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春天眼睛干痒吃什么食疗方法 眼睛干痒一定要吃这些! 眼睛干痒吃什么好

2022-03-20 06:49:40备孕
春天眼睛干痒吃什么食疗方法有哪些呢?春天是很容易过敏的季节,很多人一到春天眼睛就开始出现干痒的症状,本文就为大家介绍了春天眼睛干痒吃什么食疗方法大家一起来看看吧!

眼睛干痒吃什么好

眼睛干痒吃什么好

枸杞菊花茶

材料:枸杞、菊花。

做法:

1.取枸杞子10g,菊花3g,蜂蜜适量。

2.将枸杞子、白菊花同时放入较大的有盖杯中,用沸水冲泡,加盖焖15分钟后可开始饮用。

春天眼睛干痒吃什么食疗方法 眼睛干痒一定要吃这些!

眼睛干痒吃什么好(图片来源网络)

3.如果觉得口感不好的话可以适当加点蜂蜜。

蓝莓雪梨汁

材料:新鲜蓝莓1盒(如没有,冷冻蓝莓也可)、雪梨1个(大)。

做法:

1.蓝莓洗净,梨洗净后带皮,去核切小块。

2.先放入梨块榨出汁后,再放入蓝莓榨汁即可。

猪肝枸杞汤

材料:猪肝、枸杞、食盐、生姜。

做法:

1.清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片,生姜去皮切2片。

2.先将枸杞、生姜加适量清水,猛火煲30分钟左右。

3.改用中火煲45分钟左右,再放入猪肝。待猪肝熟透,加盐调味即可。

黑豆核桃冲牛奶

材料:黑豆500 克,核桃仁500 克,牛奶1 包,蜂蜜1匙。

做法:

1.将黑豆炒熟,冷却后磨成粉。核桃仁炒微焦,待冷后捣成泥。

2.取黑豆粉、核桃仁泥各 1 匙,放入煮沸后的牛奶中,搅拌均匀,稍放凉后加蜂 蜜 1 匙调味即可。


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