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孕期便秘的原因有哪些,应该如何缓解 孕妇为什么会便秘,应该怎样缓解

2022-03-31 07:11:58怀孕
有些准妈妈在孕期是有便秘的,感觉整个人很难受,那么孕期便秘的原因有哪些,你知道吗?应该如何缓解呢?

孕期便秘的原因有哪些?孕期便秘是准妈妈常遇到的难题,那么究竟是什么原因导致的呢?

孕期便秘的原因

孕期便秘的原因有哪些,应该如何缓解

女性怀孕后,在内分泌激素变化的影响下,胎盘分泌大量的孕激素,使胃酸分泌减少、胃肠道的肌肉张力下降及肌肉的蠕动能力减弱。这样,就使吃进去的食物在胃肠道停留的时间加长,不能像孕前那样正常排出体外。

再有,由于食物在肠道停留时间加长,食物残渣中的水分又被肠壁细胞重新吸收,致使粪便变得又干又硬,难以排出体外。

孕期便秘的原因有哪些,应该如何缓解

还有怀孕之后,孕妇的身体活动要比孕前减少,致使肠道肌肉不容易推动粪便向外运行;增大的子宫又对直肠形成压迫,使粪便难以排出;加之孕妇腹壁的肌肉变得软弱,排便时没有足够的腹压推动。因此,孕妇即使有了便意,也用力收缩了腹肌,但堆积在直肠里的粪便仍很难排出去。

孕期便秘与妊娠期间生理性的改变有关系,是孕期一些激素的分泌造成的,孕激素抑制肠蠕动。或者由于子宫压迫静脉,静脉回流受阻会出现静脉曲张,有些人痔疮也比较重,一排便会很痛苦而不想排便造成的。另外就是孕期营养的问题,有些孕妇蔬菜吃的比较少,都挑精华的食物吃,也容易导致便秘。另外自身的活动少,多种因素都可以导致便秘。往往一旦出现便秘,一般可以通过改善她的营养饮食结构,多吃一些有渣的食物、纤维素含量高的食物,像蔬菜、水果。严重的甚至可以用一些药物,比如说可以用一些在临床对母婴都没有危害的泰宁这类的药物,肛门的栓剂,开塞露尽量不要用,因为开塞露可能引发平滑肌的收缩,甚至会引发早产,除非严重的情况。