“我是世界上最笨的小孩”，孩子不自信，试试“优势教养”

最近看了《他乡的童年》印度篇，其中有个小男孩让我印象深刻。这个小男孩有轻微的过动，在学校里被认为是不乖的小孩，他怀疑自己是不是世界上最笨的小孩，甚至觉得自己不配留在这个世界上。

孩子不自信

孩子认为自己是世界上最笨的小孩

然而到了印度的另一个集体中，他是老师眼中最棒的孩子，老师的正向鼓励也让孩子有了自信。

地域性的教育差异我们暂且不讨论，单单从教育方式的角度来看，认为孩子多动的老师和我们大多数父母一样，看到的多是孩子的问题，也就是孩子的劣势。

积极心理学领域公认专家莉·沃特斯在《优势教养》一书中提出：

相比较于劣势，我们更应该关注的，其实是孩子的优势。

01 为什么我们只看到孩子的劣势

很多父母觉得自家孩子哪哪都不行，总觉得自己的孩子不如别人家孩子，其实只是陷入了消极机制。

《少年说》中一个女孩鼓起勇气跟她的妈妈说“能不能不要再打击我了，为什么我的努力你从来看不到？”妈妈却回答，如果不打击她，她就会飘，会骄傲。这位妈妈看不到孩子身上的闪光点，只会否定孩子。

我们为什么只看到孩子的缺点，难道孩子没有优点吗？其实并不是。

心理学家发现我们大脑里有4种容易诱发这种状态的机制。

选择性注意，是我们的大脑过滤输入信息，主动地关注某一件事情而对其他事情视而不见。

负面偏见，大脑的构造本身让我们更快地看到坏的方面，而不是好的方面，它往往在我们还没意识到的时候，就已经在起作用了。

投射，我们把自己的负面形象投射到了别人的身上，这样我们就自欺欺人地认为看到了别人身上的消极品质，从而使积极的自我认知得到修复。

二元对立思维，认为优势和劣势是两个对立的极端，觉得孩子要么有优势，要么没有。

比如，下班回家的妈妈，看到孩子把看过的书随手乱扔，而这是她反复提醒过孩子的事情，于是她厉声训斥孩子：“我已经一遍遍提醒过你的，怎么还没有学会把书放到该放的地方？”

妈妈此时就是选择性注意，她只注意到了孩子随手乱扔的书，而没有看到孩子已经主动写完作业并整理好了书桌。

在妈妈看到杂乱书籍的那一刻，已经下意识地认为孩子不知道整理，这是负面偏见。而导致妈妈厉声训斥孩子的原因看起来是孩子乱扔书，其实是看到了原来邋遢的自己，她将自己的负面形象投射到孩子身上。

二元对立思维让妈妈只看到孩子不好的一面，忽略了孩子做的好的一面。

总之，那些带有负面偏见、有投射倾向的二元对立教养法未能让我们看到孩子真实的一面。

《优势教养》一书作者认为科学的做法是：我们要把大部分的注意力放在帮助他们发挥优势，而非减少劣势上。

02 为什么帮助孩子发挥优势胜过只看孩子劣势呢？

有个“木桶原理”，说的是一个木桶盛水的高度，是由最短的那根木头决定的，所以要弥补自己的劣势，克服缺点才能走向成功，这个观点已经扎根在很多人的脑海中。

这观点乍一看是对的，但是如果一味地关注孩子的劣势，我们会认为孩子身上有很多问题，对于孩子来说，大人对自己的差评也会让自己不自信。

就像开头的孩子，他的多动从消极心理来看，被认为是不乖的小孩，而从优势心理来看，他是有创意的，他是活跃的。前者让他自卑，而后者让他自信。

所以，我们应该把大部分的注意力放在帮助孩子发挥优势，而非减少劣势上，这意味着从“关注负面”转变为“关注正面”。

当然，从优势出发并不意味着忽视缺点，而是通过优势来建立自信，从另一个角度来看待缺点，从优势出发帮助孩子减少缺点带来的负面影响。

03 如何发现孩子的优势呢？

优势可以是某种具体的才能，比如会算数、会画画、会弹奏某种乐器，但也可以是一个孩子表现出的积极的个性特征。针对优势的种类，可以分为以下几种。

特征优势：指我们性格中的积极面，于人于己均有益，比如善良、感恩、公正。研究人员把这些特征分为6类：有勇气、博爱、有智慧、有正义感、有自制力，以及乐于寻求自身以外的意义。这些优势每个人都有，只不过每种特征的程度因人而异。

