生出聪明宝宝的四种妈妈，你上榜了没？

因为太在意宝宝的发育和未来，所以很多妈妈在孕期甚至备孕的时候就已经开始准备，寻找如何生出健康宝宝、聪明宝宝的秘诀！ 尝试不同的补充剂？ 做不同的运动？ 坚持胎教？ 看来我尝试了很多，你试对了吗？

那么今天就来了解一下我们这些与宝宝息息相关的人吧！ 四种宝妈更容易生出聪明宝宝，你知道吗？ 你在名单上吗？

1.学龄妈妈

女性最佳生育年龄在24-30岁之间。 这个阶段的卵子质量最好，为胎儿的良好发育奠定了基础。 这个年龄段的女性身心都得到了发展，可以更好地管理自己的情绪，可以为宝宝提供更健康的生活环境。 虽然不是100%，但相比较而言，适龄的妈妈更容易生出健康、聪明、灵活的宝宝！ 早孕和晚孕对孩子的发育都有一定的不利影响。

2.乐观的妈妈

母亲在怀孕期间的情绪会传递给胎儿。 如果妈妈经常情绪低落生个健康聪明的宝宝，宝宝出生后患抑郁症的几率就会增加。 如果妈妈长期情绪低落，宝宝患自闭症的风险就会增加。 所以孕期保持好心情，看似不重要，其实是非常重要的要素！

3、科学饮食的妈妈们

孕妈妈要保证食物的摄入科学、均衡、营养，才能保证胎儿的健康发育。 孕妈妈还应杜绝烟、酒、咖啡等可能对胎儿造成致畸作用的食物。 所以无论你多么贪吃，都要克制自己，控制好自己的进食量。

4.爱脑妈妈

妈妈勤于思考，大脑保持高速的思维活动，会刺激宝宝大脑神经和脑细胞的发育。 妈妈越爱动脑，宝宝就会越聪明。 阅读是保持思考习惯的更好方法。 如果你不喜欢读书，也可以选择多和家人、闺蜜谈心，保持良好的思维生活和活跃的心态！

那么你们中那些来过这里的人，或者你们中那些怀孕的人，你们在名单上吗？ 更容易生出健康聪明宝宝的四种妈妈生个健康聪明的宝宝，你做到了吗？