排卵期每两天爱爱一次，估计错过真正的排卵日了吧

第五个月，我在排卵期每两天同房一次。 我想我错过了真正的排卵日！ 我开始使用排卵试纸直到第六个月。 那一个月，我很紧张。 直到强阳一次我才做爱，但是我的强阳持续了两天多。 我猜那两天的性别数量有点多。 当它减弱时，我继续做爱。 估计是精子质量不高，所以没成功。

第七个月的时候，本来打算买一些排卵试纸继续测的，但是想起上个月没有成功，有点泄气，就没有买。 我只是每天早上测量我的基础体温。 豆浆确实不错。 我这个月排卵是最正常的，没有推迟。 为了运动，我做了简单的瑜伽动作。 我在排卵和伸展期间做爱一次。 它持续了将近三天。 在最长的一夜，我和丈夫吵架了。 我气得晚上睡不着觉。 没有吵架，但我们很自然地拥抱在一起。 然后我每两天做爱一次，大概两次。

值得一提的是，这次的基础体温表现很明显。 气温最低的一天是白带最长的一天。 排卵后第九天体温降至36.5，第十天升至36.9。 在第十一天，它下降到 36.7。 第十二天的体温是36.9，也就是第十二天测的早孕，双杠已经很明显了。 今天是第十三天，早孕加深了。 我打算等四十天再去医院检查。

早孕的感觉还没有，排卵后第二天乳房就开始胀胀的，左右小腹偶尔会发麻，总觉得头晕备孕成功经验喝黑豆浆，睡眠不足但睡眠不多，仅此而已。

所以大家在备孕的路上千万不要紧张。 放松心情才能好孕来临，不要急着去医院检查。 负担大，才会成功。

喝黑豆浆成功怀孕的经验之三

备孕方法及注意事项：

1.心情。 我觉得怀孕的时候心情很重要。 备孕这么久，每个月精神压力都很大。 直到怀孕前一个月，我都觉得精疲力竭。 我彻底放弃了，独自哭泣，吵醒了熟睡的丈夫。 后来老公说我不想要孩子了，我们一起生活到老，或者抱抱。去了医院。 我饮食和艾灸都很好。 我松了口气，下个月我真的怀孕了。 有时宝宝很调皮，和我们一起玩捉迷藏。 ，我们一定要有一个好的心态去迎接宝宝，宝宝才愿意来我们家

2.锻炼。 生命在于运动。 这个道理谁都明白，可是又有多少人能坚持下来呢？ 只有真正坚持的人，才会有收获。 现代人的运动量越来越少，几乎没有运动，没有劳动，于是各种疾病就来了。 运动可以使人心情放松，活化全身细胞，促进血液循环。 当身体出一点汗时，体内的毒素也随之排出。 每天锻炼身体，增强抵抗力。 我是在怀孕前一个月开始的。 除了工作需要的锻炼，我还每天快走一个小时，跳绳4000次。 听说PL期跳绳可以增加输卵管的蠕动，让受精卵顺利进入子宫。 植入，但植入后不要跳绳。 坚持每天至少做半小时的有氧运动。 我认为这是提高身体素质所必需的。 不要把所有的希望都寄托在药物上。 有的时候，医生还是了解自己，主动掌控自己的身体更好。

3、艾灸。 我觉得我很适合艾灸。 我有脆弱的囊肿、肌瘤和顽固的支原体感染。 看来，这些都是医学难以解决的问题。 手术会引起更多的问题，这会导致宫内疼痛。 膜薄，盆腔积液更容易形成输卵管粘连。 如果手术后半年还没有怀孕，问题就更复杂了。 另外，我还有宫寒痛经。 我觉得艾灸至少可以解决宫寒的问题。 无奈只好选择艾灸。 我觉得应该早点开始艾灸。 此外，艾灸还能促进毛囊的生长。 艾灸前做过无数次毛囊监测。 最大为 20*17。 艾灸后，到PL的前一天可以检测到毛囊已经增大到22*17个，更加坚定了我坚持艾灸的信心。

