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精液发黄怎么治疗 这些方法让你不再烦恼 怎么样能让精子多

2022-03-26 11:41:19备孕
精液发黄怎么治疗?男性精子精液正常的颜色应该是透明色或乳白色,那么,精液发黄应该如何处理呢?精子发黄怎么办呢??

怎么样能让精子多

怎么样能让精子多

精液发黄怎么治疗:饮食上

柿子

柿子中含有丰富的番茄红素,番茄红素可以提高精子的免疫力,增加精子对各种有毒素质的抵抗能力,给精子一个强壮的身体。

鸭蛋

鸭蛋含有氨基酸,氨基酸是蛋白质的解体,人体对蛋白质的需要其实就是对氨基酸的需要,氨基酸可以提高精子的活力,促进代谢过程。

精液发黄怎么治疗 这些方法让你不再烦恼

怎么样能让精子多(图片来源网络)

小米

小米含有微量元素锌,锌直接参与精子的生成、成熟、激活和获能,起到提高精子质量的作用。

精液发黄怎么治疗:日常上

1、多吃含钙的食物:如牛奶、甜杏仁、裙带菜、稣鱼、芫荽、香菇、芥菜、排骨汤、豆制品、葡萄干、紫菜、虾皮、海带、金针菜等。

2、补充果糖:精子的活动与精囊中所含果糖的数量有关,如精液中果糖含量低,轻易造成死精症。而果糖在蜂蜜及各种水果,如梨、苹果、葡萄、菠萝、甜橙中含量尤丰。

3、多吃蔬菜水果:含有维生素E和各种微量元素的水果、蔬菜有抵御破坏精子的病菌的作用。每天增加600毫克维生素E可以提高精子的活力。

4、调整生活习惯:合理作息,避免熬夜。不要吸烟喝酒、少吃辛辣刺激食物。不宜频繁进行性生活,戒掉手淫的习惯。日常饮食注意均衡营养,以清淡为主。

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