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10种方法预防和治疗孕期胃灼热 孕期缓解胃灼热最有效的办法

2022-03-31 16:59:43怀孕
孕期胃灼热是许多准妈妈都会出现的症状,特别对于怀孕中后期的准妈妈,会经常出现胃灼热,这是由于你的子宫日益变大而影响的,因此准妈妈不用太担心,以下10种方法就能有效的预防和治疗孕期胃灼热。

  孕期胃灼热是许多准妈妈都会出现的症状,特别对于怀孕中后期的准妈妈,会经常出现胃灼热,这是由于你的子宫日益变大而影响的,因此准妈妈不用太担心,以下10种方法就能有效的预防和治疗孕期胃灼热。

10种方法预防和治疗孕期胃灼热

孕期缓解胃灼热最有效的办法

  准妈妈若要治疗胃灼热,首先应减少胃部食物返流到食道的次数,以及停留的时间。所以,可用下列10种方式预防和治疗。

10种方法预防和治疗孕期胃灼热

  1、量少吃多餐,使胃部不要过度膨胀,即可减少胃酸的逆流。

  2、2小时不要进食,饭后半小时至1小时内避免卧床。

孕期缓解胃灼热最有效的办法

  3、尽量以枕头垫高头部15厘米,以防止发生逆流。

  4、制胃剂等胃药,可在饭后30分钟给予,以中和胃酸。

孕期缓解胃灼热最有效的办法

孕期缓解胃灼热最有效的办法

  5、—接受体拮抗剂,为顾及孕妇及胎儿的安全性,只仅限于短期服用,并不适合广泛使用。

  6、体重若过重,应减少自身体重的增加,并避免食用高浓度糖分的食物或饮料,包括:糖浆、高淀粉类食物(例如:面包)。

  7、或油腻食物会引起消化不良;酸性食物或醋会使胃灼热加剧,孕妇皆应尽量避免。

  8、咖啡会使食道扩约肌松弛,并加剧胃酸的回流,亦应避免。

  9、或过热食物及辛辣食物,都会对胃部产生刺激,所以均宜避免。

10种方法预防和治疗孕期胃灼热

孕期缓解胃灼热最有效的办法

  10、含β-胡萝卜素的蔬菜,及富含维生素C的水果,如:胡萝卜、甘蓝、红椒、青椒、猕猴桃。

  怀孕晚期的准妈妈,若有胃灼热的症状,则应于产检时向妇产科医师提及;若症状严重,妇产科医师则会与肠胃科医师共同会诊治疗。希望每位准妈妈对怀孕过程的回忆,永远是最美好的。

  相关知识推荐:孕晚期胃灼热的预防和治疗。

  准妈妈若在怀孕晚期发生胃灼热,医生通常会考虑是二种疾病:

  1.返流性食道炎由于胃酸等胃内容物返流导致食道发炎,甚至引起溃疡。胸口不适与胃灼热是此种疾病的最初征兆。

  2.胃溃疡胃溃疡可发生于胃的任何部位,通常位于胃小弯处,是介于胃体及胃的下部之间。在正常情况下,胃黏膜上有一层黏液,可保护其不受胃酸及消化液的侵蚀。如果蛋白被破坏了,并接触到这层保护膜的表皮细胞,就会形成胃溃疡。其症状为胃部出现疼痛及胃灼热感,通常在吃完东西后,症状可以改善,但约过2-3小时以后,可能又会复发。