个性优势：我们的性格，在帮助我们培养表现优势方面发挥着重要作用。比如爱迪生的好奇心，如果没有好奇心，也许也发明不了电灯。

表现优势，它主要包括生理优势和技能，比如孩子会画画、会唱歌或跑步快，也就是我们平常说的孩子的特长。

通过上面的分类，我们能大概勾勒出孩子的优点，但要真正发现孩子的优势，作者给出一个更明确的定义：

优势就是我们擅长做、经常做而且做的时候满怀激情的事情。

三者共同构成的这个模型可以帮助我们判断孩子在哪些方面具有优势。

所以判断孩子是否在某方面具有优势，要看优势三要素是否都已具备，当你发现孩子做一件事时表现优异，对此充满激情，而且经常会做，你就发现了他的优势。

对于真正的优势而言，优势三要素构成了一个完美的反馈回路，优异的表现让孩子对这件事充满激情，所以自然愿意做更多，而经常用到，进行越多的努力或练习，又会提高孩子在此事上的表现水平......如此循环往复，孩子的优势会越来明显。

04 怎么使用优势教养策略来培养孩子的优势？

• 打开优势开关，让你的负面思维短路

优势开关的作用就像一个断路器，我在脑海中想象出一个开关，拨动它，关掉负面思维的灯，打开正面思维的灯。也就是把注意力放到了积极的一面。

还是上面的例子，下班回家的妈妈，看到孩子把看过的书随手乱扔，打开优势开关后，妈妈看到了孩子认真完成的作业和摆放整齐的书桌，妈妈会看到了以前被忽略掉的孩子好的一面。但这并不代表妈妈容忍孩子乱丢书，而是指出孩子做的好的一面，妈妈表扬孩子归置书桌很成功，如果能把书摆放好就会更有条理。越是表扬他的条理性，他越会觉得自己是一个有条理的人。

优势开关会让我们更多地去关注孩子的优势，而不是劣势，优势开关的作用在于提醒我们要成为一个从优势出发的家长，我们需要先看看孩子做对了什么，然后再看他们做错了什么，我需要先关注他们的优点，其次才是他们的缺点。

• 思维模式管理，让孩子具有成长型思维

卡罗尔·德韦克博士发现了两种思维模式：成长型和固定型。

一个拥有成长型思维模式的人认为自己的品质可以改变，而固定型思维模式的人则认为自己的个性等是固定不变的。

对于一个孩子来说，如果他是成长型思维的人，他相信通过努力可以让他变得更聪明，而固定思维的人认为无论怎么努力都无法使他变聪明，因此成长型思维的孩子会努力练习，而他的表现也会更胜一筹。

比如孩子学习骑自行车，当孩子一次次摔倒时，我们需要传递给孩子的信息是，你能行，只要多加努力和练习就可以学会，而不要让他觉得因为自己笨而无法达到目标。

鼓励孩子用成长型思维模式思考，尽管优势会受到基因的影响，但发展优势仍旧需要后天的努力，这就是为什么成长型思维模式更有可能让孩子发挥潜力。

• 树立榜样

俗话说，身教大于言传，孩子从我们“身教”中学到的并不比“言传”的少，孩子总是在观察我们如何运用、培养优势，并应对挑战的。

如果孩子的优势领域，作为父母我们完全没有优势，也可以让孩子多接触那些有助于发展他优势的人或环境。比如孩子有艺术优势，可以多带他去参观美术馆、博物馆等，多研究著名艺术家的作品，也可以让孩子接触一些优秀的艺术家，让他们帮孩子看到如何运用某些优势，并且开始培养他们的优势。

• 给孩子搭建“从优势出发”的脚手架

给孩子提供需要的资源和支持来培养自身优势。相信孩子的能力，帮助孩子理解自己独一无二的优势组合，然后提供一些想法和建议，教会孩子在生活中，通过把优势用于改变习惯或实现个人的学习成长，使自身优势的发展更上一层楼。

比如《小欢喜》中方一凡对唱歌跳舞感兴趣，他的父母带他去找培训老师、帮他找艺考资料、为他的艺术优势提供需要的资源，这些就是方圆和童文洁给方一凡搭建的脚手架，让方一凡在短短的两个月时间内通过了艺考，顺利进入心目中的大学。

优势教养可以让父母帮助孩子建立信心，当我们关注孩子的优势时，我们的眼中充满了美好，心中充满了力量。

相信，在优势教养下长大的孩子会更自信、更坚强，会更加坚定地走好未来的路。

乐陪娃，家有小学生，分享育儿心得，家庭教育经验。育儿路上，我们一起抱团成长。