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生活中的6个小习惯,让你更加难“孕”! 孕期日常生活的小常识

2022-03-19 15:27:38备孕
现代生活中的很多女性因压力过大和夜生活繁多,常常不能好好休息导致生育能力降低,同时小编给各位想要备孕的女性普及一下使得你难以怀孕的一些生活习惯。

孕期日常生活的小常识

孕期日常生活的小常识

桑拿与汗蒸出入太频繁

现代人经常去桑拿房与汗蒸房,可以缓解压力,促进血液循环,让人身心轻松。但是,不能出入太过于频繁,因为精子在36度的情况下可以正常的发育,汗蒸,桑拿房的气温远远高于这个温度,就会产生杀精的作用,导致死精的出现。女性受孕后,洗桑拿可以导致胎儿畸形。

常常骑车远行

长时间的骑车,虽然可以锻炼身体,但是由于骑车的过程中,坐垫的温度升高,导致影响睾丸生精。严重的情况下,容易导致前列腺炎。因为会阴部长时间的受压,导致空气不畅,前列腺炎产生。女性,长时间的骑行,也会使会阴部因收到车座的挤压产生妇科疾病,进而导致受孕困难。这个关山老师在微信有讲过,妈妈们可以来询问。

生活中的6个小习惯,让你更加难“孕”!

孕期日常生活的小常识(图片来源网络)

长期穿紧身的衣服

女性长期穿紧身的衣服,会导致私密处细菌滋生,不利于精子的成活,导致受孕困难;而男子穿过紧的牛仔裤或者内裤,由于温度高于37度,不利于精子的成长,使精子丧失本身的活力,建议着装宽松。

经常性吸烟

我们可以看到每盒烟都有提示说吸烟有害健康。经常性的吸烟可以导致精子和卵子的异常,怀上畸形的胎儿,严重的会导致不孕不育。据英国的一份科学研究报告上说,女性吸烟危害更大,会大大缩短女性的生育期。

饮酒过量

无论是男人酗酒还是女人酗酒,都会造成生育能力的下降,因为酒精能够损害精子和卵子,进而导致怀上畸形胎儿,或者是造成不孕不育产生。

经常性喝浓茶与咖啡

喝茶,喝咖啡已经成为一种流行的生活方式,同时浓茶与咖啡还有提神的作用,可以缓解工作的压力。但是,咖啡里的咖啡因很容易造成流产,导致生育的困难。