怀孕后只能左侧睡 怀孕后只能左侧睡吗

茜茜怀孕4个月了，最近她经常听到有人说孕妇要左侧睡，这样才有利于胎儿的健康发育。于是她就每天坚持左侧睡，有时候会感觉不舒服，但也继续忍耐着。生活中也有不少孕妇像茜茜一样，听到孕妇左侧睡的说法，不管是什么原因，就这样做了。但其实很多孕妇都不知道，如果孕妇盲目左侧睡的话，反而对自己和胎儿都不利，甚至可能会导致胎儿出生后就是斜颈。

孕妇错误坚持左侧睡，会导致孩子斜颈。

斜颈其实说的简单点就是“歪脖子”，有研究表明，我国每年接诊的斜颈婴儿越来越多，其中主要的原因就是孕妇盲目的坚持左侧睡。如果孕妇长时间保持这一个睡姿的话，胎儿头部的活动就比较少，长期头部偏向一边的话，很容易形成斜颈。

孕妇如何睡才正确？

在怀孕初期，胚胎正处于分化期，子宫还没有变得很大，孕妇的肚子也没有隆起。所以这个时候对孕妇的睡姿没有太大的要求，孕妇怎么舒服怎么睡，但是最好不要趴睡。到了怀孕初期，孕妇的肚子慢慢变大了，从这个时候起，孕妇就要慢慢换成侧睡的姿势了。但是没有特别严格的要求说一定要侧睡，只要不仰卧睡，孕妇睡姿可以随意。但是到了孕晚期，孕妇的肚子已经很大了，这个期间最好是能侧睡。但是至于左侧还是右侧，孕妇要根据自己的情况定。

孕期睡觉有必要保持一个睡姿不变吗？

其实从我们开始说的时候就知道了，如果孕妇长时间保持一个睡姿的话，胎儿出生后很可能会是斜颈。如果孕妇在睡觉的时候感觉这个睡姿不舒服的话，那就可以变换一个睡姿，但最好不要仰卧睡，不然胎儿可能会出现缺氧的危险。

关于孕期的睡姿问题，孕妇除了要听别人怎么说，自己也要多学习这方面的正确知识，在了解透彻之后再去执行。不要盲目听信别人的说法，这样很可能会伤了胎儿。你在孕期是否也坚持左侧睡呢？对于孕期的睡姿，你有什么看法？