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击退男性健康十大死敌〈三〉 防治男性健康十大死敌招数

2022-03-24 12:46:10备孕
   5.保卫前列腺    更多的性    据澳大

    5. 保卫前列腺

防治男性健康十大死敌招数

    更多的性

    据澳大利亚科学家研究发现,每周至少手淫五次可以把得前列腺癌的几率降低1/3以上。射精可以冲洗掉前列腺里的致癌物质。因此,如果你喜欢你的爱人和喜欢自己一样多,那么,保持经常的性行为吧,这有利于你的前列腺。

    可以把危险降低34%。

    喝些红葡萄酒

    一周喝四杯到八杯红葡萄酒可以把前列腺癌的几率降低一半。红葡萄的表皮中富含白藜芦醇(resveratrol),它可以抑制癌细胞的发展。

    可以把危险降低50%。

    晒晒太阳

    每天晒15分钟的太阳可以把得病几率降低一半。阳光能够帮助皮肤制造维生素D,而维生素D可以在血液中合成抑制疾病的物质。当然,晒太阳的时候别忘了擦防晒油。

    可以把危险降低50%。

    6. 清洁你的肾

防治男性健康十大死敌招数

    保持湿润

    根据英国肾脏研究中心的研究,如果你每天至少喝两公升的水,那么你得肾病的几率就会降低80%。

    可以把危险降低80%。

    加点蜂蜜

    加三大汤匙蜂蜜在你的早餐面包上,你就能获得和体育专用饮料一样多的能量,但你的花费却小得多。

    根据阿拉伯联合酋长国相关机构的研究,蜂蜜不仅可以抵制心脏病,还可以把血液中的糖分降低6%,防止肾的主要杀手糖尿病。

    可以把危险降低18%。

    传染病的防护

    喝未加糖的酸果蔓汁,多吃蓝莓果——它们都富含一种可以抑制细菌在膀胱组织附着的物质,另外其中的维生素C也可以阻止细菌繁殖。

    可以把危险降低18%。

击退男性健康十大死敌〈三〉

防治男性健康十大死敌招数(图片来源网络)