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前列腺炎吃什么食疗方法 5款菜帮你摆脱痛苦 多吃什么菜对前列腺炎有帮助

2022-03-25 19:42:17备孕
前列腺炎吃什么食疗方法呢?前列腺炎是一种常见的男性疾病,得了这种病也不要着急,在饮食上多注意一下即可,那么前列腺炎吃什么食疗方法呢?

多吃什么菜对前列腺炎有帮助

多吃什么菜对前列腺炎有帮助

韭菜炒虾仁

材料:韭菜200克虾仁50克姜5克葱10克盐5克素油30克

做法:

1.把韭菜洗净,切3厘米长的段;虾仁洗净,姜切丝,葱切段。

2.把炒锅置武火上烧热,加入素油,烧六成熟时,下入姜、葱爆香,立即下入虾仁、韭菜、盐,炒断生即成。

前列腺炎吃什么食疗方法 5款菜帮你摆脱痛苦

多吃什么菜对前列腺炎有帮助(图片来源网络)

西兰花炒鲜虾

材料:西兰花、大虾、大蒜、生姜、大葱、盐、料酒、胡椒粉。

做法:

1.将大虾去虾头,挑虾线,剥去虾皮,加料酒、胡椒粉腌制5分钟。

2.煮锅中加水,煮开加少许盐焯烫西兰花。

3.大蒜、葱、生姜分别切末备用。

4.炒锅中加底油,小火爆香葱、姜、蒜,下入腌好的虾仁快速翻炒至变色。

5.下入焯好的西兰花、加盐翻炒均匀出锅。

灯心花苦瓜汤

材料:灯心花,鲜苦瓜。

做法:

1.将苦瓜洗净,剖开去除瓤和瓜核,切成一小段。

2.将处理好的苦瓜跟灯心花一起放进沙锅内,加适量的清水,煎汤饮用。

苦瓜胡萝卜肉片

材料:猪肉、胡萝卜、苦瓜、植物欧、盐、淀粉、生抽、香油、干辣椒、鸡精。

做法:

1.猪肉洗净切片,用适量盐、淀粉、生抽、香油抓匀,腌制片刻,苦瓜洗净,对半剖开,去掉苦瓜瓤、苦瓜籽,切成苦瓜片,漂水后备用,胡萝卜洗净,切成薄片备用。

2.炒锅烧热后,倒入适量油烧热,转小火,放入干辣椒炒香;干辣椒捞出不要。

3.转大火,放入肉片翻炒至颜色发白,放入苦瓜,大火翻炒,放入胡萝卜片,继续翻炒。

4.食材炒熟后,调入适量盐。

5.调入适量鸡精,翻炒均匀,起锅。


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