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孕妇怀孕第10个月注意事项 孕妇怀孕后第一个月要注意事项

2022-04-10 17:12:23怀孕
准妈妈到了怀孕第10个月,也就是怀孕期间的最后一个月,在这个月,准妈妈随时面临着分娩,因此准妈妈随时都有可能破水、阵痛而分娩,应该避免独自外出、或长时间在外。下面,我们就详细的来看看,孕妇怀孕第10个月注意事项分别都有哪些?

准妈妈到了怀孕第10个月,也就是怀孕期间的最后一个月,在这个月,准妈妈随时面临着分娩,因此准妈妈随时都有可能破水、阵痛而分娩,应该避免独自外出、或长时间在外。下面,我们就详细的来看看,孕妇怀孕第10个月注意事项分别都有哪些?

怀孕第10个月了,妊娠第十个月(37~40周) 孕妇10个月注意事项:

此时已接近预产期。胎儿更加丰满,皱纹已消失。胎儿的心脏、肝脏等脏器,呼吸、消化、泌尿等器官已全部形成,已做好分娩后可在体外独立生活的准备。胎儿的大脑也发育完善,眼睛活动协调,视力增加。足月时胎儿平均身高约50厘米,体重约3000克。胎儿的头部已进入了母体的骨盆中,身体稍有下降,等待临产。约80%的胎儿多在妊娠期280天的前后10天里分娩。

孕妇怀孕第10个月注意事项

孕妇怀孕第10个月注意事项

在这个时期,孕妇的子宫底高约30~35厘米,由于胎儿的下降,腹部的隆起也会稍有下降。胎儿下迫胃的程度减小,胃会稍感舒服,但尿频的现象会加重。子宫收缩也会出现,如果宫缩次数增加,持续时间延长,就是临产的前兆,子宫收缩时,把手放在孕妇的腹部,会感到腹部硬感。

这段时间,是等待分娩的时间,此时除每天清洁自己以外,还要做好分娩准备;如充分地休息和睡眠,蓄积体力。一个人不要走得太远,以免发生意外,严禁性生活,以免造成早产或胎膜早破或产后感染等。孕妇将个人物品一切都准备好,随时准备住院分娩。

怀孕第10个月,孕妈妈起居

孕妇怀孕后第一个月要注意事项

这时你进入的最后一个孕月,因随时都有可能破水、阵痛而分娩,应该避免独自外出、或长时间在外。此时适当的运动仍不可缺少,但不可过度,以消耗太多的精力而妨碍分娩,营养、睡眠和休养也必须充足。若发生破水或出血等分娩征兆,就不能再行入浴。

做好临产前的准备。首先是心理准备,对分娩过程中的担心要有一定的认识,不应有过多的害怕和恐惧,因为分娩是正常的生理现象,分娩要经历一个过程,只要与医院、助产人员密切配合,这个过程是并不太难的。其次要确定分娩的医院。一般均到产前检查的一家,但在紧急情况下,如果原先的医院离家较远,则要选择就近医院。有备无患,做到心中有数,万一出现紧急情况,即可按原先准备的方案执行。如果产前检查过程中发现贫血、心脏病、妊娠高血压综合征、胎位不正、骨盆狭小、双胎等其他情况时,应按医嘱提前待产,以免发生意外。再次,要做好个人卫生准备,孕妇在预产前几天要勤换内裤,每天用肥皂、温水洗外阴部、大腿内侧和下腹部。临产前再清洗一次,尽量保持外阴部位清洁。还有要作好产前的物质准备,将自己和婴儿所需的衣物及日常用品准备好,归在一处,叠放在显眼的地方,以免临时匆忙慌乱。

怀孕第10个月,孕妈妈营养

在这个月应该限制脂肪和碳水化合物等热量的摄入,以免胎儿过大,影响顺利分娩。为了储备分娩时消耗的能量,你应该多吃富含蛋白质、糖类等能量较高的食品。在这个月里,由于胎儿的生长发育已经基本成熟,如果你还在服用钙剂和鱼肝油的话,应该停止服用,以免加重代谢负担。

孕妇怀孕后第一个月要注意事项

怀孕第10个月,需做哪些检查

这时每周一次的体检,医生会检查胎儿是否已经入盆,估计何时入盆,胎位是否正常且是否已经固定等。如果此时胎位尚不正常,那么胎儿自动转为头位的机会就很少了,如果医生也无法纠正,那么很可能会建议你采取剖腹产,以保证你和宝宝的安全。

怀孕第10个月,胎教

对于分娩,不少妇女感到恐惧,犹如大难临头,烦躁不安。呻吟,甚至惊慌,无所适从,这种情绪既容易消耗娩体力,造成宫缩无力,产程延长,也对胎儿的情绪带来了较大的剌激。

其实,生育过程几乎是每位女性的本能,是一种十分正常的自然生理过程,是每位母亲终身难忘的幸福时刻。

胎儿在母亲肚子里已9个多月了,由一个微小的细胞发育成3000 多克左右的成熟胎儿,他不可能永远生活在母亲的子宫内,他要勇敢地穿过产道投奔到外面精采的世界里。所谓“瓜熟蒂落”就是这个道理。在分娩过程中,子宫是一阵阵收缩,产道才能一点点地攻开,孩子才能由此生下来。

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