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夏季养生知识:北方润燥南方清热 夏季养生南方清热北方润燥

2022-03-24 17:55:34备孕
夏季养生是一门学问,因南北方的地区差异,北方和南方对于夏季养生的侧重点也不一样。北方和南方如何进行夏季养生呢?营养专家解答:夏季养生要做到北方润燥南方清热。

夏季养生南方清热北方润燥

夏季养生南方清热北方润燥

谁说孕期产检很简单,这几项检查分分钟让人崩溃,谁怀孕谁知道。产检虽然不简单,但是只要孕妇理清楚以后,还是可以放轻松的。

四维彩超

孕22周—28周,孕妈是需要进行四维彩超排畸的,主要是为了排查胎儿畸形。但是由于检查过程中,胎儿可能会不配合,或者孕妈肚子上的脂肪较厚,都会延长产检的过程和时间。

这里要提醒孕妈,很多医院的四维彩超要提前预约,不然超过最佳时间,可能会影响检查效果。

孕妇产检过程

孕妇产检过程的视频大全(图片来源网络)


糖筛

怀孕24周左右,孕妈别忘记到医院做糖筛检查。这项检查主要是为了筛查妊娠期糖尿病,孕妈可别以为是鸡肋。否则后果是很严重的,不仅可能会出现巨大儿,甚至还可能出现胎停育等问题。不过,对于孕妈来说,孕期糖筛检查也是够折腾人的。

当初窈窕姐我也是一口水都没喝,就去医院做糖筛,结果等到十点还没排到,饿得腿都是软的。后来眼看就轮到我抽第一管血了,医生也下班了。如果要下午检查,那就要再饿大半天。由于当时我已经有点头晕,体力不支,没办法只能放弃。


第二天,特意让老公请假,一大早就去医院排号。整个过程也是一言难尽,不仅要喝甜腻难喝的糖水(不喜欢甜食),还要抽三管血,还检查出不合格。唉,折腾得头晕恶心,还外加心塞。医生告诉我要注意饮食,水果也是要少吃的,隔几天还要再去检查。

内检

孕38周左右的时候,孕妈产检的时候是需要进行内检的,主要是为了检查子宫颈的软硬程度,骨盆腔的宽度等,以此来判断是否能顺产。

当然,同时也能起到对子宫颈的刺激作用,使其尽快早熟,避免过期妊娠。这项检查听起来没有上面几项折腾人,但滋味却太酸爽了。


当时,窈窕姐我做内检之前,特意问医生疼不疼。医生告诉我,反正不舒服。估计是为了不让我有心理障碍,说得太过谦虚。

结果真正开始内检的时候,何止是不舒服,简直是要命,痛得我全程直缩屁股。医生无奈地说这样不行,要放松,不然越紧张抗拒越疼。

后来终于检查结束,窈窕姐我的眼泪狂飙,想控制都控制不了。这么舒服的天气,我居然还满头大汗。旁边的医生还一直教育我,“你骨盆条件挺好的,能自己生,但是你这么怕疼,生的时候还要这样检查看开几指,到时候怎么给你检查啊。”

这里要提醒孕妈,内检的时候一定要让自己放松,否则过于紧张,反而会增加疼痛感。内检之前,要注意用清水清洗外阴,尽量穿便于穿脱的衣服,避免尴尬。内检之后,有些孕妈可能会有出血现象,这都属于正常的,孕妈不要担心。