意念移山的正确方法 愚公移山的做法我们应该学习吗？

愚公移山的方法正确吗

有信心很好，可在现实中不符合，因为现在讲【便捷】【速度 】和【思想】，愚公移山完全可以挖隧道啊，没必要移动整个山

集中意念的正确方法是什么？——————木子又又

是明确你思想关注的对象，然后摒除一切与此无关的事物。*************涐把1切想的太好ヽ播扛担枥苟乩词胭

愚公移山的做法我们应该学习吗？

正方:愚公移山的精神之所以可贵，就在于他想了常人不敢想的事，做了常人不能做的事，付出了常人难以付出的努力。愚公精神在当代仍值得我们学习。 愚公移山精神的精髓，就是信仰、信念、信心和实干。信仰正确、信念坚定、信心充足，才会为伟大的事业奋斗终身。事业的成功与实干密不可分。我们今天看了《愚公移山》，就应该像愚公一样直面困难，求真务实，埋头苦干。有了这样一股劲头，就没有克服不了的困难，没有干不成的事业。 反方:他为什么不“搬家”呢？一家几口背上行李，翻过大山，走不多远，就可以到达洛阳、郑州、西安这些大城市。如果嫌城市喧闹，还可以定居在华北平原土地肥沃的村庄； 愚公确实很愚，而且愚得不可理喻。不是吗？以自己的残年去挖“方七百里，高万仞”的两座大山不说，还要连累子子孙孙世世代代。

练习太极拳的正确顺序

我所知道的，练太极拳的过程，首先先有明师教你；其次，初学者学各种拳架；第三，老师在教你拳架的过程中，给你捏架子，再进行这三步骤的过程中同时还要练站桩。再进行这个过程时和完成这个过程之后的一段时间，每天要重复几十遍练拳架，这个过程是练太极拳重要的基础过程。之后再由老师根据徒弟的情况，决定教推手的过程，这个过程是练会太极拳的核心（即练会懂劲、听劲，及化劲等核心）步骤，这个步骤是掌握太极拳核心过程。在前面的过程中，老师会穿插的教些器械。
对于老师不教站桩，不能完全说老师不行，而是站桩的桩法除几个（浑圆桩、采气桩等）桩法之外大多数桩法都是来自拳架中的定势，所以老师对于桩法上的态度表现的有些不理睬。对于提问者所说的情况，我个人认为教你的老师要么态度上认为你学太极拳的目的是为了锻炼身体所以不愿意教，除此之外就是老师是个庸师除了会些太极拳的皮毛什么也不会而已。所以，要拜师不要拜这样的，要拜师就要找个明师学太极拳。

寻求练气的人，真心希望能找到会正确方法练气的人。

是很复杂,其实你用心去了解后,你又发觉其实是很简单的,人能活下来只是靠一口气,如果气和血充足百病就无,反之百病就...指引,在往后的日子里在QQ问问这个健康平台,没事打打招呼,大家保持连络,也许能缩短一些病苦,使你或家人,朋友健康没...

气功，脑袋发涨，全部是意念要怎么放松啊什么的程序在时刻提醒，

这位道友着相了，执着于外相的意思。
练气功不是你这么练的，勿忘勿助，不要想着练功程序，一切自然微微意守，才符合道法自然的天道至理。你这样能走上正确修炼方法。

咏春拳小念头 寻桥 标指的要点是什么

小念头主要就是练习膀手，离手和附手，其主要作用是为了练习姿势。寻桥是为了练习桥法，标指主要就是练习肘法和标指刺击。练习三个套路重要的是要懂得一招一式的作用，从而达到一招实用、招招实用的效果。发力的要点不在于练习咏春三套路，而是在于练习站桩（二字钳羊马）

