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孕前准备你做的正确吗? 孕前准备的正确方案

2022-03-18 21:03:44备孕
孕前该做哪些准备?多少人看到这个问题第一反应是默默打开“度娘”。其实,就算是无所不能的度娘往往也不能给出一个准确靠谱的答案,那怎么办?

孕前准备的正确方案

孕前准备的正确方案

孕前该做哪些准备?多少人看到这个问题第一反应是默默打开“度娘”。其实,就算是无所不能的度娘往往也不能给出一个准确靠谱的答案,那怎么办?

孕前该做哪些准备呢?要不要去医院进行孕前检查呢?

别怕!有小编在~今天我们一起看看如何正确做好孕前准备吧~

孕前检查

孕前准备你做的正确吗?

孕前准备的正确方案(图片来源网络)

做好孕前检查,了解夫妻双方是否有影响优生、优育的问题,防患于未然。了解身体有无基础疾病,比如高血压、糖尿病、肾脏疾病、子宫肌瘤、宫颈病变等情况。

另外要检查优生四项(TORCH)及甲状腺功能,乙肝五项。肝肾功能等,孕前检查会对这些疾病进行初步的排查。如果有异常或者有某种疾病的病史,一定要到医院找医生就诊咨询。

疫苗接种

如果既往没有风疹病毒免疫的病史,也没有潜在感染过(可以通过血液检查发现有无感染),可以在怀孕前提前接种风疹病毒疫苗,以减少孕期感染对胎儿的危险。

生活方面

生活上避免接触有毒环境这点对于都市女性来说似乎比较困难,但是对于一些明确有害的环境还是应该远离。

1F高温环境

男性长期在高温环境下,是不利于精子发育的。

2F服用药物

女性要避免服用可能致畸的药物。

Tips:其实大部分药品还都是比较安全的,如果有某些基础性疾病,比如甲亢,用药的好处是由于甲亢未进行控制所带来的风险的,具体在怀孕前是否需要停药,请遵医嘱。

3F避免嘈杂的环境

手机、电脑目前已证明不会对胎儿造成潜在的危险,是可以用的。关于防辐射服,没有证据可以证明它们可以发挥作用。

4F不良生活习惯

尽量避免抽烟、喝酒、熬夜、过度劳累

维生素和叶酸

叶酸被证明可以降低无脑儿及神经管畸形的发生率,缺乏叶酸主要是发生在某些对蔬菜比较缺乏的地区,如果饮食不正常,不补充叶酸也是可以的。

另外,若是有服用玛特纳、爱乐维、山村等多种维生素,里面已含有0.4mg的叶酸,那么就不需要额外再单独补充叶酸了。

宠物

怀孕了就不能养猫、狗是一个很大的误区。过去,人们认为猫、狗有弓形虫等疾病,会导致孩子的畸形。实际上,狗没有太大的机会传染疾病,猫也并非都是弓形虫的宿主,人只有吃了感染了弓形虫的猫的大便才会感染弓形虫,所以“孕期不能接触猫、狗”是过去很多医生的认识误区。

如果实在担心,查下Torch项目,就可以看看自己是否有弓形虫、风疹、单纯疱疹、CMV等病毒感染,而且只有近期的感染(IgM阳性)才有意义。目前大部分医院在孕前检查及孕早期都会检查TORCH。

口腔健康

若是可能,找口腔医生做下口腔的检查和洗牙,尽可能在怀孕前治疗好牙周炎、龋齿等问题,避免孕期激素升高以后口腔问题加重,导致孕期比较尴尬的局面。

心理准备

孕前准备除了这些方面,心态也十分重要哦~紧张、焦虑会使体内有害的化学物质增加,对怀孕是不利的,相反,如果孕妇心情愉快对胎儿发育有利。所以要尽量避免焦虑等情绪的出现,这样才可以为孕育一个健康的宝宝打好基础。