怎么哄宝宝睡觉

大家好，我是小欣欣的妈妈，她已经6个月了。这期间为了哄她睡觉，总结了很多方法，想和大家分享一下。

1.注意宝宝想睡觉的信号。小欣欣的信号是抓眼睛，眼睛红红的，还有打哈欠，这个时候我就会准备让她入睡。

2.拉窗帘，抱宝宝到比较安静的房间，可以打开手机或电脑播放一些宝宝催眠曲，其实像一些自然的鸟叫声，风吹声，小雨声最好了，大家也可以自己录一些。这些自然的声音对哄宝宝睡觉挺有效的，我就一直在用。一般2分钟我就能让她安静入睡，她也不会吵闹。

3.想让宝宝睡眠质量更好的话，就需要在她醒时陪她玩，让她多活动活动手脚。