咏春拳的套路

小念头是咏春拳基础拳法，包涵着三大特色： - 不必用力 - 拥有最坚强而又最省力的招式结构 - 引导发挥人体的意念力量 2. 小念头的练习方法，须分为三个阶段： - 首先必须将全身肌肉置于松弛状态，提起精神令脊骨正直。提肛是要点之一，能令全身结构连为一体。 - 以轻松神态来练习，待所有招式熟练之后，则不必再分神来要求招式是否正确，只需以意念来推动每一招式，不可用肌肉力量为动力，务求达到每一招式均在意念驱使下完成。 - 完成了上述两个练习阶段后，便到了如何练出小念头精要的阶段，亦即何解称之为『小念头』，其窍门在于引导发挥人体的意念力量，在搏击应用上发挥超力量的自动反应。 3. 小念头拳套的分析： 一. 招式的结构 - 利用圆形的滚动，作为承受力和输送力的基本构想。须知同一质量的物质，成为圆形后，比成为其它任何形状的承受力更强，输送力更大，卸力也更多，而推动运行所用的力量则最小。小念头的重心手法「摊」、「膀」、「伏」，就是圆形滚动理论最明显的招式，运用起来，将对方的桥手置于内圆或外圆。例如，由摊手转膀手，是将对方桥手由内圆转为外圆；相反，由膀手转为摊手，是将对方桥手由外圆转为内圆；伏手是利用外圆与对方桥手接触。 - 以直线作为进攻的用力基础。口诀云「二点之间，直线最短」，就是应用直线原理，以此运用速度和冲击力。须知凡搏击均以快速和强大力量为主要条件，最短距离是缩短时间，直接最能增加冲击力量，二点配合，便能发挥速度，及达到重拳出击的效果。 -「二字拑羊马」的暗藏技巧：二字拑羊马可发挥凝聚的冲击力。因这种马步的站立形态，能将整体力量集中冲向中线甚至一点，令每一招式均汇聚了整体力量；两膝微屈而富有弹性，又可将对方桥手的冲击力转移到双足承担，减轻双手的承受力，双手的活动能力因而大大增加 二. 意念的推动 小念头，顾名思义，是以意念为主，因此，小念头的招式练习至正确而熟练的阶段，就不必对镜自照，观看自己的招式是否正确，以免影响精神集中。只须用意念来推动每一招式，经过长久的练习，便能达到不必用力而以意念推动招式境界，便能得到随心所欲的意念力量。 三. 念力的灌输 学习小念头经过了模仿期和意念推动期之后，就应着重将念力灌输到身体四肢上。「念力」是一种无形牧α浚瑥牧硪环矫娴慕忉专�羌�芯�竦牧α浚�愅玱夤εc内功。练习者达到能驱使「念力」的境界时，均能感觉到「念力」的存在。「念力」所到之处，力量在无形中增强，令每一招式都充满坚强而富有弹性，在迎敌接触时发挥吸收和反弹的作用，也会自动发出最适当的招式，不论防守或进攻均达到最佳效果。 四. 中线的理论 - 中线，是任何物体的中心，也是物体重心的垂直线，承受整件物体的重量。当物体移动时，若接触该物体移动方向的重心点，便承受了整件物体重量的冲击。物体的中心点或重心点何在，则是根据物体的形状来判断。 - 小念头的基本招式动作，乃根据人体的重心点配合中线理论而构想出来。如摊手与伏手，从自己中心点直线向正前方推进，就是利用自己的重心点向前平行推进，这样便能凝聚整体力量出击；膀手由下而上，就是自己体重斜线向上移动的重心点；耕手与下切掌，就是体重斜线向下前方移动的重心点。如能掌握重心理论之运用方法，对手便承受整体力量的攻击。小念头着重的中线理论，其实是搏击时发挥整体力量的方法。 以上所述，只是小念头的基本理论，并不包含小念头的奥妙技巧。练习小念头到了掌握重心点及中线理论，才能达到不必用力而产生强大的承受力和输送力的境界。这种境界如非亲身体会，是很难从想象中得到了解的。因此，研习小念头，应不断重复练习，日积月累，才会渐渐感觉到小念头威力的存在，从而达到真正认识小念头的境界。 小念头的奇妙技巧，如果以文字的叙述来表达，容易被认为是纸上谈兵，只有亲身体验过的，才会深信不疑。幸好现在有了录像协助示范，有助武术爱好者加深对小念头的认识。