早上起床艾灸大椎、天突治好我的咽炎，然后躺在床上，一只眼艾灸命门穴半小时，四眼盒艾灸八寮穴一小时，有空的话反其道而行之艾灸中脘单眼半小时，小腹四眼一小时，灸足三里、三阴交，晚上灸单眼半小时至40分钟，有时同时灸双眼膝盖用四罐灸。 我的膝盖感觉非常僵硬，而且经常酸痛。 晚上泡脚

4.泡脚。 泡脚是中国自古以来的传统养生方式。 它促进血液循环。 现代很多女性不孕，主要是气血不足，寒气过盛所致。 这样一来，血液流动得更快，当然也能排出更多的污垢和毒素，血液也能得到更好的净化。 一定要坚持泡脚，注意温度，不要太热，温度比我们人体高5到6度。 泡到额头和发际处微微出汗。 不要泡到全身大汗淋漓，因为艾灸本身就是一个发泄的过程。 泡脚出汗多了，发泄得更厉害，容易虚脱乏力。

5. 寄托。 我从小就是一个没有任何信仰的人。 可能是受父母的影响，我从不信神信佛。 然而，经过两年的准备经历和巨大的心理压力，我开始相信缘分。 但是，对于佛法，我还是一无所知。 听说普陀山的菩萨很灵性，绝望的我决定拜佛。 当时我是这样想的：为了孩子，我会尽我最大的努力去做我能做的一切。 我已经做了我能做的一切，但我还是没有孩子，只能认命。 因此，我也花了很多时间拜佛。 上网查了路线，和老公去普陀山求子。 那时，我丈夫也极不信佛。 你要是不信佛，这次要是真的怀上了，我以后就信菩萨了，我来磕头还！ 我说，这个月一定没希望了，pl期正好来拜佛。 拜的时候不要来往 是的，他说下个月要是有我就信！ 没想到下个月就到了！ 我们瞒着父母偷偷去拜佛，后来怀孕了，我们就告诉了父母。 我跑到附近的寺庙去表达感谢。 我想我的诚意可能感动了菩萨。 在观音面前，我哭得止不住。 要想拜佛，一定要诚心！ 或许我们把希望寄托在普度众生的菩萨身上，心里就不会有那么大的压力。

6. 饮食。 饮食一定要均衡营养。 在这里，我总结一下男女在饮食上应该注意的几点：

(1) 一定要吃早餐。 早餐要营养丰富。 最好不要吃夜宵。 长期吃夜宵，容易使人体呈酸性。 酸性体质更容易患各种疾病，jz更容易在碱性环境中生存。 这对我来说真的很难做到。 为了宝宝着想，坚决不吃垃圾食品。

(2)女性应多喝豆浆，因为豆浆中含有黄豆苷元，这是一种结构与雌激素相似的植物雌激素，具有雌激素活性。 许多女性因雌激素不足而出现各种不适。 其实在日常生活中就可以解决！ 女性常喝豆浆，可以调节内分泌系统的功能，尤其是体内雌激素和孕激素的水平，使分泌周期的变化保持正常。 长期饮用还能有效预防乳腺癌、子宫癌、卵巢癌的发生！ 不要喝可乐咖啡和那些碳酸饮料。 孕期除了喝自制豆浆外，还喝矿泉水或鲜牛奶。 不过，为了生娃，还是用豆浆代替牛奶比较好。

(3)多吃黑豆。 黑豆可以增加白带量，让你准确找到PL的日期，还可以促进卵泡的生长。 我每天喝两碗黑豆浆。 早上，我用黑豆、黑米、红豆、薏米等粥来吃，此外，我还煮黑豆来吃。 我看到一些文章说我应该每天吃47个。 我吃的很多，但我不算。黑豆是补肾佳品，孕期艾灸多吃

