生完宝宝产妇的体重能轻多少？如何在产褥期减去身上的赘肉？

u003Cp>回顾一下在医院生产的那几天真的让我深刻一辈子，因为真的太痛了！光开指就花了2天！ 在生产的前2天凌晨3点左右，熟睡中的我突然觉得有一股控制不住的热流涌了出来，下意识的明白是羊水破了，立马嗖的一下90度坐起来，把老公摇醒，垫上卫生巾，提上早就收拾好的待产包去医院。一路上都是平躺在车上的，否则羊水流完宝宝会很危险！ 到了医院医生给我内检（其实没有想象中那么难受，放松就好），于是办了入院手续等待第二天医生上班给我挂催产。u003Cbr />u003Cimg src=###u003Cp>生完宝宝差不多可以减掉15斤，后期想早点恢复身材，还是要靠饮食调节，最好月子餐饮食清淡，少油少盐。出了月子还会瘦，不要过分的追求苗条，身材恢复有个过程，自己平时一定要多收腹，走路站着尽量把肚子吸着。宝宝大了你也会慢慢的越瘦越多，肚子上面松弛的肉也会慢慢的紧致起来，可以配合适量的运动，对你会有很大的帮助。u003C/p>