暑假作息计划表空白 中学生暑假作息表

暑假计划安排 作息时间

早晨6-7点运动

9，11点复习

8,10点休息

下午1-2点休息，3-5点复习加看书相交替。

6-7点休息

求一份暑假作息表

早上7点起床，8-10点学习，下午1-2午休，2-4学习，晚上看看电视，上网一小时左右，晚9点睡觉！！
满意请采纳。

中学生暑假作息表

暑假应是孩子成长与快乐的时间，所以玩应该占最少40%的时间，毕竟孩子忙了那么长时间，其次可以让孩子在这玩的同时放松心情，便于更好的学习，玩要对兴趣，不能一直处于浑浑噩噩的状态，其次30%的时间完成课外作业与课内作业（中间应该还有些时间对各科提优补差），最后30%的时间则可以学些未来生活有用的东西，如跆拳道等强身功夫如围棋等修心的技艺，如外语等交流的方式，都可以，但这要看个人情况了。至于具体的暑假假期作息表，不要也罢，生命恒变，那东西靠不住，有经验的学生都知道，做的都没改的快。

安排一份暑假作息表

早起早睡 早晨6点起来晨联 然后读读外语或者语文 上午学习2个多小时 到11点多 看看报纸或电视 中午吃饭后休息1到2个小时 下午3点多做做数学 到5,6点的时候 和同学或者朋友出去打打球 做做运动 晚上看些杂志什么的 11点睡觉 没事的时候还可以出去小旅游下 上上网什么的

小学暑假作息时间表

暑假期间，可以适当放松，同时也要静下心来做好下学期的规划，查缺补漏。作息时间一般自己可以调整后，文科在上午读，因为早上8~10点记忆力强，适合死记硬背；理科都在下午，因为下午15~17点思维异常灵敏，解决问题能力高，学东西可以很快上手。

　　告诉你一个帮助我们提高学习成绩和学习效率的学习软件，在暑假中学习最好。希望对你有用。

　　1、速读记忆是一种高效的学习、复习方法，其训练原理就在于激活我们“脑、眼”潜能，培养我们直接把视觉器官感知的文字符号转换成意义，消除头脑中潜在的发音现象，越过由发声到理解意义的过程，形成眼脑直映式的阅读方式，实现阅读提速、整体感知、理解记忆、注意力集中的飞跃。

　　2、由于大家平时对快速阅读接触不多，可以通过直接训练，训练大脑和眼睛的协调能力，去年，有学者推荐《精英特速读记忆训练》作为假期学生学习计划中，以为软件练习30个小时就能使阅读速度提高5-10倍左右，学习每天练习1-2个小时，两个星期就能取得很好的效果，普通人300字每分钟左右的阅读速度会达到3000字每分钟的阅读速度，记忆力也相应的快速提升。，目前我们学校很多班级开展的假期速读速记训练课程，用的就是《精英特快速阅读记忆训练》系统。

六年级暑假作息时间表

恩，真是好孩子。。。
你妈你爸一定以你为荣吧？不过我因你而感到惭愧----相比起你来，我和你那么大时一到假期就知道疯玩了，哪有时间学习啊！计划，更是从来没想过，感觉放羊一样，浑身上下爽的不行，从来不给自己找别扭。。。
这么说你是不会给我分的。。
言归正传！
首先，在睡眠上，能睡多久就睡多久，困了就睡，醒了就起来，一是因为是假期没必要要求自己太苛刻，再者，困了就睡，说明身体有这个需要，你在长身体嘛。娱乐活动嘛，你这个年龄平时一般不会觉得无聊吧，你肯定有很多想做的事，趁着假期，完成自己的几个小心愿很不错的。
其次，“怕长不高，要有增高时间，还有减肥”，这个我不知道该怎么办。多吃多运动？问你爸去。
最后，也是最重要的。。。囧！每天晚饭前后学习，应该效果最好，你上网上查查，人什么时间记忆力最好，学习效果最好。。。我觉得，最好起床后，用1到2个小时预习初一的课本，语文什么的记忆类科目，知识性比较强，起床后人精神，也就容易对新鲜知识感兴趣！
下午或晚上用相同的时间学习数学！这时人的逻辑思考能力应该比较强！可以复习以前的也可以学习初一的。
总而言之，以学习初一的课本为主，复习以前的知识为次。因为你在学习初一的课本时，肯定要用到以前的知识吧，所以可以说你在学习新知识的同时就已经捎带着复习了以前的知识了。

至于具体的时间表嘛，只要你自己心里有计划，就不用什么具体的时间表了吧？要不你和你爸妈研究下？
再说了，别人给你安排的时间表不一定适合你的具体情况，可能你在学校里习惯了。。。

额，说实话，我接了个“消灭0回复”的任务，正好碰见这么有爱的问题就进来了，如果你感到不满意我的回答，看在我码了这么多字的面子上，如果其他人的回答，没我的字多，就把最佳回答给我吧，你又不损失什么！
我真的很想帮你。。。

暑假初一 学习计划表

我觉得： 1.每天定期做作业 2.在基础上把难题搞懂 3.每天拔高（今天弄懂数学的一道题或被了10个单词） 4.做作画 5.和朋友出去玩 6.每天大声说：我最蚌

暑假里好的作息时间表

7.30起床，洗漱

8点去上课

12点就餐，然后午睡半小时到一小时

下午可以看会书，或者做功课3小时

然后可以打球，听音乐啥的1个小时左右

到6-7点左右晚饭，这个就要看你家的生活习惯了

吃完饭出去散步半小时

回来可以看电视或者上网

11点前睡觉，保证有8小时睡眠时间