育儿知识网

首页 > 怀孕

怀孕

孕妇可以吃茴香吗 孕妇可以吃茴香吗?

2022-03-31 20:26:07怀孕
孕妇可以吃茴香吗?茴香作为一种很香的菜不论是吃新鲜的还是当作料都是深受广大人民喜欢的,不知道孕妇可以吃茴香吗?

孕妇可以吃茴香吗

孕妇可以吃茴香,但是不要多吃,偶尔吃吃没什么问题。茴香既可以作为香料,也可以供药用,能够散寒止痛。它属于温性食物,阳虚体质的孕妇可以适量食用,但是有便秘或者上火的孕妇不应该吃。茴香比较适合虚寒体质的人群食用,如果孕妇体质过热,尽量不要吃。

另外,茴香还有损伤视力的副作用,孕妇也不可以短期大量吃。它还属于一种热性佐料,孕妇食用后非常容易造成胃痛、大便干燥、痔疮甚至粪便梗阻等,使孕妇的腹部压力增加,压迫宫内的胎儿,很可能造成胎动不安,甚至流产、早产等不良后果,所以尽量少吃。

孕妇可以吃茴香吗?

孕妇可以吃茴香吗

茴香的功效与作用

茴香主要的有效成分为茴香油,可抑制幽门螺杆菌的生长,能刺激胃肠神经血管,促进消化液分泌,增加胃肠蠕动,有健胃行气的功效,有助于缓解胃肠痉挛,减轻疼痛。茴香还有抗溃疡,镇痛,性激素样作用等,茴香油有不同程度的抗菌作用,能刺激胃肠神经血管,起到增进食欲,帮助消化的作用,适合脾胃虚寒,胃绞痛,肠绞痛,痛经患者的食疗。

孕妇可以吃茴香吗?

另外,茴香油还能促进胆汁分泌,并使胆汁固体成分增加,并能促进肝组织再生,有保肝、利胆作用。本品阴虚火旺者慎用。

孕妇可以吃茴香吗?

孕妇可以吃茴香吗?

孕妇饮食需要注意什么

孕期吃什么算是非常重要的事情了,这时候有两个人都需要营养,如果吃不好,都会有影响。所以为了保证母婴的健康,一定要注意饮食问题。通常把饮食界定为整个孕期中孕妇和胎儿营养最主要的来源,要遵循三个原则,即足量、全面、均衡。

足量就是整个孕期供给的营养要足额、足量,但不要求超量。把营养分为两大块,重即量上有宏量和微量营养。宏量营养包括脂肪、蛋白质、碳水化合物和水分。微量的包括矿物质、维生素,是以克、毫克,甚至微克计算。把营养物质分为七大类,即蛋白质、脂肪、碳水化合物、水、膳食纤维、矿物质、维生素,在整个孕期的膳食结构中七类物质都要足额、全量。均衡就是不偏食,都要吃但都不能多,饮食中要有规律,建议少食多餐。