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孕妇吃石榴可以降血糖吗 孕妇吃番石榴可以降血糖吗

2022-04-01 09:30:50怀孕
我们都知道血糖高的人平时要严格控制糖分的摄入,而水果中很多含糖量都很高,所以血糖高的平时吃水果要多加注意,最好选择可降血糖的水果食用。那么,孕妇吃石榴可以降血糖吗?

孕妇吃石榴可以降血糖吗

不可以。

石榴味道酸甜,营养丰富,富含多种孕妇及胎儿所需的营养物质,孕妇适当食用有促进消化和吸收,增加食欲的作用。但石榴没有抑制胰高血糖素分泌的作用,所以也就没有降血糖的功效。

并且石榴还算一种糖分较高的水果,食用后会使体内血糖含量升高,容易引起糖尿病,所以患有妊娠糖尿病患者不宜吃。

孕妇吃石榴可以降血糖吗

孕妇吃番石榴可以降血糖吗

吃番石榴可降血糖。

番石榴和石榴是两种完全不同的水果,番石榴中含有多酚类物质、苹果酸、维生素C、铬元素等物质可以辅助降低体内血糖的含量,孕妇适量食用可帮助降血糖。

孕妇吃番石榴可以降血糖吗

食用方法一:轻度患者,每日三餐后各服1~3杯番石榴汁,即有疗效。

食用方法二:取番石榴干果50克,苦瓜一个,水煎服,每日1~2次,可改善糖尿病。

注意:

孕妇吃番石榴可以降血糖吗

1、番石榴甘温而涩并且含有鞣质,食之可以止泻多食容易导致便秘,所以,患有便秘或者内有火气的孕妈不宜食用。

2、番石榴籽多,因此患有支气管疾病的孕妈也不宜食用番石榴,否则容易呛喉。

适合孕妇食用其他降血糖水果

柠檬

柠檬是水果中含糖量最低的,且它还含有丰富的维生素C,具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效,孕妇经常喝柠檬水,可以为自身和胎儿补充维生素C。

柚子

柚子含有丰富的胰岛素样成分,孕妇适当食用有降血糖的作用。另外,柚子性寒味甘、酸,适当食用具有胃消食的作用,对各种原因引起的咽喉红肿等症状具有很好的治疗功效。

孕妇吃番石榴可以降血糖吗

樱桃

樱桃中含有丰富的果胶,这种物质有利于增加加胰岛素的分泌量,从而让血糖平稳快速的下降,所以血糖高的孕妇平时可多吃些樱桃。

猕猴桃

猕猴桃热量低,含糖量也很低,并且猕猴桃的营养成分非常的丰富,还可以改善妊娠糖尿病患者口渴和烦热的症状,很适合糖尿病患者和妊娠糖尿病患者食用。

杨桃

杨桃能减少机体对脂肪的吸收,有降低血脂、胆固醇的作用,同时还可保护肝脏,降低血糖,血糖高的孕妇可适量食用。