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痛经能吃荔枝吗 详细介绍痛经与荔枝的关系 痛经时能吃荔枝吗

2022-03-26 16:37:27备孕
痛经能吃荔枝吗?荔枝是一种营养价值很高的水果,由于水分含量很高,很多人觉得月经期间尤其是痛经的时候不能吃,这种说法正确吗?痛经能吃荔枝吗?

痛经时能吃荔枝吗

痛经时能吃荔枝吗

痛经能吃荔枝吗

痛经能吃荔枝

痛经是可以吃荔枝的,不仅能吃,而且对痛经有一定的好处。荔枝的果肉鲜甜多汁,吃起来让人回味无穷。除了果肉,荔枝核也是一宝。荔枝核有降血脂,调节血脂混乱、行气散结等作用,女性朋友行经前吃荔枝对缓解痛经有很好的效果。

痛经能吃荔枝吗-吃荔枝的好处

1.消肿解毒,止血止痛

痛经能吃荔枝吗 详细介绍痛经与荔枝的关系

痛经时能吃荔枝吗(图片来源网络)

荔枝除广为人知的滋补作用外,还可用于外科疾病,如肿瘤、瘰疬、疔疮恶肿、外伤出血等病。

2.止呃逆,止腹泻

荔枝甘温健脾,并能降逆,是顽固性呃逆及五更泄者的食疗佳品。

3.降低血糖

荔枝中含有一种氨基酸,具有降血糖的作用,对糖尿病患者十分适宜。

4.益智补脑

荔枝果肉中含丰富的葡萄糖、蔗糖,总糖量在70%以上,列居多种水果的首位,具有补充能量、增加营养的作用。研究证明,荔枝对大脑组织有补养作用,能明显改善失眠、健忘、神疲等症。

5.增强免疫功能

荔枝肉含丰富的维生素c和蛋白质,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力。自古以来,一直被视为珍贵的补。

痛经能吃荔枝吗-痛经吃什么水果好

1.香蕉

很多女性在月经期间都会出现痛经的情况,想要缓解痛经,那么给人体补充足够的维生素效果好。这是因为维生素具有稳定情绪以及促进睡眠的作用,而香蕉中含有丰富的维生素,服用之后能够有效的减缓痛经的作用。

2.苹果

苹果中的植物雌激素有助于平衡雌激素水平,防止雌激素紊乱导致的经血过多或痛经。

3.桑葚

日常可以将桑葚榨汁和蜂蜜一起混合服用,每天服用两三次,具有很好的滋阴补血作用,对于女性月经不调或者的是痛经具有很好的治疗作用。

4.榴莲

中医方面认为,榴莲性热,服用之后具有活血散瘀的作用,如果女性痛经的时候服用榴莲能够很好的缓解疼痛,所以非常的适合那些会痛经的女性服用。

5.红枣

红枣味甘性温、归脾胃经,有补中益气、养血安神作用,对月经气血虚弱有明显效果。

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