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怀孕后这些食物很忌讳,为了宝宝健康还是忍忍吧 怀孕后食物禁忌

2022-04-06 09:12:41怀孕
怀孕后妈妈们的最大心愿就是顺利的生下一个健康的宝宝,虽然现在医学发达,可每天仍有畸形儿出生,除了疾病的因素之外,饮食也占了很大的比例。为了避免悲剧发生在自己的身上,除了按时产检,还要管住嘴,下面这些食物怀孕后一定要忌口。

文|好孕姐


怀孕后这些食物很忌讳,为了宝宝健康还是忍忍吧

酸性的食物

据研究发现,孕期过多的食用鸡、鱼、肉、糖等酸性食物,会使体液酸化,导致血中儿茶酚胺水平增高,继而影响身体其他物质分泌,如果孕妈孕期摄入的酸性食物过多,可以有意识的摄入些碱性的食物,维持体内酸碱度的平衡,进而保证胎儿的健康。

怀孕后食物禁忌

含弓形虫的食物

几乎所有的哺乳动物和禽类都有可以传染弓形虫。而孕妈可能传染的来源就是食用肉类,例如烧烤温度低、火锅时间短,导致肉中的弓形虫没有被杀死。怀孕后建议孕妈最好远离这种食肉的方式,最好是自己煮熟了再吃,而且要远离生肉。

怀孕后食物禁忌

猪肝

国外的专家不仅一次对孕妈们提议少吃猪肝,因为现在的牲畜主要靠饲料喂养,其中添加了很多的催肥剂,而没有被排出的物质就堆积在动物的内脏中。孕妈妈过量食用后,会影响胎儿的发育,严重的可能会致畸。

金枪鱼

金枪鱼处于食物链的较顶端,体内重金属和水银的含量都远远超于其他海鱼,吃多了等于慢性自杀,而且有医生指出,胎儿在母体吸收过量耳朵水银,会影响脑部神经发育,可能会影响将来的智力发育。

对于孕妈而言一切以胎儿和自身的健康为主,对于上述的食物尽量远离,尽量选择新鲜、天然的食材食用,保证胎儿和自身的安危。