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孕妇吃银耳会上火吗 孕妇上火可以吃银耳吗

2022-04-01 21:11:01怀孕
银耳是常见的女性保健食物,很多准妈妈平时也都会用银耳做甜品煲汤喝,但还是有些不敢吃,担心会上火。那么,孕妇吃银耳会上火吗?

孕妇吃银耳会上火吗

不会。

银耳性平,味甘,有补脾开胃、滋阴润肺、清热润燥的功效,孕妇食用是不会上火的。反而是上火的孕妇,适量吃银耳还能帮助降火。

孕妇吃银耳会上火吗

孕妇怎么吃银耳降火

百合银耳汤

材料:水发银耳180克,新鲜百合50克,冰糖25克。

做法:

孕妇上火可以吃银耳吗

1、泡发洗好的银耳切成小块,鲜百合洗净。

2、在砂锅中注入适量清水烧开,然后倒入切好的银耳和百合,盖上盖用小火炖煮20分钟,之后慢煲至食材熟透时加适量冰糖调味即可。

银耳炖雪梨

孕妇上火可以吃银耳吗

材料:银耳、雪梨、枸杞、冰糖。

做法:

1、银耳泡发后洗净,掰成小片。雪梨去皮切成小块备用。

2、砂锅中先放入水和银耳烧开,然后转小火慢炖,到炖出胶质出来时加入雪梨,在慢炖30分钟左右,加入枸杞冰糖煮一会即可出锅。

银耳吃多了会怎样

1、生痰

银耳虽有滋阴润肺的功效,但是长期食用会生痰,因为银耳助湿故痰多。

孕妇上火可以吃银耳吗

2、体寒

银耳性凉,多吃易引发体寒体虚。而且如果是阴虚体质的过多食用,可能会出现手脚冰凉、抵抗力下降的情况。

3、伤脾胃

银耳虽说有清热滋补的功效,食用过量可能会伤脾胃,滋补过量,引起肠胃不适。

4、消化不良

银耳粘稠,是不太好消化的,一次性吃太多,容易出现消化不良,尤其是老年人如果一次食用过多或连续多餐食用,可能引起肠梗阻。