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孕妇夏天怕热怎么办 孕妇夏天很怕热怎么办

2022-04-03 20:40:51怀孕
孕妇夏天怕热怎么办?孕妇因体内激素的变化,新陈代谢比较快,再加上孕妇的基础体温本来就比常人高,所以,在夏天会更怕热。那么,孕妇夏天怕热怎么办呢?

孕妇夏天怕热怎么办:吹空调

孕妇夏天怕热最好的缓解方法就是吹空调。

注意:

孕妇夏天怕热怎么办

孕妇吹空调时不要将温度调的太低,调在26-28℃即可。更不能直接对着空调口吹,以免感冒。另外,孕妇不宜长时间吹空调,在感觉到自己没有热意时,就可关掉空调,再打开门窗,更换室内空气。

孕妇夏天怕热怎么办:吹风扇

孕妇吹风扇也可以缓解夏季的暑热,但效果没有空调的好,因为风扇吹出来的是热风。

孕妇夏天很怕热怎么办

注意:

孕妇不宜直接将风扇对着自己吹,最好是让风扇摆吹。另外,孕妇刚刚从外面回来,且身体出汗较多时,应先休息下,等不大量出汗时再吹风扇,这样可避免着凉感冒。

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