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冬虫夏草每天吃多少合适 冬虫夏草每天吃多少最合适

2022-03-27 18:02:54怀孕
冬虫夏草虽然很滋补,但它毕竟是一种中药材,所以食用不宜过量。那么,冬虫夏草每天吃多少合适呢?

冬虫夏草每天吃多少合适

若用于日常保健,每天用量应在2克以内。若是作为药材使用,用量一般在3-5克,具体的应遵医嘱。

冬虫夏草的用量取决于个人的身体状况,不同人身体情况不同,每日的冬虫夏草用量也不同,比如健康与亚健康人吃冬虫夏草主要是在其保健功效,所以用量要少些,一般在0.5-2克。而用于治病的冬虫夏草,用量则要相应的增加,具体的视疾病严重程度而定,一般在3-5克。

冬虫夏草每天吃多少合适

冬虫夏草服用量参考依据

如果身体没病,而且也没有什么明显的不良感觉,一天可服用0.5-1克;

如果身体还没有到生病的程度,但是有比较明显的不良感觉,也就是常说的“亚健康状态”,一天可服用1-2克;

如果身体有病,还不太严重,不良感觉表现的也很明显,每天可服用2-3克;

冬虫夏草每天吃多少最合适

如果身体病情很严重,在经济条件允许的情况下,应尽量采用较大的服用量,有需要的可达到3-5克。

冬虫夏草一天吃几根合适

一天吃多少根冬虫夏草要看其规格大小而定。

冬虫夏草并不是都一样大的,它也有大有小,所以要想确定每天吃多少根,应先确定要吃的重量,然后根据重量来确定虫草的根数。一般在1-10根之间。

冬虫夏草每天吃多少合适

冬虫夏草可以每天吃吗

因人而异。

如果是用于身体保健,不宜每天都吃虫草,一周吃一次即可。

若因为某些病情的需要,将冬虫夏草作为一味药使用,则可在医生的指导下天天服用。