(4)必须补充叶酸。 尝试怀孕时开始服用叶酸。

(5)天然维生素E。在yj期，天然VE增加FSH(促卵泡激素)的分泌，启动卵泡发育； 在卵泡期，卵泡液中存在天然VE，提高卵泡质量，促进卵泡正常发育； 在黄体期，天然VE增加黄体细胞数量，增加黄体酮水平，改善黄体功能，增加受孕机会。 此外，怀孕后，天然VE还可以起到保胎的作用，因此天然VE的作用也不容忽视。 天然VE可以提高jz的质量，增加jz的活性，和老公一起吃天然VE。

(6)男人多喝蜂蜜。 我老公特别喜欢喝蜂蜜。 蜂蜜是蜜蜂大量采集花粉的产物，而花粉是植物的雄性器官。 花粉经蜂酶处理后，含有大量的植物雄激素，与人体脑垂体有关。 激素样，具有明显的性腺活跃的生物学特性。 而男人的jz是在垂体激素的控制下产生的。 而且蜂蜜中的糖分容易被血液吸收，对精液的形成十分有利。 如果同时补充维生素E。 （维生素E可以刺激雄性jz的产生）。 这样，你的丈夫就会更有效地配合你。

(7)多吃山药。 和老公怀孕前一个月，天天吃炒山药。 山药还是补肾益气的好食物。

(8)女性补充大豆异黄酮。 大豆异黄酮作为一种植物雌激素，具有明显的弱雌激素作用，可改善黄体不足，使卵泡发育良好； 多囊卵巢，补充大豆异黄酮有助于治疗； 改善白带拉丝现象； 可缩短卵泡期，改善yj周期长等问题

以上食物，我从10月份开始每天补充叶酸、天然VE、大豆异黄酮。 另外每天喝黑豆豆浆，吃黑豆粥、煮黑豆、水果。 鸡蛋等。我老公每天补充天然VE，蜂蜜，水果，和我吃一样的蔬菜。

我也试过几个小秘方，不知道有没有效果？

1、擀奶油，擀奶油。 我也是10月份开始的。 YJ后开始吃胎霜（白山人）。 pl后我停止服用它。 我给LG买了鲜奶油。 10月份拿的LG说很有效。 不是很好。 说，你懂的。 看过很多文章说胎软膏有很好的助孕作用，尤其是对于宫寒的女性。 只要我觉得适合我的，我就拿。鞭子奶油不用说了，给LG提升jz的素质。

2、艾蒿红糖鸡蛋。 听说艾叶红糖鸡蛋有很好的活血化瘀作用，对怀孕很有帮助，尤其是痛经、宫寒的女性，所以就在药店买了晒干的艾叶，包好在纱布和开水中，将水煮沸后，将鸡蛋和红糖放入其中，待阴道清洁后食用7天。 味道很苦！ 不记得吃了一两个月了，反正我一直吃，至少一个月吃7天，估计会有一些效果吧？

还有一个很重要的就是掌握受孕的方法：

1、持续测量基础体温。 当你早上醒来不说话时，你什么也做不了。 将体温计放入口中，测量基础体温。 通常，您可以在三个月的测量后找到您的 PL 模式。 如果基础体温的双向差大于0.3度，一般黄体较好。 ，PL冷却明显，可以准确把握最佳性交时间。 如果你来YJ后体温还没有降到低温区，那么很有可能是黄体不足，黄体功能不全，影响受精。 卵子植入。 我必须每天记录好自己的体温。 最好同时测量我的体温。 这样更准确。 例如，现在是早上 7 点。 之后，我坚持每天测量体温。 怀孕后，我坚持测量体温。 在前三个月，我可以知道我的荷尔蒙状况。 如果体温一直稳定在高温区，艾灸说明胎儿安全，发育良好。 如果体温突然下降0.3度以上，说明孕激素下降，有流产的可能。 如果伴有阴道流血，应立即去医院就诊，以防保胎。 因此，测量体温对于我们随时了解自己的身体状况是非常有好处的。 当你在做检查的时候，你也可以 记录下你的体温并给医生看会更有帮助。

