一玩就停不下来？给孩子的玩兴“降温”，是家长的必学技能

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孩子的天性都是贪玩好动的，很多时候因为玩的太"疯"就停不下来了，一心都扑在玩这件事儿上，怎么都拗不过来。有的家长就很头疼这件事，担心会耽误孩子的学习。

向我隔壁家的小孩，是一个很活泼好动且很有礼貌的男孩子，家长培养的真的是挺不错的，但就是特别喜欢跑到楼下玩，不喜欢在家里呆着。每到周末，该吃饭的时候，就听到他妈妈在楼下吆喝，喊她儿子的名字，几乎每次都要花费半个小时的时间，才能把人找到并且拉回家。

"一玩就玩疯了，你给他说先吃饭，吃过饭再接着玩，他也不愿意，怎么都拉不回来，就想接着玩，你看这孩子到底怎么想的，这有什么好玩的？跑的热出一身汗。"

其实领居家小孩这种情况不是特例，很多孩子都有这样的时候，只要一玩就停不下来，很沉迷于其中还不知道累，家长们就经常恨铁不成钢的说："你要是学习也这样那该多好！"

这其实跟孩子的自控能力强弱有关，同时也可以上升到其个人有没有一个好的自律意识，如果孩子自控能力差，那么家长一定要重视起这个问题，因为自控能力差对孩子的发展有很大的不好影响。

1.做事不专注

孩子的自控能力差，很难集中精力在一件事情上，这就造成孩子做事不专注。我们都知道，一心是不能二用的，做事不专注就会导致很多时候孩子无法高效率的完成手头上被安排的任务，这种习惯会对学习和工作都造成不良影响。

2.冲动任性

自控能力中也包括对自我情绪的控制，一个人如果自控能力差，往往也是很难控制住自我情绪的，这样就容易做出冲动的举止，然而"冲动是魔鬼"，孩子冲动任性，很容易养成叛逆心理，也会因为一时冲动而做出无法挽回的举措，有着极大隐患。

3.学习效率低

不论是在学校里上课听老师传授知识，孩子放学之后自习完成学校布置的作业任务，都需要孩子的全神贯注和专心致志，然而令老师最头疼的就是上课的时候，有的学生乱做小动作左顾右盼不专心听讲，家长们最烦躁的就是孩子做个作业都拖拉半天，真是让人看着就心理躁火。

这些其实都是孩子的自控能力差的问题，也是关乎孩子有没有自律意识。

曾经有一个实验，实验内容是安排十个小孩在一个房间里，房间只在中间摆放了一个桌子和一张凳子，桌子上有一个大盒子装满糖果和曲奇饼干，旁边还放了五本书，研究人员给孩子们说，如果能坚持到他们再次回到这个房间没有去吃那些零食，就可以得到奖励。

说完之后研究人员就离开了房间，开始在监控室里观察孩子们的行为。

很快观察时间就过去了，最后控制住零食诱惑的小孩只有两个，还有其他小孩都表现出了不同的行为举止，他们有的人一直围在桌子边如饥似渴的看着那份零食，还有孩子暴躁的踢打板凳，想转移注意力，可最后都是选择了吃零食。

根据后期的跟踪实验，研究人员发现那两个控制住没有吃零食的孩子，在今后的人生发展中都表现的很平稳很顺利，而其他八个小孩生活也都不尽相同，虽然也有在某一方面获得了成功，但经历的挫折是更多的。

1.父母必须具备自控意识

父母是陪伴孩子成长最重要的一位老师，也是孩子时间最早且最长的学习对象，家长的一些行为习惯对孩子的成长发展能造成深远持久的影响。而且，孩子对于家长的模仿是"盲目"的，几乎是家长的一面镜子，这就要求家长们，如果想要培养孩子的自控能力，就要率先起到模范带头的作用，为孩子做一个好榜样。

2.制定惩罚制度

"无规矩不成方圆"，对于孩子自控能力的训练，家长不仅要在口头上对孩子进行教育，对于现实中的一些行为也要对孩子约束起来，这就可以按照孩子的情况来制定一些惩罚制度，比如：作业必须保质保量完成、每天看电视玩手机的时间不能超过几个小时、不能熬夜等，这是对孩子好习惯的培养，不容家长放松纵容。

3.避免与一些自控能力差的人玩耍

"近朱者赤、近墨者黑"不要单纯的觉得孩子交友对象的好坏对孩子没什么影响，就是因为日常的相处和互动，如果交友对象是一个自控能力差的人，那么就很容易把哈孩子"带歪走偏"，往往这种影响都是潜移默化，但作用却是深远持久的。

4.奖励孩子的自控行为

其实对于孩子的教育，鼓励式往往比惩罚式更容易让孩子接受，如果家长已经制定了相关的规章制度，那么一定不要忽略相应的奖励机制，赏罚分明才是最好的教育"套餐"，只有让孩子知道自己的这种行为是正确的，尝到了"甜头"，孩子就会更主动地完成家长提出的要求，对于培养锻炼孩子的自控能力也是很有帮助的。

我记得曾有家长问过类似的问题，就是说孩子放假后，心思很难从假期喜悦中拉回来，很难找到学习状态，其实这个现象就和我们今天讨论的孩子一玩就停不下来有相似的地方，二者都是考察了孩子的自控自律能力的强弱。

那么在这里，也给各位家长提供几个小技巧，给孩子的玩兴"降温"，让孩子及时的把心从玩收回来。

1.和孩子一起投入其中

采取强硬的方法让孩子停止游戏玩耍是很难的，这容易导致孩子进行反抗和叛逆心理的产生，往往都是家长采用"暴力"的方式去制止孩子，孩子不听话的反抗，最后"两败俱伤"，孩子哭的稀里哗啦，家长又后悔自己所作所为。

所以，家长可以先融入到孩子的世界里，和孩子一起互动，一起玩，这是第一步，和孩子一起投入其中。

2.吸引孩子的注意力

和孩子一起投入其中的目的是什么呢，其实是为了吸引孩子的注意力，通过和孩子一起玩耍互动，不光孩子开心家长的参与，也会把注意力转移到家长身上，也有利于培养亲子间亲密度，为下一步劝说孩子停止玩耍做铺垫。

3.明确的告诉孩子该干什么

等成功的将孩子的部分注意力吸引到自己身上，家长就可以开始进行自己的目的的，可以是先帮孩子完成一个小目标，比如搭积木的时候，和孩子一起完成任务，然后假装看时间，给孩子说时间到了或者是该吃饭了，注意语气要温柔，但不要用询问式的话语，而是要明确的告诉孩子该干什么，这个时候的孩子往往都是心满意足的，也因为家长的陪伴而心生喜悦，对于父母的话也都是能听从的。

4.给孩子灌输自控能力的重要性

让孩子从玩耍中可以及时的把心收回来其实就是为了锻炼和培养孩子的自控能力和自律意识，所以不光要家长的监督教育，还要孩子的配合，给孩子说明自控能力的重要性，能让孩子更积极的配合。

孩子成长路上还有很多问题需要我们去解决，让我们多一些细心和耐心，与孩子一起学习成长，为了孩子美好光明的未来，一起努力。

我是鲸鱼妈妈，也是3岁宝宝的妈妈，希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼，让我们的孩子能更好的成长！更多育儿母婴知识请关注我们，如果您喜欢这篇文章，请点赞或分享给更多的人！

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