注力问题也解决了，孩子也能正常吃饭了。

我的系列课程里面，会跟大家讲5个不同类型的案例，听完，你也可以给孩子做长高方案。

其实提高免疫力，常见问题的非药物疗法，我们感冒发烧，咳嗽，如何通过饮食营养来干预。那就在这个课程中大家都可以学到。

所以说这些课程学了之后呢，我们就不会为孩子吃饭发愁，也不会因为哄睡而焦虑，身高管理不只是长高，还可以调理孩子体质，可以让孩子有更好的脾胃，让孩子少生病，让聪明的孩子更专注，让爱运动的孩子更健康，让熊孩子都阳光。

张巧林说育儿之身高管理的服务费是2.98万的，现在准备公开，99仅仅是一个挂号费。只是一份孩子零食钱，玩具钱，但是让孩子受益终身的，值得你拥有。