胎宝宝能改变妈妈的外貌，如此神奇吗？

那天听到几个妈妈围着个孕妈传授经验，“妈妈皮肤变差、容貌变丑怀的就是男孩；妈妈皮肤变好、容貌变漂亮怀的就是女孩。”

并且给出了看似科学的依据：如果怀的是女孩,妈妈体内雌性激素会增加，可以促进母亲皮肤新陈代谢的发展，使皮肤变好；如果怀的是男孩，则雄性激素会增加，导致油脂分泌增加、角质层变厚，因此会使母亲皮肤变差。乍一听好像是挺有道理的，事实真的是这样嘛？

通过皮肤变化判断男女不靠谱

实际上，不管怀的是男孩还是女孩，孕妈体内的雌激素都会上升。据相关数据表明，怀女孩的孕妈妈体内雌二醇的含量大约是23000ng/L，怀男孩的孕妈妈体内雌二醇的含量大约是20000ng/L，这么一看其实怀男怀女体内雌激素的差别并不大。

变丑的“元凶”其实是它

很多孕妈妈感觉自己怀孕期间变丑了，皮肤变差了，大多是因为激素失调而长出的痘痘，还有就是闹心的“妊娠斑”。怀孕后准妈妈身体会发生变化，其中脑垂体分泌的促黑色素细胞激素增加，还分泌出大量孕激素和雌激素，让皮肤中的黑色素细胞的功能增强，黑色素在皮肤的沉淀增加，显露出来就是我们看到的“妊娠斑”。不仅是面部会有妊娠斑，一部分孕妈妈的乳头、乳晕、妊娠线以及阴部皮肤的颜色都可能变深、变黑。这些都是孕妈妈本身激素变化导致的色素沉着，是身体正常生理反应，脸上的斑也会随着分娩后激素恢复正常而消退，和怀男怀女没有直接关系。

那么，孕妈在怀孕期间怎样“保持美丽”呢，“没有丑女人只有懒女人”，对于孕妈也同样适用哦。日常护理中，防晒很重要

日晒是诱发长色斑的一个重要因素，所以尽量避免长时间日晒，不论冬夏季都要坚持防晒。一些准妈妈担心防晒产品对宝宝不好，可以用物理防晒，如遮阳镜、遮阳帽、遮阳伞、轻薄透气的防晒衣。日常生活中，合理饮食是重点

准妈妈每天至少保证1200-1600毫升的饮水量，多吃如西红柿、黄瓜、柠檬、猕猴桃等富含水分和维生素的水果，这对预防妊娠斑是十分有利的。少吃太油、太甜、太咸的食物。睡眠充足，皮肤才够好

多睡觉，不熬夜，这个不用黄大夫多说了吧。孕期最好不要过多使用化妆品，充足的睡眠就是孕妈们最好的化妆品，睡得好了皮肤自然白嫩紧致。相反，如果怀孕了还常常熬夜，别说皮肤不会好，肚子里的宝宝也要有意见了。

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