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孕妈咪尿频不可怕,记住别憋尿 怀孕尿频憋不住尿吗

2022-04-14 08:23:52怀孕
孕期尿频并不可怕,别担心,但是孕妈咪一定要记住千万别憋尿,准妈妈在孕期多少会有一些尿频现象,一般都是正常的生理现象,用不着担心。

很多准妈感觉自己进入孕期以后就不怎么收拾自己了,感觉自己变丑了,那么你知道孕期如何让准妈妈变得美丽吗?

孕期如何让准妈妈变得美丽

女性在怀孕后,不管之前是什么样子的,现在都会变得母爱大发。胎儿发育所需的营养全部来自于孕妇,所以孕妇要不断的补充营养来满足胎儿的发育需求。这样的话孕妇就会吃很多,但是这样又害怕体重增长太多,以后身材不好恢复,很多孕妇就陷入了这样的纠结状态。其实孕妇没必要这么为难自己,孕期如果能够做到这3件事的话,胎儿发育好,孕妇也能美美哒。

孕期如何让自己变漂亮

1. 适当的运动

运动本身对人的健康就有好处,在孕期进行适当的运动对孕妇和胎儿也是益处多多。在怀孕早期,胎儿发育还不稳定,孕妇主要以静养为主,可以减少运动的量。但是从怀孕中期开始,胎儿也进入了快速发育的阶段,孕妇就可以每天坚持运动。像散步、瑜伽、游泳都是不错的选择,能坚持做这些运动的话,既有助于消化,也能够帮助孕妇控制体重。而且在运动过程中出现的晃动感,还能够刺激胎儿的发育。

2. 使用安全护肤品

我们一直说孕妇是不可以化妆的,主要是因为很多的化妆品中含有有害的化学物质,尤其是美白、淡斑的产品。如果孕妇长期使用这些化妆品的话,对自己和胎儿都有不好的影响。但是这并不意味着孕妇什么护肤产品都不可以使用了,在孕期孕妇也应该保养好自己的皮肤。孕肚可以使用一些天然、有机的护肤品,想要化妆的话,简单的化个淡妆就好了,像口红就最好别涂了。但是在睡前记得要卸妆,洗干净脸。

3. 穿着有讲究

怀孕后是肯定不能穿高跟鞋的,一方面是孕妇穿着容易累;再一个就是孕妇穿高跟鞋很容易崴脚或者是摔倒,这样不利于胎儿的健康。所以孕妇最好还是选择舒适防滑的平底鞋。衣服的话最好是穿纯棉的,尤其是内衣,而且衣服以宽松为宜,不要穿紧身衣。

不是所有的孕妇就是邋里邋遢的,只要你做好了,孕期也能做一个美美的准妈妈。希望所有的孕妇都能顺利产下健康聪明的宝宝,产后都能做一枚辣妈。