2. pl的检测。检测pl使用两种以上的试纸。 大卫的比较慢，而秀儿比较灵敏备孕成功经验喝黑豆浆，所以很容易早点发现pl。 所以两者结合起来，最好安排在两者都是阳性的时候同房，也可以。 尝试添加两个中性的。 我当时还加了一支PL测试笔。 去医院的B超检测室是最准确的。 问题是我必须经常往返于医院。 最重要的是可以安排好自己的时间，最好掌握好pl的时机

3、观察白带。当白带呈蛋清丝状时，通常意味着PL即将发生。 我当时没有任何紧绷感。 吃了黑豆后，好像有点。 但是，我没有经验，也不太关心拉丝性。

4.关于交际。 我想这应该也是很重要的。 jz在女性生殖道内，可存活并保持活力约2--3天。 从卵巢排出的卵子的受精能力大约持续12-24小时，而jz与卵子结合的受精能力只有1-2天，即在卵子存活的24小时内，jz必须满足卵子才能受精受精，一旦错过这个时间，就只能等下个月了。 因此，一定要安排好交往的时间。 pl之前，最好让老公养精蓄锐，储备jz，pl期间再奉献jz。 pl前房事过早，等到真正的pl来了，jz来不及及时形成，jz的形成就很少，减少了受孕的机会。 当你在PL期间测量基础体温，某天突然下降0.3度或更多，那么就会提醒你PL即将在这一天，结合PL试纸，或B超检测，准确安排交往时间。 我曾经等到PL那天才同房，但没有成功。 最后一个月，我老公肯定是提前同房了，但是我的测试大概是PL前一天，我们还是同房了。 第二天，当体温下降，阳性试纸减弱时，我就知道这一天要pl了，于是及时安排第三天早上同房，又补了作业第二天，以至于pl之前，jz在输卵管里等着卵子，pl之后就同房了，以防万一。

此外，还应注意交际方式。 我从来不知道我的子宫是后位的。 如果子宫在后位就比较难受孕，因为宫颈是向下的，即使jz进入阴道，也很难爬到宫颈进入子宫，很难受孕。 我后来采用了落后式房事法，用了非妈妈助孕法后，喝黑豆浆后，把PP掀开，让老公洗净手指，插入阴道，涂上jz子宫颈周围到子宫颈。 一旦把jz贴到宫颈口上，jz就会自动知道往哪个方向跑，帮助很多jz省去高难度游泳的时间，也帮助那些宫口小jz进不去的姐妹们增加怀孕率。 但是平时要让老公看看你的宫颈偏向哪一边。 如果是子宫前位，喝完黑豆浆后，仰卧，拿个枕头垫住PP，让宫口顺畅流入子宫。 仰卧，在腹部下方放一个枕头。 子宫的位置会发生变化。 如果你仰卧睡觉，子宫会慢慢回到平坦的位置。

姐妹们，你们要相信自己。 记得我看了半年中西医名医，不见好转。 著名权威专家说：“你的情况太复杂了，内部异常导致内环境改变，再有支原体感染，盆腔积液，盆腔环境改变，输卵管发炎，很麻烦，再加上娇嫩的囊肿、肌瘤、薄薄的子宫内膜，太难了！连神仙都帮不了你，如果你能怀孕就是奇迹了！” 这些话把我和我丈夫都吓了一跳！ 我永远不会忘记我丈夫绝望地瘫痪等待医生的样子！ 心疼的我立马想到了离婚，还好后来老公慢慢开导了我，没有孩子我们还是要在一起的。 结果，我们真的创造了奇迹！ 姊妹们，我们要相信自己，相信神不会辜负我们这些愿意为人父母的好父母！ 尝试找到适合您的方法！

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